Gelek bawer dikin ku pêlavên gomê bi tenduristiya lingan re nakokî nakin. Bi rastî, zirara gomikê felq e. Ji bo ku fêm bikin ka pêlavan dê çawa bandorê li dewleta kemikan bike, pêdivî ye ku ew qas ku ew wekî sêwirana wê were çêkirin ne hewce ye.
The sêwirana Viyetnamî bi rastî ne bêkêmasî ye. Ew pişta wan tune û bi hêmanên rastkirinê yên li devera tiliyan û lingê lingê re ne amade ne. Kulîlkên weha hene, divê em lingê di nav sînorên xwe de bigirin. Ev dibe sedema xebata çewt a masûlkan, ji ber tiştê ku ew dikarin di lingan de êşê bikişînin, bi rûkenî xirabtir bikin.
Nebûna dirûşmên dirûşm, em ne tenê helwesta rawestanê diguherînin, lê di heman demê de barê li ser hevsengên kemikê jî belav dikin, ku dikare êş bibe.
Digel vê yekê, flip-flops xwedan yekane pir tenik û tevgerîn e. Ji ber vê bundleyê, piştgiriya stûnan, barika zêde bistînin. Carinan ew qas mezin e ku dikare bibe sedema enflasyonê - bi navê "heel spur".
Ji ber vê yekê, flip-flops nayê pêşniyar kirin ku li ser bingehek domdar bimînin. Ew dikarin li ser peravê were bikar anîn, lê çêtir e ku meriv di pêlavên rehet de biçe kolanan.