Zext, guhertinên hormonal û binpêkirinên din ên di laş de dikarin zehf negatîf bikin ku bi xwesteka cinsî bandor bikin. Erektîvên ereqtir pirsgirêka herî gelemperî ya ku zilam li bajarekî mezin rû didin. Bê guman, bê şêwirmendî di vê rewşê de, ne hewce ye ku meriv yek ji rêyan bike ku pirsgirêk çareser bike. Em ê li ser hilberên ku dê alîkariyê zêde bikin libido vebêjin.
Mêwê derya
Ger zilamê we pirsgirêkên cinsî, bi kêmî ve çend caran hefteyek e ku di nav xwarinên seyrû de, ku ne tenê tamxweş e, lê ji bo potansiyel jî kêrhatî ye. Mûzîkan bi bandorker têne hesibandin. Osters û masîyên Marine ku Vîtamîn D, Zinc, Selenium û Iodine di hejmarên têr de hene. Di heman demê de, ji bo ku hûn di forma bijartî de tenê bikar bînin, lê bêyî zêdekirina rûnê û mayonezayê, ji bo ku tenê di forma bijartî de were bikar anîn, ji bîr nekin.
Grew
Piraniya mêran salads bi xwarina mecbûrî di parêza xwe de, û pir bi zalim nabînin. Gava ku ew pirsgirêkên bi Libido re pirsgirêkên li Libido tê, grevanên nebatî bi bandor in. Carek din, ku di salona selery de, ku tê de Androsterone û Androsterone û Androstenol zêde dike, hûn dikarin bêyî saladek Roman, bêyî ku ceribandinan bikin, ew ê nebûna vîtamînan a û E.
Di parêzê de Seafood binivîse
Wêne: www.unsplash.com.
Fêkiyên pêwîst
Na, em pêşkêş nakin ku li ser xwarina kaloriyê lewaz bikin, em li ser fatên bikêr ên ku hûn dikarin di hêkên mûçikê, şekir, rûnî, rûn û rûnê bibînin. Van hilberan kolesterolê pêwîst in, ew ji bo synthesiya testosterone, û ji bo çîrokên kapillar jî materyal xizmet dike.
Nivîn û tov
Aphrodisiac xwezayî. Ji bo kargêriya mezintir, tê pêşniyar kirin ku meriv her sibehê 1 tîpa 1 tîpan li ser honan bi honê bikar bîne. Tê pêşbînîkirin ku almond û kavilan hilbijêrin, û her weha drav. Lêbelê, ji dûr ve nagirin - Bikaranîna nivînan bi hejmareke mezin diçe pirsgirêkên cidî yên bi zikê.