Jiyanek tendurist, bê çiqas trîto, bingeha domandina bedewbûn û ciwanan li seranserê jiyanê ye. Yek an du demjimêran werzîşê, yoga an serdana hewayê du hefte du hefte piştgirî dide laşê di tînê de, başkirina xwînê baş dike, di normalîzekirina metabolîzmê de beşdar dibe. Naveroka hevseng di xwarinên proteînan, fêkiyan, karbohîdartan, vîtamîn, antoyox û mîneral girîng e. Pêdivî ye ku meriv proteîn bikar bîne, ji ber ku ew di navbêna avahiyê de hene - materyalek avahiyê ya ku di laş de tê damezirandin (ew "çarçeweyek" ye û ji bo avakirina çerm û formasyona çerm e).
Rastiya lênihêrîna Skinermê ya rojane û alîkariya laş 10 salan ciwantir digerin. Pêdivî ye ku lênêrîn hewce bike ku celeb û temenê bi celebê xwe bide hev. Bi vî rengî, jina ciwan nikare bi kartên pir aktîf were bikar anîn, ji ber ku çerm ji bo teşwîqkirina domdar û ketina pêkhatên çalak û têkeve hêmanên pêwîst. Heya 28-30 salan, bes e ku meriv rojek û şevek şevê û 1-2 caran ji heftê re pehnek sivik bikar bîne da ku pêlika horny ya jorîn, ku beşdarî nûvekirina çerm e.
Piştî 30 salan, serumên ku tê de acîdê hyaluronic, antioxidant û pêkhatên din têne lênêrîn, 1-2 caran maskek hefteyê û prosedurên profesyonel, wekî pehn, şilav û lênêrîna şilandî û hilgirtinê. Ger hewce be, û bi nîşanên û giraniya pirsgirêkan ve girêdayî ye, prosedurên hardware û înşeatê têne sepandin.
Berî demsala havînê û rêwîtiya deryayê ji bo pêşîgirtina li kêmbûna çerm, pêdivî ye ku amade bikin - bi alîkariya derketina prosedurên an biorevitalization. Di tavê de ne, bila bi kêmî ve 30-ê sunscreen bi SPF re bicîh bikin.
Fast, bi aramî û pir bi bandor "erzan" ji rûyê 10 salan dê tenê 1 prosedûra şûşeyê (Botox) alîkariyê bike.
Ji bo ku çermê rengê tendurist bide, kalîteya xwe baştir bike, giraniya çirûskê kêm bike, qursek mesoterapî an biorevitalization pêk bîne. 3-5 prosedurên dê ji çermê nermîn bikin, vîtamîn û rûnên pêwîst bistînin.
Mostimulation yek ji daxwaz, rêbazên îsbatkirî, îsbatkirî û bikêr e ji bo ku hûn pir piçûktir xuya bikin. Prosedur di bandora heyî de li ser masûlkeyên rûy û laş pêk tê, di encamê de ku masûlkeyan teng dibe, kûrahiya darên Nasolabî kêm dibe, çîçik tê teng kirin, çîçik vekişandin, gule winda dibin.
Ne her gav e ku ne her gav gengaz e ku meriv lênêrîna malê ya rast hilbijêrin û diyar bike ka kîjan prosedurên profesyonel di temenek taybetî de têne nîşandan. Ji ber vê yekê, şêwirmend e ku ji bo xwe pisporek bibînin, ku ji bo demek dirêj ve taybetmendiyên çermê we dizanin, dê lênihêrîna bedewiya xwe û parastina ciwanan.