Ji bo lênêrîna porê, em bi kar tînin ku hûn amûrek xweşik, masûlkeyên nermîn û spehî yên nermîn bikar bînin. Kulîlkên birêkûpêk dirêj dirêj bûne, û evîna ji bo rengê porê xwezayî xuya dike ku berê bi şîrê dayikê re tê qebûl kirin. Lêbelê, pirsgirêka parçebûna porê li cîhek nabe, bêyî ku çiqas xweş be. Bloggers di heman demê de di heman demê de mîqdarên masûlkan û kozmetîkan jî pêşkêş dikin Pirsgirêk ev e ku pirsgirêk li ser rûyê erdê nagire: Pêdivî ye ku ji bo hilweşîna luks were guheztin divê pêşî li hemû adetên xwe were guheztin.
Kêmasiya rûnê di laş de
Pirsgirêk ji hundurê diçin - ev ne veşartî ye. Rast e, gelek keç hîn jî di parêza rojane de mîqdara rûnê sînordar dikin, bawer dikin ku ew sedema giraniya zêde ne. Rakirina fêkiyên bikêr, hûn ne tenê şirîn û zeytûnê porê xwe winda dikin, lê di heman demê de xwe bi pirsgirêkên cidî bi elasticiya çerm û irregularity of cycle menstrual jî veguherînin. Fêkiyên bikêr ên ku ji nivîn, tov, rûnê sebze, sebzeyan mîna avocado hewce ne hewce ne ku di nav çarçoweya 80-100 graman de di çarçoweya rojê de were vexwarin.
Beriya nivînê şuştinê
Gava ku hûn diçin serşokê berî ku hûn di nav nivînan de bimînin û serê xwe bişo, wê hingê hûn dizanin ku dema ku porê we di xew de bi domdarî trawmatîk e. Di dema şûştina av û germên bilind de, pîvazên porê têne eşkere kirin, ji ber vê yekê ew nerm û elastik dibe û mîna "Dara Christmas". Gava ku hûn razin, por ne tenê di nav xwe de, lê di heman demê de ji hêla jorê ve - ew dibe sedema veqetîna wan. Ew çêtir e ku serê sibehê şuştin, û dûv re jî bide wan ku bi rengek xwezayî an bi hewaya hewayî ya hêzdar li germahiya navîn an nizm rûne.
Porê hişk berî ku biçin razanê
Wêne: pixabay.com.
Sehkirin
Heke we piştî şûştina porê xwe piçekî biqelîne da ku ji bo 10-15 hûrdeman wan li pêlavek mezin a fluffy bizivire, wê hingê hûn dizanin: hûn her tiştî rast dikin. Those yên ku porê xwe di nav zikê xwe de diqulipînin, bi ziravî tûjikek rakir û bi wî re li ser serê nîv saetan dimeşe, di demek nêzîk de rîskek biçe. Porê şil nekare bandorên hişk bişon, ji ber vê yekê hêja ye ku ew di tîrêjê de zehf be.
Karanîna rûnê
Maskên neftê bi gelemperî lênêrîn ji bo afirandina guleyek zirav li ser rûyê porê xwe biafirînin û ji ber hêmanên porê xwe ji bo mezinbûnê dirijînin. Rast e, em ji maskên wusa şîret dikin ku mehê zêdetirî 2 caran ji mehê zêdetir bikin: Molekulên rûnê li molekulên avê bikişînin, ji ber vê yekê zuwa ji poran ji poran derdikevin. Di kombînasyona bi masûlkan de ji bo xwarinê, hûn hewce ne ku maskeyan ji bo porê moşek bikin. Bi gelemperî, bi kozmetîkî, ku tê de rûnê tê de, hêja ye ku bi taybetî baldar be. Mînakî, bi gelemperî wan zêde dikin da ku hewaya hewayê ya ku hewce ne ku ji bo porê şil were sepandin. Bifikirin ka dê çi bi wan re bibe gava ku hûn porê xwe hişk bibin, ew bi rastî dest bi şewitandina di bin bandora germê de dikin.
Spirên rûnê rûnê û rûnê rûnê rûnê
Wêne: pixabay.com.
Bandora gomikê hişk
Gelek ji me hezkirina porên bêhempa yên nermîn - ew bi baldarî dibînin. Lêbelê, stylîstan pêşniyar dikin ku ji Satin û Silk-ê ve bandên gomikên nerm bikar bînin, ku bi hêsanî têne rakirin û porê xwe birîndar nakin. Dîsa jî hûn dikarin di firoşgehan de gumrikek bêhempa ji bo porê xwe bikirin: ew porê zexm rast dikin, ne diyar in û ew hewce ne ku piştî karanîna were rakirin. Dî bes e ku meriv bandora gomikê bi gustîlka mandorê were qut kirin da ku porê belav bikin.