Li ku derê em herin, em li her deverê, bi gelemperî - ekrana smartphone xwe dorpêç dikin. Bêyî torên civakî û peyamberan zehmet e ku meriv jiyana bajarekî mezin xeyal bike.
Wekî din, em rojane beşek ji irradiation bi ronahiya şîn distînin, ku ji hêla led led an rûkên li bajêr ji bo ronahiyê têne bikar anîn. Naha li ser tavê ya hêzdar, nemaze niha - di havînê de. Hemî ev nikare bandor li laşê me bike.
Ronahiya şîn çi ye?
Wekî hûn dizanin, pêkhatên tîrêjê tîrêjê ronahî, ultraviolet û tîrêjê infrared in. Ya herî xeternak ronahiya şîn-şîn e, ku taybetmendiyek e ku ji astek bilind a tîrêjê bilind e. Hûn dikarin bi hevra xwe re hevdîtin bikin - ronahiya xuya ya enerjiya bilind. Lêbelê, di latên me de ew bi hêsanî tê gotin "ronahiya şîn". Li gorî zanyarên lêkolînê, ronahiya şîn xeternak e û her weha tîrêjên UVA û UVB.
Ewqas xeternak e?
Tişt ev e ku doza bilind a ku ji hêla organîzmaya me ve hatî wergirtin rê dide avakirina radîkalên azad, ku bandorek zehf negatîf li ser strukturên hucreyan bandor dike. Ronahiya şîn dikare di bin çermê kûr de kûr kûr bike, tenê di wan perdeyên çerm de ku elastin û kolek hilîne, beşek li ser hilweşîna wan. Wekî ku hûn fêm dikin, ji bo ku "gihîştina wê bi vî rengî, ronahiya şîn, ku ji ber vê yekê çermê ji her cûre stimulî ve dibe, ku dibe sedema pîrbûnê.
Her deqîqe dîmendera "Steal" ciwanan
Wêne: www.unsplash.com.
What çi di derbarê pîrbûna dîjîtal de?
Fikra ku hin hebên ronahiya şîn dihêle laşê me ji tavê, her eynî, em ê di dema karanîna gadget de dozek mezin a şîn bistînin. Pargîdaniyên ku hilberên elektronîkî biafirînin hewl bidin ku mumkuniya çavê me ji bo şînbûnê fêm bikin, û ji ber vê yekê li ser têlefonên me ewqas geş e.
Parastin tune?
Di rastiyê de, heye. Pêşîn, pêdivî ye ku ronahiya di smartphone-ya xwe de were sererast kirin - zivirandina pişta herî zêde, hûn pêvajoya pîrbûnê zûtir dikin, û her weha barîna çavê xwe zêde bikin. Bi awayê, serlêdanên taybetî ji bo cûrbecûr cûrbecûr platformên mobîl hene, bi karanîna serîlêdanek wisa hûn dikarin astek paşde ya berbiçav bicîh bikin. Lêbelê, bi tîrêjê ku ji ronahîkirina bajarî tê, û her weha ji tavê ya çalak, dijwar e ku meriv bi hinekî dijwar re mijûl bibe.
Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, hûn ê bikaribin bikar bînin ku hûn bi karanîna kozmetolojiyên taybetî re bisekinin, feydeya hilberîneran dest pê kir û bêtir bi gelemperî li ser bandora tîrêjê ya neyînî bifikirin. Li hember parastina li dijî tîrêjên hevrû, tevî xetên kozmetîkî hene. Mînakên sereke yên li kozmetîkên bi vî rengî yên kevneşopî ne, ku bi radîkalên azad re hêzdar e, em di derbarê peprên kakaoyê de, ku alîkariyê dikin, Ji ber vê yekê bêtir berhevok xwendin û bala xwe didin ser naveroka pêkhateyên kakaoyê - şervanên ji bo ciwanên xwe.