Karta fitnessê sor

Anonim

Fitonyashki Ji Instagram Argue dibe ku ji ber ku ji ber rojên krîtîk hiştin, ji ber ku rihetiya wisa ne gengaz e. Lê heke hûn ne armanca ku hûn li pêşberî aboneyên xwe yên kumikên çapemeniyê pesnê xwe bidin, hûn ne hewce ne ku şîreta werzîşên sofîstîke bişopînin.

Mînakî, ji bo ku jinên navînî êşên giran li jêrzemîna zikê ku ji migrainsê dikişînin, yên ku ji bo rojên krîtîk jî werzîş hene, werzîş hene. Lê dê rê jî kêrhatî bin - ji hestên nediyar re bibin alîkar.

Digel astengiya werzîşê, pêdivî ye ku jinên bi vî rengî di nav gelîkologê de bi rêkûpêk têne dîtin, ji Ger jin di dema zewacê de di dema menstruasyonê de, tenê piştî destpêkirina pêşwazîkirina nakokî ya devkî, ev e ku hûn dest bi pêşwazîkirina pêşwazîkirinê bikin, hêja ye ku li ser guhartina dermanê bifikire.

Heman kesê ku baş hîs dike û hewcedariya werzişê ye, ne hewce ye ku xwe di salona xwe de nehêlin ji ber ku pir jin di rojên krîtîk de li wir naçe.

Zêdetir bixwînin