Awayê çêtirîn ku germbûna germê, ava behrê jî sar dibe. Di hundurê her kesê de gelek enerjiyek mezin heye ku tenê li benda wê ye ku xwe nîşan bide. Lê bi gelemperî ev enerjî tê asteng kirin û tevlî nabe. One yek ji wan awayên hişyarkirina wê ji bo kevneşopiya kevnare ya jêrîn, ku jê re dibêjin Ishchen tê xwarê. Ev zanistek hîdroterapiyê ye, ku di kevneşopî de hate bikar anîn da ku were red kirin, û tewra dermankirina nexweşiyên cûda.
Ne hewce ye ku meriv biçe holikê (her çend ev awayek baş e), bes e ku meriv berfê berfê bikar bîne. Tişta sereke ev e ku av li deverên cihêreng ên laş û di vê gavê de bisekinin, lê mezin bibin. Gava ku em laşê di bin ava behrê de kom dikin, em kapillaran vedigirin, li ser organan ji organan re, û gava ku ew vegeriyan, dîsa hatine teng kirin, hingê li wir Bixebitandina vê xwînê vegeriya rayedaran.
Ishics di nav sekreter û xebata glandsên endokrîn de dibe sedema guheztinek bilez, û dema ku xebata glandsên endokrîn, van guhertinên lênêrîna tenduristî, ciwanên wî vedigerin mirov. Bi gelemperî, xwîna xwînê, bi oksîjenê re, û dûv re dikeve nav organên navxweyî, li ser wan bandorek başkirinê heye.
Alexey merkulov
Wekî din, bi navgînên cûda yên laş, hûn dikarin li ser hin organên hundurîn bandor bikin. Heke, ji bo nimûne, hûn ê li ser çîçikê, tenê li binê lêvan, hûn dikarin razên. Ev parçeya laşê hestyarî bandor dike.
Heke av li pişta pişta pêşikê, wê hingê hûn dikarin bandorek erênî li ser zikê xwe bikin. Ger av li ser lingan diherike, û hûn ê bi rabûna lingê rast û, berevajî, ew bi masûlkeya tevahiya laş re wekhev e. Belkî, ev çêtirîn e ku hûn dikarin serê sibehê ji bo xwe bikin, dirûnê xwîna hundurê hişk bikin. Ew tenê nayê pêşniyar kirin ku avê li ser serê xwe bişon.
Bê guman, pêdivî ye ku meriv bi hişyariyê Ishnan bicîh bîne. Heke hûn pir felq in an jî tenê nexweşî hilkişiyan, wê hingê şiliya sar çêtir e ku were paşxistin. Ishics ji wan kesên ku ji nexweşiyên dil an nexweşiyên ku bi tixûbê xwînê re têkildar in nayê pêşniyar kirin. Ne hewce ye ku di dema menstruasyonê de nekeve ava sar.
Divê dualên yekem kurt bin. Biceribînin ku bi kêmî ve sê seconds di bin ava sar de bişon. Tewra di heman demê de ji bo demek kurt, şertê capillariyê dê baştir bibe, dê çerm biqede, dê sibehê lewaz bibe. Û pratîka birêkûpêk dê bêserûberiya we û xwesteka we xurt bike.