Psîkologî şîret dikin ku xwe bi hevparê xwe re têkildar nakin - ew hestên xwe hene, we xwedan xwe ye. Lêbelê, pratîka jiyana malbatê nîşan dide ku piraniya zewacan ji hevûdu dûr in, ji bo nimûne, gava ku mêr an jinek ji xebatê tê xebitandin û dest pê dike ku îdîayên bêbawer pêşkêşî bike. Testkirina hestên neyînî ji dema deman normal e, lê carinan mirovê weya bijare dikare rû bi rû bimîne - ne girîng e ku ew ji bo ku hûn bi daxwaza xwe bi daxwaza xwe bipejirînin û çareser bikin.
"Ma we serokê we dît? Dewlemend, werzîş - kî dê di hezkirinê de nebe? "
Xerabiya patholojîk ne yekîtiyek hilweşand. Sedema bingehîn a pirsgirêkê bixwebaweriya kesek kêm e, an jî ezmûna xayîn di têkiliyên paşîn de. Heya ku hevjînê ji we re li ser xayîniya hezkiriya berê ji we re got, divê hûn jê poşman nebin û hestên neyînî bikar bînin. Toi tenê ji mirovan re çêdibe, lê pirsgirêkên hewce ne ku werin çareser kirin: Hûn dikarin fêr bibin ku ji bo rehetiya gelemperî ji nû ve kontrol bikin û kontrol bikin. Heya ku merivek hewl neda ku we li ser xezîneyê bigire, nerazîbûna wî ya bi xwe jî pir dibêje û hewce dike ku bi xwebaweriyê bixebite.
Xirabiya mêran li dora we ne nîşana evînê ye, lê bêserûberiya Psyche
Wêne: Unsplash.com.
"Li van nûçeyan binêrin - tirsa ku diqewime!"
Qebûlkirina rewşê û wê bi wê re qebûl bike, hemî rêgezên pêşniyazkirî temaşe bikin, girîng e ku hûn tenduristiya derûnî biparêzin. Pandemiya heyî nîşan da ku çiqas mirov bi agahdariya neyînî ve girêdayî ne û bi rastî li ser wê dixe. Nakin ku medya bi berjewendiya temaşevanan ve tê germ kirin, ragihandina "nûçeyên lezgîn ên zanyaran", lê yek ji wan babetan bi vî rengî rabû - ev hemû bersiv ji berjewendiya mirovan re ye. Tiştek e ku rewş di derheqê we de bi kesane fikar dike, ji ber vê yekê hûn neçar in ku ji rewşê agahdar bibin û bersivê bidin. Lê dema ku hûn ji malê dixebitin û fermana xwarinê ferman didin, nûçeyên bi tevahî çavkaniyên mimkun xwendin û teror dikin û radestkirina xwarinê jî bikin.
"Ez berê 30 im, dema ku ez qebûl dikim ku ez wenda me"
Em ê pirsa ku we zilamek vala hilbijêre - ev pirsgirêka we ya rola "jîngehê" ye, ku hûn jî hewce ne ku di nivîsgeha bijîşk de biryar bidin. Lêbelê, gotinên weha, wekî jor, bi gelemperî di çanda rûsî de têne dîtin, li ku derê, li gorî mirovan, hûn di 18 de, an di 40-an de ji bo penêran xebitîn. Ji mînaka Ewropa fêr bibin, li ku derê pir tenê bi pîşeyê têne destnîşankirin û rêyek kariyerê dest pê dikin. Psîkolog dê hezkiriya we ji we re vebêje ku hûn ne hewce ne ku hûn bi yên mayî re hevber bikin, lê girîng e ku hûn xwe bi armancên xwe re binirxînin.
Gelek pirsgirêk ji zaroktiyek zilaman tê, lê carinan ew ji wan ji xalîçeyan aciz dibe
Wêne: Unsplash.com.
"Min çu carî ji dêûbavên xwe hez nedikir"
Rastiyên objektîf hene ku helwesta bêserûber a ku dêûbav bilind bikin da ku zarokek bilind bikin - şîdeta nav malê, valakirina hewcedariyên bingehîn, veguherîna rola dêûbavek li ser dapîran û hwd. Lê pir caran, mirov li ser rihspiyan bêyî sedemek gilî dikin, hewl didin ku barê berpirsiyariya wan ji bo çarenûsa bêserûber wergerînin. Hinek dêûbavan di rastiyê de sûcdar dikin ku wan ji wan re nedan xwendinê, di heman demê de di eslê xwe de ew dikarin biçin zanîngehê belaş. Yê din dixuye ku xwişk û birayên piçûktir hez dikin - ev jî ne rast e. Psîkolog dê bi kesek re rave bike ka meriv dikare çawa bi neyînî re bisekine, berpirsiyariya jiyana xwe nas bike û heke ew bi rastî xeletiyan bibersivînin, rihspiyan nas bikin.