Zû zû havîna, ku tê vê wateyê ku dê cil û bergên kurttir be. Ji bo keçan, ev nîşanek e ku dema ku ew dem e ku xwe ji xwe re bîne da ku hemî mêrên havînê li dora we bizivirin. In bi gelemperî, di havînê de pir hêsantir e ku xwe di formê de bihêle: pir tişt naxwaze, tevger bêtir.
Chagrin sereke ji bo piraniya jinan ji hucreya nefret dibe. Peopleend kes dikarin çermê bêkêmasî pesnê xwe bidin, ku ji hêla "qirika orjînal ve nehatiye girêdan. Û çend fonan ji me re kozmetolojiya nûjen pêşkêşî me dikin! Û maseyên cûrbecûr, pêlav, pêkanînên lîmfatîk, û her weha bêtir. Me ji bo pêşîlêgirtina dirûvê tuberkên nexwazî vebijarkên peyda û çêtirîn hilgirt.
Sîpor
Rêza sereke di şertê Cellulite de werzîş û çalakiyek çalak e. Lêbelê, divê dersan bi rêkûpêk be, wekî din hûn ê bandorek nebînin. Digel xurtkirina masûlkan, bi alîkariya ceribandinên ku hûn ê tîrêjê xwînê baştir bikin, derketina lemfên ji deverên pirsgirêkê, tîna çerm dê bi rengek berbiçav zêde bibe. Her roj bi kêmî ve nîv saetan ders didin, ew ne ew qas dijwar e, û bandora wê hêja ye.
Bêtir biçin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Rubandin
Piştî ceribandinan, şûrek hildin ku tê xwestin ku sûd werbigire ku sûd werbigire. Lê pirsgirêkên pirsgirêkê pir zêde nekin - nîşanên dirêjkirinê xuya dikin. Ji bo bandorek mezin, hûn dikarin çareseriyek taybetî amade bikin: li ser lîtreyek avê 2 tbsp. Kulîlkên xwê û 1 tbsp. Rûnê rûnê. Ev berhevoka di dema prosedurên serşokê de, lê di dawiyê de hewce ye ku av bişon.
Pêlav
Prosedurek pir biha di kabîneyê de, lê yê ku digot ku di ronahiya kabînê de wedê ket xewê? Hûn dikarin prosedurê li malê dubare bikin. Gelek hebên bi bandor li dijî selulîtiyê hene:
Parêzê biguherînin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Hûngiv
Honermîn çerm hişk dike, dema ku pêvajoyên danûstendinê teşwîq dike.
Hûn tenê hewce ne ku li ser çerm hon bikin û fîlimê xwarinê bişkînin. 30 hûrdeman li ser laşê xwe bihêlin, bi ava germ bişon û çerm rûn bikin. Lêbelê, divê tevahiya prosedurek bi germ were pêkanîn - ne ava germ, wekî ku hon ji germên pir zêde neyê girtin.
Amadekariya zirav dê bibe sedema encamek stûn
Wêne: Pixabay.com/ru.
Bi şerabê re vedihewîne
Di nav refên wekhev de bi ava wekhev tevlihev dibe (pincar paqij dê ji bilî şewitandinê tiştek derxe). Dimel di çareseriya GAUZE, li ser cihên pirsgirêkê belav bikin û fîlimê bişkînin. Di vê formê de hûn hewce ne ku nîv saetekê derbas bikin.
Mizdanî
Kulîlkek rûnê Masage yek ji metodên herî bandor e. Têbigirin ku pîvaz divê ji pişkek xwezayî be. Massage ji ber tiştê ku li ser çermê hişk bi diruşmek hişk tê meşandin tê gotin. Brush bi rêgezên maseyê ve biçin, ji deverên bi nodên lîmfan dûr xistin - van zeviyên di bin çokan de ne, milê hundur ê tîrê, groin.
Xûrek
Hemî rêbazên jorîn bêyî ku bi kêmanî qaîdeyên hêza sereke yên sereke ne bixebitin. Ne hewce ye ku li ser parêzek dijwar rûne - hîn jî dê alîkariyê neke, tenê hilberên xirab hilweşînin:
- Conned;
- xwarina bilez;
- Berhemên Bakery;
- şîrîn;
- vexwarinên karbonê;
- Vegetables û fêkiyên marinated.
Di şûna wê de, bi cûrbecûr masîvanên masî, nanê nan, nanê kesk, fêkî an şilandî, û bê guman, bêtir av vexwin.