№1
Em hemî xewnên xwe, daxwaz, plan hene. Bi zilamek re hevdîtin kir, divê hûn wan ji wan re ji nû ve ava nekin. Mînakî, heke hûn dixwazin malbata xwe bijîn, wê hingê divê hûn bi dayika xwe re rûnin. Ji evînê, em, bê guman, "bêaqil", lê kiryarên ku nakokiyên we dijîn nakin.
Ger ew diçûn Soçî, wê ji Petrûs re neguhezin
pixabay.com.
.2.
Divê meriv bi hêz be. Ez pirsgirêkên wî ji wî re çareser dikim, hûn wî ji vê hêzê xilas dikin. Îtîbar, piştgirî bikin, lê ji bo wî guncan nabin. An jî hûn neçar in ku her tişt li ser xwe bikişînin û wê hingê, an ew ê ji hilweşîna xwe xelas bibe û we bihêle - çima ew bi heman zilamê re bijî?
Divê zilamê we pirsgirêkên xwe çareser bike
pixabay.com.
Hejmara 3
Ma hûn bi kalîteya bilind a jiyanê re hatine qewirandin? Ji ber vê yekê divê zilamê we ji we re peyda bike. Bila ew bixebitin, pêşve diçe, xwe li ser xwe mezin dibe. Hûn ne hewce ne ku asta xwe kêm bikin.
Standarda jiyana xwe ji dest nekevin
pixabay.com.
№4
Violenceîdeta malê di her formê de nayê qebûl kirin. (Heya ku, bê guman, hûn ne masochîst in.) Rûmetî, ne lihevhatî bi berjewendîyên we, adetên nezaniyê - bi têkiliyên wiha razî nebin.
Her sînorkirina azadiyê nayê qebûl kirin
pixabay.com.
№5
Di berjewendiya zilamê xwe de xuya nakin. Ew dikare yekê din bibîne, û hûn ê kulikê bi pêsikên silicone bimînin, lêv û pirsgirêkên tenduristî yên pomp kirin.
Xwe ji xwe re kulmek nekin
pixabay.com.