Tiştê herî girîng di desteserkirina stresê de ye ku meriv xwe bi zorê bide sekinandin. Ger karê di kezebê we de rûne, hûn ne hewce ne ku wê bi domdariya Maniac berdewam bikin. Hemî eynî awayî, tiştek baş dê serfiraz nebe, û rewşa we dê ji zordestiya wusa xirab bibe. Çêtir breakek bigirin.
Di dema rawestanê de, ekrana komputerê vekişînin, çavên xwe bigire û heya deh, û paşê paşde bavêjin. Eyesavên xwe kifş bikin, tijî pêsîran bikin û biçin ku hûn çay bikin. Ew çêtirîn e ku meriv bi kemalek an melissa re bike - ew xwedan taybetmendiyên sohing in.
Bi tevahî, heke nivîsgeha we balon an hewşek heye, li ku derê elaletek tune. Li wir bi çayek çay re biçin û vexwarinek di hewaya teze de vexwin, guhdariya strana çûkan bikin û kêfê li ser breezek havîna sivik. Em garantî dikin, piştî wê, kar dê kêmtir ecêb xuya bike, û hûn dikarin bi wê re bisekinin.
Bi qasî ku mimkun be, bi qasî ku mimkun be, roja rojê ya rojê bicîh bînin. Ji bo xewê demek bes hilbijêrin, bi rêkûpêk bimeşin û destûrê bidin ku hûn tiştê ku hûn jê hez dikin, bi kêmî ve nîv saetê rojê. Ew dibe ku bixeniqîne, xwendin, kişandina ava vexwarinê - her tişt. Ya sereke ev e ku hûn ji tiştê ku hûn dikin dikin kêfê ye.