Hin kes bawer dikin ku helwesta heyvê bandor li rewşa me û xweşiya me dike, ji ber vê yekê ew hewl didin ku di serdemên çalakiya çalakiya vê laşê de hêsantir bikin. Em ji kîjan proseduran çêtir in ku vê hefteyê derbas bikin da ku ew encama herî zêde bidin.
18ê Adarê - Duşem
Roja Sirdehan. , Ro, rojek hêja ji bo prosedurên rihetbûnê - destpêka qursek dirêj a sozê an serdana bernameyek tevahî ya Spa. Di êvarê de, dema meditasyonê parve bikin û ji bo muzîka aramî bi ronahiyek mutandî re parve bikin. Teaka Herbsal ya ku di vîtamînan de dewlemend dibe ku dê başbûnê baş bibe û bi erênî bandor li tenduristî û bedewiya çerm bike.
Qursa mîzê dest pê bikin
Wêne: pixabay.com.
19ê Adarê - Sêşem
Roja çardehê ya Lunar. Roj ji bo guhertina wêneyê îdeal e - bi wêrekî bi stylîstê li ser porê nîşankirin. Ji bo we porê xweşik çêbikin - porçeyek orjînal an staining. Hûn netirsin ku şansek bigirin - astrologers dibêjin ku niha ji bo ceribandinên bi rêyek girîng e. Mimkun e ku porê nûbûyî dê bibe şokek ji guhartinên xweş di jiyanê de.
20ê Adarê - Wednesdayarşem
Roja panzdehê panzdeh. Wednesdayarşemê, çêtir e ku hûn ji bo kontrolkirina hêz û balansa avê bidin - ev bingehek başbûna baş e. Di sibehê de, dema dravdanê bigirin - şiyarbûn, kişandin, paşê hêdî hêdî bisekinin û masûlkeyên tirsnak. Di êvarê de, herin perwerdehiya hêzê - Wext e ku meriv di zivistanê de "xewa" masûlkeyan bide. Heke hûn hatine destnîşankirin, ji bo dersên nediyar ên mîna sikling an dest bi xebitandina li parkê an li ser rê - ev dê ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir giran winda bikin.
Zêdetirî av û twist rast vexwe
Wêne: pixabay.com.
21ê Adarê - Pêncşem
Roja şêst şaremîn. Wext e ku meriv bi manîkur û pedîkalê nûve bike. Pêncşemê, wekî Astralokker dibêjin, dê nexşe ji hişmendî ji pêşiya taybetmendiyên karakterê wekî baldarî û rastbûnê derkevin. Master dê hewl bide ku bi kalîte karekî çêbikin û sêwirana orjînal derxînin. Di heman demê de, hûn dikarin eyban çêbikin an biowaway eyelên çêbikin - bi gelemperî salonan pêşkêşî prosedurên di heman demê de ji bo zêdebûna zêde. Em ê wext baş werin girtin û xilas bikin - her tişt di yek şûşeyê de ye!
22ê Adarê - Fridayn
Roja heftan lunar. Ew hêja ye ku ji bo bedewiyê were - pispor şertê çermê we analîz bike û dê pêşkêşî gelek proseduran bike. Ger cîvakek menstrual di qonaxa çalak de nebe, gengaz e ku li ser înşeatê biryar bide - di biharê de, di heyama avitamyonos de, plasmolifting û biorevitalization dê bi taybetî kêrhatî be. Her weha roja Fridaynê hûn dikarin biçin serpêhatî - dê di rojên din de kêm êş be.
23ê Adarê - Saturdayemî
Roja heştemîn a lunar. Di dawiya hefteyê de em ji wextê bêtir şîret dikin ku malbatê ji lênêrîna xwe bidin. Kevirek paqij û masûlkeyên nermîn dê di nav hefteyê de bi lênêrîna rojane têr bibin. Ger gengaz be, biçin serşokê - çermê laşê laş, masûlkek reşikê ya rûnê û hingiv bişewitîne. Dê çerm mîna pitikê be! Ger prosedurên bi çay biqedin û hûn ê di nav tîpa tora civakî de dernekevin, dûv re xewnek kûr a bêdeng peyda bikin.
Di dawiya hefteyê de biçin sauna
Wêne: pixabay.com.
24ê Adarê - Yekşem
Roja nozdehan a Lunar. Li gorî texmîna astrologan roja Yekşemê, hûn dikarin pêvajoyê derbas bikin. Mînakî, serdana ligel mêrê xwe bernameyek Spa ku hûn ê ji alîyê alerjiyê re rihet û pêlavek rihet bikin. Her weha hêja ye ku biçin hewşê an Sauna - swim dê masûlkeyan rehet bikin, we amade kir hefteyek nû ya xebatê. Li ser lênihêrîna por ji bîr nekin - ji bo dirêjkirinê rûnê bicîh bikin û çermê çermê paqij bikin.