Her çend KVASS gelek vîtamînan pêk tîne, ne hewce ye ku ew vexwe. Pêşîn, naveroka şekirê bilind di hilberê de ji bo mirovên bi diyabetes mellitus fêkiyek qedexe dike, û di pizrikê de ji pizrikan re dikare xuyangê li ser çermê li ser çermê ya ku di zikê xwe de vedişêre provoke bike. Her weha, Sour Kvass li kesên ku ji nexweşiyên pankreasê, kezeb, gurçik û zikê xwe dikişînin - ew hewce ne ku vexwin nav paşnavê KVASS-ê dilovîn, an ne ku ew bi vexwe. Wî mijarê xwend û ji we re alternatîfên tendurist ji bo hilberek baş-naskirî pêşniyar dike.
Berhemên Dairy
Gelek ji Kefiran Okroshka hez dikin, lê ji bo zikê wê dê ji Ayon an Tan bêtir bikêr be. Li başûrê Rusya û li welatên herî nêz ên rojhilatê ew ji wan re ji hev vexwe, û di heman demê de xwarinên li ser Tanya û Ayran amade dikin. Vana hilberên şîrê yên fermandî ne ku şîrê ji heywanê re bi alîkariya şikestinê dikin. Baktorê acîdê ya laktîk a ku di nav trailer peristaltics de heye: avakirina gazê di nav zikê de kêm bikin, ji veqetandina saliva û ava govendê, fosfor û rêjeya fonksiyonan bandor bikin. Lêbelê, mirovên ku bi asîdê zêde bûne pêdivî ye ku pîvanê zanibin - çêtir e ku hûn di carekê de bêtir beşa Okeside bixwin.
Goştê goştê
Ne her kes dizane ku oscillation dikare li ser goştê goştê amade bibe. Ev guncan e dema ku di nav rûnê recipe de hûn li şûna goştê kilînkirî, goşt, pork. Yekem bûk bi goştê li ser hestiyê dê were weld kirin - ew tenê dikare yên ku ji wan ditirsin ku sax bikin bixwin, û di heman demê de ji bo tenduristiya navgînan pêdiviya kolanê jî bikin. Broth duyemîn çêtir e ku ji kesên ku li pey rehmeta caloriyê tê vexwarinê ve girêdayî ye. Brothek wusa dikare di formek sar de be: ew ê rûnê azad nebe, û ji ber vê yekê felq dê xweş xweş be.
Ava spartinê
Bi pirsgirêkên bi pirsgirêkên gastrointestinal an na - pirsek nakokî di nav de ku bijîjkên li ramanan nerazî ne. Her weha em bawer dikin ku ava mînerapî ya dermanan nayê veqetandin: ew di nav de hejmarên pêwîst ên hêmanên trace, yên ku bi kêrhatî bandor li tenduristiya gastrointestinal dikin hene. Beep berî ku di sarincokê de xweş bikin - ji ber vê yekê Okroshka dê tastier be. Heke hûn ji gazan hez nakin, şûşeyê şiyar bikin û bi baldarî vekin, wan serbest kirin - gelek caran dubare bikin. Ji bo cûrbecûr cûrbecûr hûn dikarin ava mîneral bi Kefir, Sour Cream, Ishran an Tan re tevlihev bikin.
Mîna çayê
Vexwarinek dî ya din, ku di heman demê de ye, ji bo traktora gastrointestinal - mushroom çay kêrhatî ye. Ew ew vedixwin, hûn ê şaş bimînin, ne tenê li Rûsyayê - li Rojavayê, jê re "Kombuch" tê gotin û wekî vexwarinê di nav additives cuda de tê firotin. Ji ber asîdê ascorbicê ya hatina, vexwarinê bêserûberiyê zêde dike, dibe sedema hilberîna saliva û ava gastrîkî. Probiotics di çaya mushroom de alîkar e ku balansa mîkroflora di zikê xwe de were sererast kirin piştî ku antîbîotîk an dermanên din. Ji ber ku hevgirtî ya viscous, Kombuca dîwaran zikê zikê digire, xetera rîska ulsers û gastritis kêm dike.