Ew ne veşartî ye ku ji bo jiyanek serfiraz hewce ye ku meriv bi kesekî pêbawer be. Pêdivî ye ku ne ew qas ku ji bo hevsengiya navxweyî bigihîje armancê, ji ber ku kesê ne ewle ye tengasiya domdar, nikare jiyanek xweş bike. Heke hûn pirsgirêkek wiha kifş bikin hûn çawa alîkariya xwe bikin?
Ifi dibe ku hûn di her demê de guman dikin?
Wêne: Pixabay.com/ru.
Girîng e ku ez xwe rêz bikim
Her kes xwedan feydeyên xwe û neçareseriyên wê hene. Mirovek pêbawer dizane ka meriv çawa neheqiyên xwe digire û taybetmendiyên erênî tekez dike. Kesek bi vî rengî hêsantir e ku têkiliyên saz bike, kariyerek û afirîner ava bike.
Heke hûn bi berdewamî di guman û xwe de binirxînin, ji we re zehmet e ku hûn potansiyela xwe eşkere bikin, hûn dikarin li ser taybetmendiyên veşartî û jêhatîyên veşartî texmîn bikin, ji ber ku hûn ji wan re eşkere nakin. Aliyê berevajî xwebaweriyek berbiçav e, dema ku kesek nekare bi guncanî xwe pesnê xwe bide, ket nav rewşên nediyar.
Di doza yekem de, hûn hewce ne ku hez bikin û, ya herî girîng, ku xwe wekî we, digel hemî "kokikên xwe" qebûl bikin.
Meriv çawa xwe-xwenaskirina kêm nas bike
Heke hûn bi kêmî ve çend xalên fêr bibin, ew wate dike ku bala xwe bide pirsgirêkê.
Rexneya zêde (bêkêmasî).
Xemgîniya domdar.
Xeyûm serkeftina kesên din.
Nekêşî.
Rewşa pesindar.
Hişmendiya rexneyê.
Girîng e ku hûn fêm bikin ku mirovên îdeal tune, lê mirovên ku bi xwebaweriya xweser bi rengek berbiçav fêm dikin, ew ji wan re xuya dike ku dinya hilweşe.
Pirsgirêk bi gelemperî ji zaroktiyê diçin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Sedem çi ye?
Tirsên zaroktiyê
Dibe ku dêûbavên zarokê di zaroktiyê de pir bi cerdevanî bûn û bi rastî jî dadwerên wî derman kirin. Vebijêrkek din - Zarok bi gelemperî qîrîn, di mînaka zarokên cîran de, ji ku derê û çû cem meme nûjen "kurê Mamina hevala". Di rewşek wusa de, zarok bi tevahî baweriya xwe bi xwe diqulipîne, dest pê dike ku bi xwe guman bike.
Circle of Friends
Dibe ku we bala xwe da ku hemî mirovên serfiraz heman mirovên serketî û armancê dorpêç bikin. Ev pilan di berevajî de dixebite: Heke dêûbav û xizmên kesayetiya pasîf û xwerû ne, ku ecêbmayî dimîne ku zarok heman mezin dibe.
Faktora derveyî
Erê, ne ku her kes bi xuyangê dilşikestî ye: Ew di zayînê de nayê hilbijartin. Bi gelemperî xwe-xwenaskirina "ji dayik" ji taybetmendiyên taybetî yên kesek. Zarok dijwar dibe ku bi hevalên xwe re têkilî daynin, ew bi xwe girtî ye. Ger ew di derbarê pirsgirêkên dibistanê de dizanin dêûbav divê ji zarokên xwe re eleqedar bin.
Çi bikin
Pêşîn, hûn hewce ne ku derdora xwe ji nû ve binirxînin, ew kesên ku herî zêde bandor li we dikin. Li tu pargîdaniyê mirovên toksîk hene, divê hûn fêm bikin ka di dora we ya nêzîk de çiqas mirov hene.
Tiştê ku her gav dixwest bikin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Bi domandina xwe bi yên mayî re bisekinin. Her gav kesek çêtir-çêtir e. Bi xwe be, ji min bawer bikin, bê guman dê we dubare bike.
Bi xwe re tiştek nû bistînin: dibe ku we her gav dixwest ku bi parachute an dabeşkirinê bikeve. Di vê rewşê de, şilavek hestyarî girîng e, ku dê hişê xwe bide derve û, dibe ku, dê we ramanên pêwîst bide we.
Tenê sporê bikin. Pispor nîqaş dikin ku werzîşê bi rengek xweş bandor dike û di heman demê de li ser rewşa psîkolojîk a giştî ya laş jî bandor dike. Di dema werzişê de, Hormona Dopamine tête hilberandin, bêtir wekî hormonek kêfxweşiyê tê zanîn.
Ji wê raman û standardên hatine qewirandin
Ji bo xwe fêm bikin ka ji bo we çi girîng e ku hûn çêtirîn bikin. Bê guman, dema ku we ji berê zêdetir pesnê xwe da hûn deman bînin bîra xwe. Vana taybetmendî û jêhatîbûnên ku hûn hewce ne ku pêşve bibin. Berî her tiştî, wekî me got, girîng e ku em xwe bimînin û ji îdeal û daxwazên we dilsoz bin, wê hingê hûn ê serfiraz bibin!