Hestyar çavkaniyek hêzdar e ku her yek ji me heye. Lê çima ew hewce ne û çawa wan li ser xwe bixebitin?
Wek zarokek, gelek ji me dibêjin: na qîrîn, bi dengekî bilind, hûn naxwazin, hûn nekarin, hûn çi bikin û ne tiştek ku hûn dixwazin an na .... Pêdiviyên bi vî rengî bi gelemperî rê li ber vê yekê derdikevin ku mirovek raweste ku hestên xwe fêm bike, wan zordar dike an jî berevajî kontrol nake. Keçên ku ji wan re têne gotin, û bi mêrên jiyanê yên mezinan re dibêjin, û di mêrên jiyanê yên mezinan de, ew fêm nakin, û di temenê pîr de ji xewnên xewnan re poşman nakin. Ji bo mêran, heman têgihiştina hestên wan jî ji zayenda qels bêtir têkildar e. Bi alîkariya hestan, hûn dikarin îstîxbaratî hestyarî ya hêzdar ava bikin ku dê alîkariya sermiyanê bike, mirovan biparêze û hezkiriyên we xweş bike. Wekî din, cîhana hestyarî ji nêz ve bi psîkolojîk re têkildar e, û heke hûn hestên xwe teng bikin, dibe ku ew bandorê li tenduristiyê bike. Laşê me tenê bi şiyana me, raman, hest û hestên herî girîng re adapt dike.
Encama sererastkirinek weha bi gelemperî derketina nexweşiyên cihêreng e. Psîkosomatîk nexweşiyên organên navxweyî û pergalên organîzmê ji bandora faktorên giyanî an hestyarî derdikevin. Nexweşiyên Psychosomatic - Astma Bronchial, nexweşîya ulerative ya zikê û duodenum, migrene, diyabetes, û hem jî bêserûberiyên menstrual di jinan û pir zêde de. Tevî vê yekê, ku ev hemî nexweşan cûda ne, di wan de hejmarek taybetmendiyên gelemperî hene. Ji ber vê yekê destpêka nexweşiyê ji hêla faktorên derûnî ve tête provoke kirin, çalakiya ku dikare kurt bibe (mirina yek, depresiyonê), pir dirêj (pevçûnek di malbatê de, li kar, nexweşiyek hezkirî) an kronîk (hebûna pirsgirêkên nebawer ji ber taybetmendiyên kesane, kompleksek bêkêmasî). Hin nexweşî mîras in. Heman stresê hestyarî dibe sedema reaksiyon û nexweşiyên cûda ji mirovên cûda.
Van cûdahiyan di nav de taybetmendiyên karakterolojîk têne destnîşankirin. Ger kesayetiyek xwedan reaksiyonên xweser, bêberpirsiyarî ye û neçar bimîne ku wan bi gelemperî tansiyona xwînê ye, wê hingê kes şerm e, bi kompleksê nizm e. Kolîtîkek ulcerature ya ne-taybetî. Têkoşîna ji bo tenduristiya wan dê alîkariya xwendinê û rêveberiya hestên xwe bike.
Lê bila em ji bo destpêkek bibînin, çi hestyarî ye? So bi vî rengî di nav vê pêvajoya derûnî de helwestek subjektîf li hember rewşên heyî an jî gengaz nîşan dide. Sourceavkanî hestyarî-subcixtî, û hem jî hestyarî dikare bibe hunera hişmendiyê. Hestyar di nav tevahiya cîhanê de ne, û şirîn tenê di mirovan de ye. Ji ber vê yekê çi bi wan re û çawa dîsa fêr bibin ku hestên xwe fam bikin, wan îdare bikin û wê ji bo xwe bixebitin? Ev pêvajoya dirêj ji bo her kesê ye. Hûn hewce ne ku dest bi domandina rojnameyek bikin. Her roj, hûn hemî bûyerên girîng ên her rojê plan dikin, û hûn di dema çalakiyê de hîs dikin û piştî qedandina wê. Ev di dema raman û îstîsna ji reaksiyonên otomatîk û adetên otomatîk de dibe sedema guhertinê.
Çavdêriya birêkûpêk a teknolojiya xwe ya hestyarî ji bo pêşkeftina hişmendiya hestyarî. Stîxperestiya hestyarî di nav rebootkirina monolojiya neyînî û çavdêriya hestên erênî de rêveberiyek hişmend e. Wekî din, ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe motîf bikin. Hestên dê li ser tenduristiya we, kalîteya jiyanê û dewlemendiya darayî, li ser we dest bi xebatê bikin. Ji hestên neyînî netirsin, hûn hewce ne ku fêr bibin ku wan fêm bikin, ditirsin û guhastin, her tiştê ku ew were sekinandin.
Bi têgihiştina xwe, ji we re hêsantir e ku hûn mirovên din ji civakên cihêreng fam bikin û wan îdare bikin.
Heke hûn serokek in, hêsantir e ku tîmek li ser sermiyanê hestyarî ava bike.
Tenê li ser xwe dixebitin dê bandorek bide, ji bîr mekin ku hestên we, mîna jiyana we di destên we de. Fêr bibin ku hestên bi hişmendiya hestyarî veguherînin, û bi vê şiyana vê yekê re drav bidin, naskirina civak, hezkirin û rêzgirtin ji bo mirovên girîng.