Bê guman, em her gav bihîstin ku pêdivî ye ku ew di saet 18 de bisekinin. Cuckoo 6 caran kir - yek perçe. Dibe ku ev ji bo kesên ku di 22-23 demjimêran de diçin razanê, lê heke hûn li ser nîvê şevê rûnin, bêyî ku hûn nekarin bikin, ew ne tenê zirarê ye. Lêbelê, divê xwarin hêsan û kêrhatî be.
Mushrooms
Mirov bi vê hilberê bi awayên cûda ve girêdayî ye. Hin hişyar - ditirsîna poşmaniyê, yên din, berevajî, li wan binerin. Lê, di her du rewşan de, xerîdar bawer dikin ku mêşan giran in, lê ew ne! Ew xwedî kaloriyek kêmtirîn û girseya elementên kêrhatî yên kêrhatî ne! Ew tenê ne hewce ye ku ew di nav rûnê mezin de ji wan re felq bikin, û dûv re bi şor û potatîkan re xizmet bikin.
Vegetablesên xweyên bijare hilbijêrin
Caviar Vegetable
Hilbera parêza xweşik. Ew dikare: Zabachk, Eggplant, Mushrooms and Vegetables. Ev şîvek duyemîn a mestir e, nemaze di postê de.
Corn - hêsan û bilez
GARIS
Ji ber hebûna pêkhateyên kolesterolê di wê de pir bi nirx e. Di êvarê de tê xwarin dê di nav rojê de ji laşê rûnê zêde ji hêla wî ve were wergirtin.
Kiwi - Pantry Vitamins
Kiwi
Vê Berry Exchange Lipid baştir dike, fêkiyan dişewitîne û heke we veguheztin di zikê de gravity di zikê xwe de derxîne. Û Kiwi dê bibe alîkar ku ji dilşewatiyê xelas bibe. Doktoran pir pêşniyar dike ku vê fêkiyê ji bo şevên ku ji wan ên ku ji xwarina hişk û şor hez dikin bixwin. Kiwi ji laşê sodyumê zêde digire.
Repu ji bîr kir ji bîrbuna uncommently
ÇELEM
Hilbera kevn, Russian, baş ji bîr kirin, û bi vîn. Rope çalakiya kezebê çalak dike û beşdarî azadkirina bilîlê ye, ku pêşî li avakirina keviran digire. Wekî din, ev rootpode tê de Lysozyme - naverokek bi çalakiyek antimicrobialek pir bihêz. Ev "antîbiyatîfa xwezayî" dê ji we re bibe alîkar ku hûn çermê ji enflasyonê paqij bikin, bêtir enerjiyê û zexm bidin.
Li nasên xwe binihêrin
pixabay.com.