Kesê ku carekê li ser piyan sekinî û wêneyên hevbeş jê re kir, dizane ku mêjiyê stûxwar ji bo demekê diçe heya ku hûn romana paşîn bêhêvî bikin. Lêkolîna nû "Dînamîkên mêjî yên Spatiotemporal bi zêdebûna nîşanên depresci re têkildar in", ku di neuroimage de hatî weşandin, di Gulana Zanistî ya klînîkî de, ronahiyê dihesibîne ka çi qewimandina têkiliyan dînamîkên xebatê ye Dezgehên mejî.
Lêkolîn çi bû
Di vê lêkolînê de li ser neurovalization, zanyar lêkolîn kirin ka hêza nîşanên depresyonê piştî hilweşîna zextker dikare bi nîşanên metastability, yekbûn û strukturên tevahiya mêjî re têkildar be. Koma Kontrolê 69 beşdaran di ezmûna temenê 18 û 26 salî de, yên ku di şeş mehên borî de rahijandin diqewimin. Piştî texmînkirina nîşanên depresyonê û her beşdarê şehîtkirina mêjî (MRI) bi rêbazên mêjûya fonksiyonel pêk tê, piştî ku xurtkirina têkiliyên di navbêna an dezalîzasyonê de têkildar e dînamîkên mêjî.
Encamên lêkolînê
Analîzkirina Snannes MRI destnîşan kir ku giraniya nîşanên depresiyonê di beşdarên ezmûnî yên ku bi beşdaran re têkildar bûne ku bi kêmbûna karên mêjî re têkildar e da ku hûn hejmareke mezin a navgîniyê bikin agahî. Nîşaneyên bihêztir eşkere bûn, bêtir bi baldarî li wir binpêkirina mêjî - yekem, qelskirina ramana spîndar û metastabiyê - şiyana naskirina modelan. "Helwesta me dikare ji bo têgihiştina nîşanên depresyonê di nav nifûsa bi tevahî de derfetên nû peyda bike," nivîskaran encam didin.
Bala xwe bidin tiştê ku dikare we ji êşê dûr bixe
Wêne: Unsplash.com.
Meriv çawa vê daneyê bikar tîne
Mirovên ku karê wan bi piranî bi çalakiya derûnî ve girêdayî ne, ne gengaz e ku nîşanên depresiyonê eşkere bikin. Piştî dabeşkirinê, tavilê biçin psîkologê, heke hûn zanibin adeta we ji tecrûbeya kûr a ku ji hezkirinek hezkirî ye. Ew ne hêja ye ku meriv hestên neyînî biparêze - ji ber vê yekê hûn di serdema adaptasyonê de mezin dibin da ku şertên jiyanê biguhezînin, lê pirsgirêkên paşerojê di salekê de dê bê guman bixebitin û ji destpêkê ve bixebitin. Ger hûn bi aramî bi mirovan re bibin, hîn jî hewl bidin ku tenê wext derbas bikin, pir caran sporê bikin, ji adetên xirab bidin - alkol û cixare bi tenê bandorek demkî bidin. Monthsend mehên pêşîn bêtir xew in, biçin Yoga û tevlêbûnê bi navgîniyê - me nivîsand ku ev pratîk ji bo tenduristiyê baş in.