Ma hûn difikirin ku komek şûşeyên piçûk ên ku bîhnxweş bîhnxweş dibe ku xwedan taybetmendiyên bijîjkî yên girîng be? Ji lavender sohing to mithnt-başkirina mint, tevliheviya rastîn a rûnên bingehîn dikare bi tevahî şiyana we biguhezîne. Min biryar da ku her tiştê ku hûn hewce ne ku di derheqê tevlêbûna rûnên bingehîn de li bernameya tenduristiya kesane ya li ser bingehek domdar zanibin.
Petrolê bingehîn çi ye?
Petrolên bingehîn ji hêla rengan, tov û çirûskên çandiniyê ve têne derxistin. Van kompleksên tevlihev, bîhnxweşiya nebatan didin, wek parastina li dijî şert û mercên hawîrdora nediyar û alîkariyê di elaletê de. Ji jor ve, ew dikare were encamdan ku taybetmendiyên kêrhatî yên ku rûnên bingehîn ên ku nebatan dimeşînin bi rengek diyarkirî li me didin. Her ekstraktek nebatî hejmara xwe ya avantajên xwe heye: ew dikarin sohêş, antîbacterial, paqijkirin, rihet û taybetmendiyên din hene. Hinek alîkariyê di xew de ne zûtir, yên din - zexm bimînin. Oils gava ku meriv çermê an di laşê bi pergala respirasyonê de têkeve tevgerê dest pê dike.
Rûnê phamomîlê yek ji baştirîn amûrên aromatherapyê tê hesibandin
Wêne: Unsplash.com.
Cureyên rûnê bingehîn çi ne?
Gelek celebên rûnê bingehîn hene, ku xuya dike hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema heye. Ji ya herî gelemperî dikare citrus were veqetandin Tevî taybetmendiyên sûdmend ên neftên bingehîn, serlêdana wan di forma xwe ya paqij de rasterast li ser çerm dikare bibe reaksiyonek alerjîk. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku bi rûnê bingehîn (coconut, almond an rûnê rûnê rûnê) tevlihev be. Heke pirsgirêkên tenduristiyê hene yan jî hûn dermanan çê dikin, divê hûn pêşî şîreta bijîşk digerin.
5 Rêbazên Serlêdanê:
Li serşokê. Zêdekirina rûnên bingehîn di nav avê de di nav avê de diherike bandora derman û rihetiyê, ji ber ku ew bandorek rasterast li ser pergala lembîk di nav xwe de bi navgîniya vaporên rûnê vedigire. Rêyek hêja ji bo aramî û fîzîkî, û psîkolojîk.
Diffuser aromatic. Dema ku difuser bikar bînin, tenê cotek rûnê rûnê hewce ye ku cîhê bi aroma tije bike. Zêdekirina rûnê Daisy an Lavender Petrolê Pêdivî ye ku berî razanê, û eucalyptus aram bibe û tansiyonê rabe.
Inhalation. 2-3 dilopên rûnê li ser fabrîkek musin bicîh bikin û sê hebên kûr çêbikin. An jî wê bi rûnê bingehîn tevlihev bikin, li ser palmê bicîh bikin û bêhnek kûr bigirin. Ev ê alîkariya baştirkirina dewleta hestyarî bike.
Hûn dikarin li ser çerm tenê bi zêdekirina rûnê bingehîn bicîh bikin
Wêne: Unsplash.com.
Serîlêdanê li ser çerm. Pêdivî ye ku rûnê bingehîn rasterast li ser çermê were bikar anîn, Mînakî, Lavender dema ku başkirin û şewqan baş tê bikar anîn.
Masazbûna lingê. Pereyên her roj pir westiyayî ne, û rûnên bingehîn ên bingehîn dê alîkariyê bikin û dê bi nermbûna çermê flavber re têkildar bibin. Ev dikare bibe rîtika we berî razanê.