Nêçîr - refleksa rewşa hundurîn a laş. Heke hûn hin guhartinan di plakaya nîskê de dibînin - ew qeşeng e, peeling e, stêrkan xuya dikin, dema ku li ser başkirina wan difikire ye. Û ev dikare li malê were kirin.
Ya ku nîsk çêdike
Spas ji nîgarên re, serişteyên tiliyên hişk digirin da ku hin kiryarên ku nekarin ji parçeyek nermî ya tiliyê were çêkirin, ji bo nimûne, neynikên ku hûn tiştek bicîh bikin. Hêza nîgaran ne tenê li ser hêzê, lê di heman demê de ji mîrasa ve girêdayî ye. Spas ji naveroka cysteine ku zarok ji dayikê di zikê dayikê de distîne, nîskan xurt dibin. Ger nîsk ji xwezayê tenik bin, tiştek li vir nabe. Di rewşê de ku nîgarên zirav bi tena serê xwe tê qewirandin, pêdivî ye ku diyar bikin ka çima ew qewimiye, û tenê paşê dest bi dermankirinê bikin.
Spas ji nîgarên, tiliyên paşîn hişk dibin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Nîşanên bihêzkirina bi guhertina parêz
Ji xwarina me, pir pêvajoyên di laş de girêdayî ne, di nav de mezinbûna neynikan. Li ser dendikên spî yên nîskê nedît, dizanin ku di laşê we de kalsiyûm û magnesium têrê nake.
Magnesium favorably bandor li ser damezirandin û mezinbûna neynikan dike, pêşî li xuyangiya tovê digire. Mîqdarek mezin a magnesium di tovên tavê, flax, pumpkins de tê de tê de tê de tê de heye. Berhemên bi hilberên kalyûmê bilind re li parêza aciziyê zêde bikin: zuwa, rûn, rais û kavil. Di dema pirsgirêkên bi neynikan de, hêja ye ku bala xwe bide asta naveroka sodium di laşê we de. Kêmasiya wê jî li ser çerm nîşan da - ew qelew û winda dibe.
Karûbarên malê ji bo bihêzkirina plakaya nîskê
Serşokên bi xwê
2 tîpên xwê bavêjin, di nav kûpek bi ava germkirî de belav bikin. Bi 20 hûrdeman tiliyên xwe ji çareseriyê re bişewitînin, piştî ku hûn pêlavên bi çermê rûnê rûnê.
Di pîvaza şerabê de 1 tîpa xwêya deryayê belav dibe. Tiliyên xwe di çareseriya 15 hûrdeman de bigirin, dûv re kerem bikin.
Demjimêra qursa serşokê: 1 carî her hefte, dema ku giraniya prosedurê ji bo 10 rojan bi rengek dubare dike.
Hêza Nail ne tenê li ser xwarinê, lê di heman demê de ji mîrasa ve girêdayî ye
Wêne: Pixabay.com/ru.
Cream Cream Home with Aloe Juice
Kirrûbirra bi naveroka rûnê% 30 bikirin, hûn ê hewceyê 40 ML bikin, 30 ml ava sûkê, 40 ml rûnê buckthorn, tevlihev bikin. Mezinahiya encama ku di nav nîskan de û li çermê li dora nîskê vedike. Kulîlka encama di sarincokê de hilînin.
Cream ji bo nîgarên nîgaran
Hûn ê hewceyê nîvê çîpek kulmek kevneşopî bikin. 1 drop of lavender rûnê, eucalyptus û chablie zêde bikin. Cream encam dibe ku tenê di nav nîskan de bişikîne.
Di dema pirsgirêkên bi neynikan de, hêja ye ku bala xwe bide asta naveroka sodium di laşê we de
Wêne: Pixabay.com/ru.
Û çend din Recipeêwirên malê bikêr ji bo domandina tenduristiya nîskê : Nîgarên kevirên çermê bi mîqdarek piçûk re bişewitînin, dûv re keriyek mestir bikin. Di heman demê de kêrhatî dê bibe juiceê kremî, ava tîrêjê sor, şerabê. Hûn dikarin her 2 rojan wan bikar bînin.