Ne gengaz e ku meriv laşek hişk bistîne, tenê li ser werzîşê hejmartin: lênihêrîna çerm jî pir girîng e. Heya nuha, derfeta me tune ku em biçin Salonê, em dikarin serokên malê bikar bînin ku di bandora prosedurên Salon de binpê nakin. Em ê ji we re vebêjin ka meriv çawa ji bo hilgirtina ji hilberên ku li her metbexê ne, tevliheviyek xweşik çêbikin.
Bi îsotê sor
Ji ber bandora acizker û germkirinê, îsotê sor yek ji wateya herî bandor ji bo şerkirina celulîtê tê hesibandin. Lêbelê, heke hûn ji serpêhatiyên varicos an binpêkirinên ji pergala cardiovaskulî diêşînin bi hişyariyê re baldar e. Meriv çawa tevliheviyek amade dike: Em ê hewceyê 3 graman bikin. Îsotê sor û 100 ml. rûnê sebze. Em berhevoka li ser çerm tevdigerin û li ser fîlimê digirin. Heke hûn şewitandina xurt hîs bikin, tavilê 20 hûrdeman bigirin.
Pêwîstiya çerm hewceyê lênêrîna hişyar
Wêne: www.unsplash.com.
Ji kakaoyê vedişêre
Heke hûn bîhnek qehwe nedin, çima hewl nedin ku ew bi kakaoyê re biguhezînin? Kakao Bobah mîqdarek caffeine heye, ku ji bo depoyên rûnê bi bandorek bêkêmasî ye. Meriv çawa tevliheviyek amade dike: Em 20 gram pîvazên kakaoyê (bêserûber), 2 gram ji cinnamon û nîv lître avê digirin. Hemî pêkhateyên pênc deqîqe li ser agirek lawaz têne girtin. Ji bîr neke ku meriv wê bişewitîne. Dabeşkirina tevliheviyê ji bo sarbûnê, em serlêdanê dikin û li dora deverên pirsgirêkê bi fîlimek xwarinê re vedigirin. 20 hûrdeman bihêlin û bişon.
Bi qehwe
Recipe klasîk ji bo hezkirên vexwarinê. Hûn ê hewceyê 10 gramên kafir ên qehwe hene ku hewce ne ku li qada pirsgirêkê werin belav kirin. Bêyî nîv saetê di bin fîlimê de, piştî ku ew şuştî û kremek rûnê hate şuştin.
Bi cinnamon re derbas dibe
Li Cinnamon kompleks û antîkalên tubyl hene, ku ji bo parçekirina depoyên rûnê alîkariyê dikin, û ew ê çermê ku elastîk winda kir jî fermanê bide. Ji bo amadekirina berhevokê hûn ê hewceyê 6 gram cinnamon û 40 ml. zeyta zeytûnan. Ji bo saetekê di bin çermê de berhevokê bihêlin.