"Grekên yekem"
Kûpek: Mediterranean
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirina: 10 hûrdem
Paqijkirina li ser: 4 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Apples 2 shtskii 1 brass 1-2 Windmaster 1-2 h. L
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yekMINT POUR ½ Cup Booking Avê û bihêle ku ew nêzîkî 15 hûrdeman bişon.
2.
Fruits şuştin, çerm hilînin û ava wan ji wan bişkînin. Du dirûşmên lîmonê ji bo xemilandin.
3.
Hingiv û ava vexwarinê di nav ava juice de zêde bikin.
çar
Lîmonê, şaxê mint.
Kokteylê spinaq û kabikê
Kûpek: Mediterranean
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirina: 10 hûrdem
Paqijkirina li ser: 4 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Spinach Goreflock 1 SHTKASTE 100 GVD 1 Staclemon ½ Coppe to tampe
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yek
Bi appleyê da ku pezê xwe bavêje.
2.
Blender spinach, apple û kabikê hilweşînin.
3.
Avê zêde bikin û careke din li hevgirtinek homojen lê zêde bikin.
çar
Di kokteylê qedandî de ava lemonê zêde dike. Vebijarkî da ku hon bike.
"Bihara biharê"
Kûpek: Mediterranean
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirina: 10 hûrdem
Paqijkirina li ser: 4 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Banana 1 panasa 100 Handicore Hopnat
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yekPineapple dikare hem nû û hem jî tê şandin, lê wê hingê hingiv ne hêja ye.
2.
Spinaq şuştin û hişk dibe, hûn dikarin greensên fêkî bikar bînin.
3.
Pineapple perçe perçe, banana - derdoran.
çar
Fruits û Greens di Blender de hilweşînin, avê zêde bikin û dîsa lêdanê bikin.
Infusion of Kuragi
Kûpek: Mediterranean
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirina: 10 hûrdem
Paqijkirina li ser: 4 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Kuraga 5-7 parçeyên 1 tbsp.
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yek
Kuraga şûştin. Ava avê. Di nav thermos de rijînin û 4 demjimêran israr bikin.
2.
Hûn dikarin hon bikin ku tam bikin.
Vexwarinê carrot
Kûpek: Mediterranean
Kategorî: Drinks
Dem dema çêkirina: 10 hûrdem
Paqijkirina li ser: 4 kes (a)
Hûn ê hewce bikin: Carrot 2 Stuck 1 Beam Yogurt 200 ML
Rêbaza çêkirina xwarinê:
yek
Carrot da paqijkirin, şilî û zuwa bişo.
2.
Ji karotan ji bo avakirina ava vexwarinê, di blenderê de diherike.
3.
Her tişt bi Yogurt û Juice Carrot û Carrotê tevlihev bikin û dîsa li blender bisekinin.