Dibe ku mirovek ku bi kêmanî heftê carekê tune ye ku hemî mirovên nehsanî berhev bike û ji bo planetek din re bişîne, ku ne surprîz e, ji ber dereceya barîna rojane ya li ser psîkolojiya me ye. Pirsgirêk dema ku ew zehmet e ku hestên xwe kontrol bike, dest pê dike, û hûn her tiştî bi rengek veqetînin. Ji ber vê yekê meriv çawa acizkirina acizbûnê derbas bike? Em ê hewl bidin ku bibin alîkar.
Ne gengaz e ku meriv bi her kesê re têkiliyê bi tevahî bibînin
Kesek mîna we, û kes ji we hez nake û berevajî. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku tiştek ji we û dijberên we re çewt e, di rastiyê de ye ku meriv bi tevahî parameterên xwestî re bibîne, ku tê vê wateyê ku fêm bikin ku nerazîbûnek bi kesek re bêhnteng e, ne çareseriya çêtirîn, nemaze eger em li ser hevalek karsaziyê biaxifin.
Em hewl didin ku kesek din fam bikin
Fêm kirin ku em hemî cûda ne, hewl didin ku fêm bikin ka çima kesek wusa dike, û ne wekî din. Dibe ku motîfên kiryarên wî qet nebe wekî ku we bi navgîniya xwe naphantize, û kes naxwaze li şûna we bide. Pir caran, em hewl nedin ku kesek fam bikin, tenê li ser helwesta xwe li hember wî fêm bikin, li pêşiya xefikê.
Nehêlin ku xwe li ser hestyaran kontrol bikin
Wêne: www.unsplash.com.
Hestên kontrolê
Agirbestek vekirî dikare hemî peydakirina enerjiya xwe winda bike, û heke pevçûn di navbera we û hevkarê karsaziyê an karsaz karsaziyê de bibe sedema encamên pir nediyar. Her dem di hevkarên we de pîşeyek bimînin, heke hûn bi hestên neyînî re pir zêde ne. Hûn dikarin bi ramana wî razî nebin, lê ji bo afirandina rewşek pevçûnê - topa ne-profesyonelîzmê.
Her tiştê ku hatiye gotin nagire.
Carinan, her weha yek peyv dikare me ji xwe derxe, lê her tişt ji ber ku gelek ji me pir bi ramanên yên din ve girêdayî ne. Bê guman, dema ku rexneya navnîşa we ne-çêker e, girîng e ku her îbadetek pêk were, wekî ku israreseriyek bi rastî ne hêja ye, bi rengek zûtirîn hûn bi hestyarî pir zûtir bikin.