Tenduristiya pergala hilberîner û organên genimên derveyî divê bi berdewamî di bin kontrolê de bin. Sedem ne ew e ku divê hûn bibin dayikek bijarek kesane ya her jinê ye. Xala cûda ye: Binpêkirin rê li ber nexweşiyên cidî dike ku dikare bi tevahî bandorê li laşê bike, û dê destûrê bide we ku hûn di cûrbecûrbûna xwe ya tevahî de jiyan bikin. Li ser sedemên dubare diaxivin ka çima hûn di qada cinsên mezin û piçûk de, û her weha organên genimên derveyî yên derveyî jî hest dikin.
Berhemên Hişmendî yên Nasandî
Her 21-45 rojên jinê di rojên krîtîk de hene ku em hilberên cûrbecûr bikar tînin. Ger dapîrên me, bi piranî, tenê çend caran çend caran zivirî, wê hingê keçên nûjen dê tampon an gasetan tercîh bikin, û bêtir pêşkeftî berê xwe da berikên menstrual. Dema ku hûn bi karanîna rêbazek diyarkirî bikar bînin, divê hûn li ser tenduristiyê ji bîr nekin. Gaskarên menu û tampon hewceyê her 4 demjimêran, ne kêm caran, bi tenê ji bilî şevê. Heke hûn van pêşniyarên bijîşkî binpê dikin, hûn dikarin mîkrokî bikin - thrush dê xuya bibe an çerm dê dest bi veşartinê bike. Di heman demê de girîng e ku meriv li ser size size û bi giranî li ser menstrualiyê ve girêdayî ye - li ser vê pirsgirêkê bi gynecologologist re şêwir bikin.
Di dema menstrasyonê de, girîng e ku meriv wateya wateya tenduristiyê biguhezîne
Wêne: Unsplash.com.
Paqijkirina kozmetîkên agirîn
Gynecologists şîret dikin ku rojê çend caran zeviya zirav bi avê bişon - ji ber vê yekê hûn jîngeha xwezayî ya xwezayî hilweşînin. Bêhna hilbijartinê di derbarê nêzîkbûna menstrual, an di derbarê hebûna pirsgirêkan de dibêje. Ji bo jinek tendurist, çermê bêyî sêvê paqij bibe dê pirsgirêk nebe, ji ber vê yekê hûn dikarin bi ewlehî gelsên biha ji bo tenduristiya hişk derxînin. Tu carî devera zirav bi kevir an pêlavan ji bo laş biceribînin - ew ji bo çermê ewqas hestiyar pir zehf e.
Doktor şîret dikin ku genimên deryayî yên ku ava vexwarinê bişon
Wêne: Unsplash.com.
Irixarbûna berz
Rakirina porên bikini Beep Traditional dibe sedema acizkirina çerm. Ji bo ku em encama encama negatîf şer bikin, em ji we re şîret dikin ku hûn qursek lazerê lazer bikin - ew hêdî hêdî giraniya mezinbûna porê kêm dike û hejmara wan kêm dike. Cream for depilation nayê şîret kirin - ew pêkhateyên kîmyewî ye ku çermê ku ji bo zeviyek zirav xeternak e, ya ku her gav divê were şil kirin. Heke di hundurê laserê de hebe, merivê xwe bi kar bîne, kasetek nû û fêkî bikar bînin, û piştî lêvên cinsî yên derveyî û deverê li dora holika anal a anal-ê derxînin da ku aciz bikin. Ew ê Panthenol, Vitamins A û E, Aloe Gel an jî her cûrbecûr û pêkhateyên nûvekirî û nûvekirî.
Cinsê çalak bi hevalek û bêyî wê
Ger di dema cinsê de lubricant piçûktir hebe, bi qirêjiya çermê li ser çermê, acizî dê her du ji we û hevparê re her du rêş bike. Di heman demê de dibe sedema hebûna porê li ser organên genimî yên li derve, red bikin ku bikar bînin lubrication û kondom, pêşgotinek zûtirîn - hemî faktor faktorek qirêj dikin. Hûn dikarin heman tiştî temaşe bikin heke hûn master bikin - materyalê hin lîstokan zehf e ku meriv wan bêyî lubrication bikar bîne. Vê pirsgirêkê bi hêsanî çareser bikin - dema cinsê "germkirin" zêde bikin, lubricant bikar bînin û rakirina porê çêbikin.