Bînin bîra xwe ku di dayika zaroktiya min de çawa saloxek karotê bi rahijan û rûnê tîrêjê da? Ji bo van demên dawî, mirov ji bandora karanîna vîtamîna A ji bo baştirkirina acuity dîtbarî, fikirîne ku ev yek ji hêla dehsalan ve hatî çêkirin. Di vê navberê de, lêkolînek nû ya zanyaran îsbat kiriye ku vîtamîn li ser restorasyona vîzyonê bandorek erênî heye. Yên ku dê li ser ezmûna biyanî biaxifin û gelek guhertoyên paqij ên ji kargêran parve bikin.
Encamên lêkolîna Amerîkî
Lêkolînek nû nîşan da ku yek dozek kromophore 9-cis-retal, analalogek vîtamîn, ango dikare kêmasiya fonksiyona dîtbar a bi diyabetê hêdî bike. Lêkolînek ku di Kovara Patholojiyê de hate weşandin dikare alîkariyê bide zanyaran rêbazên bi bandor ên dermankirina windabûna vîzyonê ya bi retinoopatiya zûtirîn a biabetîkî re têkildar dibin. Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Eye, Retinopatiya Diabetic nexweşiyek çav e ku dikare bibe sedema windakirina li mirovên bi diyabetê. Di qonaxên navîn û paşê de, dewletê ji ber zirarê di nav lepên xwînê de di retina de pêk tê. Mirovên bi tenduristî xetera xetereyê ji ber astên şekirê xwîna bilind. Sugar dikare keştiyên xwînê asteng bike, ku rê dide xwînê. Eyeav dikare pêlên xwînê yên nû pêşve bibe, lê ew bi gelemperî baş fonksiyon dikin û dikarin jî werin xwandin. Derman dikare di forma injeksiyonan de were kirin, dermankirina lazer an jî emeliyata çavê, li gorî tenduristiya mirovî. Her çend di qonaxên paşîn de diabetiya diyabetîkî de bi zirarên xweyên retîneyî yên netîceyê ve tête diyar kirin
Li ser bingeha karrotan hûn dikarin tiştek çêbikin
Wêne: Unsplash.com.
Vîtamîna kêrhatî çi ye
Vîtamîn a ji bo performansa normal girîng e. Li gorî rêveberiya pêkanîna parêzî, ew di pêşveçûna proteînê de dibe alîkar, ku destûrê dide retînê, ku bi chromophore 11-cis-retal re têkildar e, divê ji bo dîtina çêtirîn were pêkanîn. Nivîskarên xwendina nû ku daneyên ku pêşniyar dikin hene ku şekir dikare bibe sedema kêmbûna vîtamîna a, û ku asta 11-cis-retînal li jêr bi diyabetes ve hatî destnîşan kirin. Ji ber vê yekê, lêkolîner hîpotezek danîne ku di navbera şekir de têkiliyek heye, kêmasiyek vîtamîn û ziyanek zû ya taybetmendiya vîzyonê ya hin bûyerên retinopatiya diabetic. Li gorî Dr. Gennady Moiseeva Zanîngeha Zanîngeha Oklahoma ya li bajarê Oklahoma: "Me dît ku diyabet di nav retina de kêmasiyek di retina de ye . Vê vedîtinê bi texmîna ku zû guhartinên di diyabetê de bû, dibe ku ji ber kêmbûna vîtamîn a di retina de çêbûye. "
Toawa xwendinê
Ji bo destnîşankirina gelo rast e, lêkolîner bandora chromophore-9-cis-retînal di dermankirina windabûna dîtina di mêzan de bi diyabetes xwend. Wan 9-cis-retînal bikar anîn, û ne 11-cis-retinal ku ji hêla laş ve hatî hilberandin, ji ber ku paşîn zehf bêserûber e û bazirganî ne amade ye. Ji bo ezmûnên bijîjkî, sê komên mîkan hatin bikar anîn: du, ji hêla zanyaran ve ji bo dermankirina diyabetê, û yê ku bi diyabetê re têkildar in, lê ew ne (koma kontrolê). Yek komek mişk bi diyabetes bi yek doza 9-cis-retal, dema ku ya din ji Placebo wergirt. Piştre fermanê bi pîvandina bersivên elektrorrogram, mirina hucreyên retînal û stresê oxidative ya retina, vîzyonê vîzyona hemî mêzan analîz kir. Nivîskarên lêkolînê dît ku mişk di her dimenî de dermankirina 9-cis-retortale ku bi rengek baştir baştir dibe. Li gorî Dr. Moiseeva, "Ev kar hîpoteza me ya nû piştrast dike ku sedema sedema sedema metabolîzmê ya vîtamînê di çavê de dibe sedema kêmbûna fonksiyona dîtbar di qonaxên destpêkê yên retinopatiya diabetiyê de. Vê lêkolînê pêşniyar dike ku radestkirina chromofore ya dîtbar a ji bo stratejiyek dermanî ya potansiyel ji bo qonaxên zûtirîn ên diabetiyê de ji bo pêşîgirtina windakirina li [mirovan] bi diyabetê. "
Karîkên grillandî bi sebzeyên din re amade bikin
Wêne: Unsplash.com.
Di kîjan nanikan de karwanan zêde dikin
Li welatên biyanî, dirêj e ku ew çîpek xweşikî rabû: Li ser pêlavên biqedandî yên bi tevlihevî yên bi tevlihevî ve hatî çêkirin, û her weha di pakêtên piçûk de ji hev cuda bifroşin. Taştêya nû ya şîrîn a nû û hem salox û hem jî xwaringehên germ û desserts xweş dike. Doktoran pêşniyar dikin ku di formek nû de karrotek heye an bi lezgîn bi sebzeyên din re çikilandî ye - da ku qirika wê were qewirandin, lê di hundurê wê de nerm bû. Bawer be ku bi rûnê rûnê an tovên ku rûnê rûnê - sesame, flane, pumpkin an tovên rojê. Digel beta-carotene, karotê Lutein tê de - ew jî ji bo çavan kêrhatî ye. Yek kartotek navîn bi qasî 4 mg beta-carotene, û rojek ji nûvekirina normê heye ku hûn hewce ne ku di 6-8 mg vîtamîna A. de bixwin.