Psîkolojiya psîkologê Mikhail Labkovsky dibêje: "Gava ku kesek xwe-nirxek bilind dibe, jiyana wî bi tevahî diguheze." Pisporî bawer dike ku pêdivî ye ku ew ji karê xwe dest pê bike - fêr bibe ku hûn xwe ji xwe hez bikin, lê mîna wiya. Therapîstên din bi helwesta xwe razî ne, fikirîn ku ev bi rastî tiştê tunebûna pirsgirêkan e. Lêbelê, ne her kes dikare xwe ji xwe hez bike - û ji ber vê yekê.
Xuyangiya rexneyê
Civak tê aram kirin da ku ew hewl dide ku hemî di bin standardek yekane de biserkeve. Ev pîvanek çavdêrîkirin û piştrastkirina şertê rehetiyê - mirov dijwar in ku bipejirînin ku yên din dikarin bêtir perwerdehî, bihêztir an dirûşmtir bin. Ji vir ve rêwerz hene ku divê meriv tevbigere, çi bi kê re cil û berg e. Û baş, heke di zaroktiyê de tenê gogên ji hewşê zarokê ku ew "ne wusa ye." Ew xirabtir e dema ku ew di malbatê de tê rexnekirin: bi navê bêaqil, bi tevahî di bêkêmasî an xuyangê nepaqij de şerm dike. Di vê navberê de, ew peyvên nêzîk ên kesên ku di nava subconscious de têne paş xistin û li ser jiyana paşîn a kesek bandor dikin. Bi zarokan re bibe parzûn û hewl nekin ku ji wan re ji tunebûna we re fikrên ku bi zimanek aram aram re fikirîn.
Zarok piştgiriyê bikin û jê hez bikin
Wêne: Unsplash.com.
Ezmûna xirab
Piştre piştî dêûbavên ku dikarin li ser kesek ciddî ferz bikin evîndar dibe. Di xortan de, xuyaye ku bala bêtir bala xwe dide nirxandina taybetmendiyên navxweyî, piranî dê paşê jî mezin bibe. Mezinahiya pêsîrê, dorpêçê buttock, dirêjahiya porê û hetta acuity dîtbarî - dê her tişt were rexne kirin. Ger we zarokek mezinan heye, bi baldarî li pey ramana xwe bişopînin û hewl bidin ku pêwendiyek nêzîk, li dora bal û hezkirinê biparêzin. Ji ber vê yekê ew ê li pêşberî we nekeve, û hûn ê di warê rast de bibin alîkar, di warê neheqiyê de gumanan şermezar bikin. Ger we carekê li rewşek wusa rû da, li ser tiştên ku mirov ji we re gotinên xwekuştinê vedibêjin bifikirin? Zilamek dilxweş dixwaze şahiya parve bike, û ne bi înkarê kesên din re gelek mirovên derûnî yên ku hewl didin desthilatdariyê bikin û ewlehiyê veşêrin.
Hevkarê ku we ji we re spas bike, nedît
Wêne: Unsplash.com.
Xeletiya çewtiyê
Xetereya din a psîkolojiyê dê di dawiya zanîngehê de we bavêje. Li vir mirov di du koman de têne dabeş kirin: Hinek biryar didin ku hemî hêzan bidin lêgerîna ji bo hezkirinek û di malbatê de fêm bikin, yên din ji kar bêtir ditirsin. Heke di ya paşîn de hîs bikin, tê vê wateyê ku di qursa karên xebatê de her têkçûnek dibe ku bi ciddî bi we re têkilî daynin. Li ezmûna serfiraziya mirovên serfiraz binêrin: Biyografiyên xwe bixwînin, li fîlimên belgefîlm binêrin. Hûn ê fêm bikin ku trajediya tevgera wan a li hember armancê hate şikandin, ne xêzek rasterast. Yek karsaziyek gotinek baş got ku tu kes tune ku carekê ji bêaqilan derkeve. Dibe ku her yek ji me xeletiyek çêbike, lê ev nayê vê wateyê ku em nekarin wê nas bikin û li ser rakêşana xwe fêr bibin. Hemî têkçûnên têkildar: her tiştê Calmer fêm bikin û dizanin ku çêtirîn li pêş we li benda we ye.
Di mirovên din de ne digerin - divê her kes pêşî li xwe bigire, û paşê li cîranê bifikirin. Bi hezkirina xwe bi xwe tije bikin - fêr bibin ku hûn bi we re bi tenê bi tenê derbas bikin, xwe ne li ser betlaneyan, lê ji bo afirandina betlaneyê ji her rojê. Bibe hevalê weya herî baş û qebûl bike ka hûn çi celeb in. Wê hingê Zen dê werin ba we - hûn dizanin ku hûn tenê xwe ji xwe hez dikin.