Di nav germê de xewa xwe ne tenê ne hêsan e - ev bêbext e. Germê ku ne tenê şevê diherike, hûn zivirî, hûn aciz in, hûn nazik in, avêtin û ji bedena xewê ya xewê winda bibin. Bi piranî, we hewl da ku pencereyekê veke ku, wek ku min gazî kir, bayê dişoxilîne, li şûna ku hûn lê hatine şewitandin, bayê ronahiyê bikar anîn. Xewa tazî xuya dike ku di vê rewşê de awayê çêtirîn e.
Doktors çi difikirin
Li gorî fîzîstan, di nav germê de tazî di xew de ne tê pêşniyar kirin. Gava ku em nude di xew de ne, sweat li ser laş çêdike û li ser nivînan dimîne. Di dema xewê de ji bîr nekin, germahiya laşê radibe. Rast bi germahiya hawîrdorê re, hûn dikarin berî sariyê ji sarbûnê şiyar bibin. Wekî din, xewa "Naked" ne -gînî ye. Têkiliya kincê razanê ya bi parçeyên hişk ên laş xeternak e û dikare bibe sedema hilberîna bilez a bakteriyan, ji ber ku çend kes her roj şêx diguherînin. Di şûna wê de, çêtir e ku pajamas an kincên sivik hilbijêrin ku dê we ji nexweşiyan biparêze û di dema razanê de bi thermoregulation re bibe alîkar. Wekî din, pisporan şîret dikin ku ji bo nîv saetê saetekê giyanên xweş bistînin - ew ê alîkariyê bike.
Pajamas silk ne tenê pir rehet e, lê di heman demê de şêwaz
Wêne: Unsplash.com.
Çi xew bike
Ger we hîn jî biryar da ku cilê razanê, çêtir e ku hûn pizamasên belaş ên çêkirî yên çêkirî hilbijêrin: Silk an Cotton. Cotton fabrîkek gerdûnî ye ku hûn ê xwe xweş hîs bikin. Pakamasên weha bi gelemperî laş û xweş in. Lêbelê, mirovên ku di xewnekê de bi piranî dirijînin, pembû konteynir e - ew ji mêjiyê bêriya. Lê Pajamasên Silk dê alîkariya şûşê nekarin li ser laş bimînin. Wekî din, Pajamayên Silk pir xweşik in. Her çend wisa dixuye ku pizama xwe di nav germê de - awayê herî xirab, di rastiyê de, ev e ku dê ji we re sûd werbigire û dê alîkariya xewê bike.
Ma hûn dizanin çima bav û kalên me bi tundî hewl dan ku laşê jinê eşkere bikin? Em ê li ser rîtuelên balkêş ên ku niştecîhên Rusya kevnar bikar anîn biaxifin.