Di bin sîbera umbrella
Rastiya ku tanek wusa dikare ji bo tîrêja rojê hezkirina zêde rêve bibe. Dîsa jî, ji salê salê kesayetiyên hişk hene ku bawer dikin ku ew ê bê guman ew ê hemî encamên tirsnak nekevin. Em ji bo kesên ku bêriya dikin dubare dikin. Heke çerm dest bi bronzê dike, ev tê vê wateyê ku hucreyên wê bi ultraviolet (û carinan jî infrared) ve girêdayî ne. Pêvajoyên parastinê di laş de têne dest pê kirin, kumika çalak a Melanin dest pê dike, ku me ji fotoregasyonê, veguheztin û bandora germî diparêze.
Niştecîhên welatên bakurê Rainy bi depresyonê dirêjkirî, tûjika masûlkeya kêm, bêhntengiya xewê û qelsiya kronîk nas in. Ji ber vê yekê di dozên nerm de, tîrêjên rojê ne tenê xeternak in, lê her weha ji bo her kesî ne hewce ne: Ew ji bo synthesion vîtamîn D (ji bo zexîreyê ji bo fosforusê girîng in) û xwedan taybetmendiyên baktericidal in. Ji ber vê yekê mirov ji nexweşiyên çermê dikişînin (ji bilî nexweşiya pizrikan) piştî betlaneyê li welatên solîn alîkariyek berbiçav heye. Lêbelê, girîng e ku were bîra xwe: Yên ku bi pigmentasyona bêserûber, wekî vitiligo û chloasm, bi tundî di rojê de qedexe ye.
Moderasyon divê rêza sereke ya tanek serfiraz be - û ev ne bêjeyên vala ne! Hûn hewce ne ku bi pênc deqîqan dest pê bikin, û piştî ku hûn di civînên nîv-saetê de têrê dikin da ku merivek xweşik û xweşik a çermê çermê bistîne. Sunbathing tenê di temaşa "rast" de, ji serê sibê heya yanzdeh rojan. Baweriya min bike, hûn tenê difikirin ku tav di vê demê de neçar e û ji we re celebek çîkolata ya çîkolata peyda nabe: ulraviolet diherike û di havîna xwe de "ji sedî" dixebite. Bawer bikin ku bi faktora SpF re tê wateya taybetî, ne tenê ji bo rû û laş, lê di heman demê de ji bo lêvên. Li ser guh û deverên di navbera tiliyên xwe û lingên xwe de ji bîr nekin. Bi awayê, çav li ultraviolet jî hesas in, lewra di demsala havînê de pişkên tarî ne sûcdar in, lê amûrek mecbûrî.
Encama bêhêvî ya zêdebûna dozê ya rojê Photoboring e - Wadering epidermis ku ji hêla rêwîtiyek xwezayî ya demê ve hatî çêkirin, lê bi dirêjahiya dirêj ve bi ultraviolet. Fêm bikin ku pêvajoya fotoborgen tê meşandin, li çermê binêrin: ziwa zêde, dirûvê zincîran û capillareseriyê, ne ji wan re bibe nîşankirin. Wekî din, hemî nîşanên bêyî prosedurên taybetî nayê rakirin Qonaxa paşîn a Photosoburasyonê gridek çirûskên piçûk e, digel ku ew hema hema ne gengaz e ku şer bike.
Sun Kisses
Tewra dijberên sereke yên Rûnên UV dixwazin ku li ser Havîna havînê tanek xweşik û xweşik pesnê xwe bidin. Whati, bextewar, û spas ji pîşesaziya bedewiyê re, gengaz bû. Em li ser gelek wesayîtên gerîdok, bronzer û balê dikişînin ku bandora çermê tanned diafirîne. Bi şertê, tevahiya "Sunny" Arsenal Beauty Beingal dikare di nav çend kategoriyan de were dabeş kirin: Fona bi bandorek bîhnfirehî ya bîhnfirehî, ajokarek bilez û yekser ji bo serşokê an napkin ji bo demactoyê tê şûştin). Di du komên yekem de, prensîbê operasyonê heman e - berhevok di nav çend rojan de rengê dihêle. Bûkên bi veqetandina kozmetolojiyên dekorîkî ve girêdayî ne - mînakî, blush û ton bi parçeyên zêrîn ên zêrîn, vejen û gelên ji bo laşê bi flicker.
Wateyên bi bandorek kumulative ji bo destpêkan rehet in: hûn dikarin sînorên rengê kontrol bikin û asta "tannness" bicîh bikin, rû û laşê ku hûn hewce ne. Ew di roja sêyemîn-çaremîn de (bê guman, heke ne ku hûn nekarin wan bidomînin, ji hilberên wiha hate şuştin. Bonusek mezin a lotions bi bandorek kumulative pêkhatek lênêrînê ye: Bi gelemperî tonek bronze tenê "bandorek aliyek" ya kremek laş a xweşik a xweşik e. Bi awayê, naha formatek bi tevahî nû li ser sûkê xuya bû, ku, eşkere, dê dilê me têk bibe - pîvazên rojê. Vana kokteylên di tubên piçûk de ne, ku li çend dilopan li ser mûsa xwe ya gelemperî an laşê laşê we têne zêdekirin. Zêdetir dilop, rengê ziravtir, lê belê, lê bê dabeşkirin, subtonumek zer, zer, zer, zer, ne, bê minus ji bazarên otomatîkî yên gelemperî. Tiştên girîng çi ye, firotgehên kozmetîkî sazûmanên cûda û rû bi cihên cûda çêdikin: Ew ji astengkirina pores dûr dike. Encam dikare bi sê an çar rojan bi zû were nirxandin.
Keçên bi tevahî bêhempa yên bi destên destan bi tîpên otomobîlan têne bikar anîn, ku ji lotikên tûjtir pir zûtir in, çermê di nav çend demjimêran de çêdibe. Ji ber vê yekê, hûn ê hewceyê tecrûbeya bicîhanîna fonên wiha hewce ne, bila bi rengek din jî dikarin li ser laş û rû bimînin. Her yek forma giyanê hilbijêrin - Naha gelek hebên bêalî hene, gel û kafirên dendik. Van hilberan ji koma xwe ji koma berê re ji hevdû têne şûştin - Tanê artificial dikare du hefte bigire. Berî serîlêdanên otomobîlê, pisporan civînek peeling mekanîkî şîret bikin (ji bo laş) - scrubs bi parçeyên berbiçav bikar bînin. Li ser rûyê (ku peeling bi taybetî ji hêla pêkhateyên ne-şikestî ve tê şîret kirin, ku ew e, pêkve bêyî birîndarên çermê perçê tenê li ser çermê bêyî peeling.
Tecrubeyên bi tan re çêtirîn bi hilberên xemilandî re têne çêkirin - bi vî rengî dê tavilê bişo û dikare bêyî xetereyê were bikar anîn û saturasyona xwerû ya xwerû were şopandin. Ji bo rûyê, hunermendên Makeup şîret dikin ku karanîna pîvazan û blush-bimmers bi perçeyên şewitandî yên xweş-belavkirî. Heke hûn wan li ser xetên lêkeran bicîh bikin, hûn dikarin bi dîtbarî bi zincîran rakin û taybetmendiyên rûyê rast bikin. Heke ew yekalî ye, di hejmarên piçûk de, hûn ê bikaribin bandorek rû bi rû bimînin. Qet û stûyê stûyê ji bîr nekin. Ji bo laş, çêtirîn e ku hûn rûnê bi parçeyên "Zêrîn" re bikar bînin. Bi awayê, di nav creameya laşê normal de hûn dikarin pigmentek hişk a hişk tevlihev bikin - mix "Solar" Solar "dê çermê bigire û bi şêwazek çîkolata bi rengek çîkolata biafirîne.
Wateya bi bandorek bronzing timî faktorek parastinê ji tîrêjên UV re tune, û ev tê vê wateyê ku hûn pêdivî ye ku hûn felqek parastinê ya baş hilbijêrin ku dê wekî mertalê ji tavê ya xeternak re xizmet bike.