Di dema pandemîk de panîk: Merivên xwe çawa derbas bikin

Anonim

Vîrûsa herî tirsnak ditirse. Di demek kurt de, ew dikare pergala parastina mirovî ji hevsengiyê bîne. Pirsa Duyemîn: Whyima di vê dewletê de em direvin da ku pêlên firotgehan, hilberên canning vala bikin? Ev li ser asta meya genetîkî ya instinct hate danîn. Bav û kalên me di dema şer de tirs û birçî bûn. Now niha, dema ku rewş bêstatû ye, em bi subconscious hewl didin ku sarincokê û hemî qutiyên bi croups tije bikin. Me modelek wusa ya tevgerê pêşxistiye ...

Çi bikin? Gûherrandinî! Di sibehê de hişyar dibin, hûn ne hewce ne ku tavilê têlefonê bigirin û serokên nûçeyên tirsnak bixwînin. Bifikirin ka çi raman yekem piştî şiyarbûnê tê. Pozîtîf? Bêkêmasî! Ji ber vê yekê, ji bo rewşa we hûn dikarin aram bibin. Ger ev nerazîbûn, tirs, agirbest e, wê hingê pirsa xwe bipirsin: "Ma tu ji kesên ku buckwheat bikirin hêrs in?" Ji ber vê yekê dev ji rewşê berdin û li vî rengî binihêrin: "Ji ber vê yekê ew hewce ne." Û ew bi rastî buckwheat - xwarina xweya bijare? Bêguman, hûn dikarin li ser eynî rûk an rûn bikin.

Psîkolog Anna Gusev

Psîkolog Anna Gusev

Whyima hewce ye ku ji bo erênî were tunekirin? Her tişt pir hêsan e.

Mirovên erênî xwedî enerjiyek mezintir in û jiyana xwe ji tiştên ku ew dixwazin re tije bikin. Mirovên neyînî her tiştê ku bixwazin re dikin receptin û her tiştê ku ew di jiyana xwe de ditirsin bikişînin.

Ji ber vê yekê, bêyî ku şert û mercên erênî bimînin, hûn hewce ne ku fêr bibin ka hûn bi qasî ku hûn şiyar bûn xwe bi qencî bikin.

Roj bi ramanên rast û baş dest pê bikin. Pêngava rojane dê li vir alîkariya we bike.

Mînakî, ji xwe re bêje:

Isro di jiyana min de roja herî baş e;

Îro ez hemî çêtirîn balkêş dikim;

Iro ez ê tiştek ku ez dixwazim bikim;

Ez zilamê herî kêfxweş li ser rûyê erdê me;

Ez spasiya gerdûnê dikim ji bo hemî tiştên qenc ên ku ji min re (Ruh, Buddha, Angel, Xwedê, hwd.)

Sînorkirinan red dikin. Hemî sînorkirin di serê me de ne, tenê li wir, li her deverê. Bînin bîra xwe ku ev ji bo jiyanê rêgezek hêsan e. Tiştê ku em di serê me de, û bi taybetî wêneyên erênî difikirin, wê hingê em ê di bersivan de bigirin. Vana qanûnên hêsan ên xwezayê ne, eynî gravity. Hûn dizanin an na, lê ew tevbigerin.

Finally di dawiyê de, bîr bînin ka tiştek bêhêvî ji we re dibe, tê vê wateyê ku ew ji bo çêtir e. Bi qaîdeyek wusa çêtir bijîn ji gilîkirina çarenûs, heval, malbat, hukûmetê, û hwd. Dizanin ku di vê kêlîkê de ku em xwe bala xwe dikişînin. Li cîhana me tu qezayên me tune, her tişt ji hêla kiryarên me ve têne pêşbîn kirin.

Helwestek erênî alîkariyê nade, û dema ku dikeve firoşgehek vala, hîn jî panîk zêde dibe? Li rewşa aliyê din binihêrin. Bifikirin ku hemî tiştên ku mirovên ku ji bo cotkariyê derketine kirî. Wekî din, ev vebijêrk herî maqûl e, ku piraniya pargîdanî li forma xebatê ya dûr a dûr xistine.

Û ya herî girîng, ne hewce ye ku pompe bike. Em ne ew qas ji vîrûs û pandemîk ditirsin, di Ruhê de çiqas "xwe di dawiyê" de dimeşînin: "Whyima ez dolaran bikirim?", "Ez neçar mam ku morgicê berê bikim." Di encamê de, em bi logîkî difikirin û em bi panîkê zêde dibin.

Zêdetir rast e ku hûn li rewşa ku we her tişt li ser we kiriye, binihêrin. If heke niha tiştek neyê danîn, her tişt dê bê guman wê bixebite.

Zêdetir bixwînin