Em hemî dixwazin mîna wêneyên dîmenên serfiraz û xwebawer ên ku dikarin ji hevberdanê xelas bibin, bê tirsên tirsnak, lê tenê bedewiya xwe îspat dikin. Lê di jiyanê de ew her gav nabe. Tewra têkiliyên ne qanûnî jî dikare pîvanek bi tevahî bikişîne.
Heke hûn, mîna piranî, nekarin aştiya hişê di dema û piştî parçekirinê de xilas bikin, xwe ji bo xwe sûcdar nekin. Xemgîn û digirîn normal e. Derfeta xwe ji xwe re bikin, hestên xwe kopî nekin. Lê hewl bidin ku nekevin nav rola mexdûran û bi çend hefte bi hevrêzan re sînorkirin.
Wê hingê divê hûn sedemên ku rê li ber paşnavkirina têkiliyan analîz dikin analîz bikin. Dibe ku ev diyar bike ka kîjan zilam di pêşerojê de ji holê rabikin û ka meriv çawa behsê xwe biguhezîne da ku yekîtiyek bihêz ava bike.
Biceribînin ku hûn li ser dewleta xwe ya divergent rûnin. Wexta bi feydeyan bikar bînin: Hevalên hevdîtinê bikin, biçin şanoyê, pirtûkan bixwînin. Spas ji bo vê yekê hûn dikarin ji windahiyên hindiktir derkevin.