Her roj li pêşberî me karên nû hene û ji bo çareserkirina pirsgirêkan hewce dike. Ger her tişt bi serfirazî çêbûye, em têr dibin, ne guneh pesnê karê xwe dikin. If heke ne? Wê hingê pirs derdikeve: Whyima? We çend carî xwe rast kiriye: Min wextê min tunebû, min wextek têr nekir, hêzek tunebû, min nedikarî. Ev tê vê wateyê ku hûn enerjiya xwe di valahiyê de dilerizî, ji ber vê yekê hilberîna we bi rengek berbiçav ket. Da ku ev nebe, hûn hewce ne ku ji 5 adetên xirab bisekinin.
1. Solutions Spontane
Zehmet e ku meriv gava ku hûn nizanin hûn li ku derê diçin cîhek dijwar e. Li ser pelên giyanî: Ez çi dikim? Û li ku biçin? Naha an sibê bang bikin? - girseya girseyê derbas dike.
Girîngiyek plan bikin
pixabay.com.
Ji ber vê yekê, em her êvarê plan dikin. Ew rûniştin û tiştên girîng li ser xal û demê nivîsandine, piştre jî nemir - yên ku dikarin bêne paşxistin.
2. Planên bi salan pêş
Bînin bîra xwe, hûn ne stêrkek in, hûn ne karek in ku hûn di sê salan de plana pênc-salan bicîh bînin, û roj ne gomik e. Ji bo rojê planek çêbikin hêsan e, lê wê zêde nekin. Ger we ji bo mehê peywirên berhev kiriye, divê hûn wan li ser navnîşê nexin navnîşan.
Qet nekevin
pixabay.com.
Paqij ji hêla kesek ve hewce ye, wekî din bi rastî jî enerjiya derûnî tune. Li ser lîsteya xwe ji bo fîliman, rêve an xwendin, û ji bo hemî vê yekê çêtir hiştin - çalakiyên alternatîf.
3. Nexêr
Mesajên afirîner ji bo gelekan li ser sermaseyê amade ye, lê ne her kes dikare bi rastî di nav kaosê de bi rengek hilberê bixebite. Hûn ê ji karwanan dûr bixin da ku di nav tora civakî de an kasa bêkêmasî ya bi qehweyê li ser sifrê bifroşe.
Daxistin
pixabay.com.
Li gorî lêkolînê, hejmareke mezin ji ceribandinên dîtbarî li ser mêjî bandorek girîng li ser mejî ye dema ku hûn hewl didin ku balê bikişînin. This ev ji ber enerjiya giyanî ya bêhêz, bêhempa ye.
Bi awayê, gelek sebir, û dersên yekdestdar ên mîna şuştina şuştinê alîkar dikin û li ser girîng difikirin.
4. Di wextê de dest pê bikin
Yê ku arguman dike ku encamek bêkêmasî ji herkesî re - û xerîdar û karmendê xweş dike. Lê bi gelemperî tu kes planek ji me re hewce nake, ji bilî xwe. Ma hewl nekin ku her tiştî ji bo 5+ bikin. Hewldanên we, bi piranî, kes dê bibîne, lê hûn ê bêtir hêz û wextê ku hûn tenê karê baş derbas kir, hûn ê gelek hêz û wext derbas bikin.
Wextê xwe bigirin
pixabay.com.
Ya sereke ev e ku meriv di wextê de bisekine. Bes ji bo dehemîn dema ku "Dear Ivan Sidorov" li ser "Dear Sidorov Ivan" - Ew Ne girîng e. Perfectionists dibe ku hewl bide ku encamek îdeal her dem bigihîje. Ji ber vê yekê, xwe bi xwe dapîra xwe bixin - Min 15 hûrdeman nivîsandina nivîsandinê heye.
5 Barê zêde
Biceribînin ku her tişt di serê we de bihêlin. Zû zû an paşê hûn ê hîn jî tiştek girîng ji bîr bikin, û di demek herî zêde ya inopportune de. Baweriya Gadget an Notepadê kevn, hûn ê "RAM" ji hejmarên têlefonê, navnîşa kirînê, heman plansaziyan azad bikin û dikarin bi bandorek kar dikarin bi bandor bikin.
Mêjiyê zêde nekin
pixabay.com.
Bi awayê, zanyar îdîa dikin: tiştê ku hûn dinivîsin çêtir di bîra de hate paşxistin.