Ji ber ku solarium di jiyana bajarên gelemperî de xuya bû, nakokiyên li ser xetereyên wî û feydeyên wî nabin. Werin em hewl bidin ku heke solarium xeterek rastîn a tenduristiya mirovî pêşkêş bike. Pêwîst e ku kîjan tedbîrên ewlehiyê li dû yên ku dixwazin di her wextê salê de binêrin li dû wan bin? Whati kêrhatî serdanek solariumê dike?
Divê çi bitirsin, serdana solariumê bikin?
Pêşîn, pîrbûna pêşîn. Ne girîng e û çawa hûn tavê - li ser peravê an li soliumê, lê ultraviolet karê xwe dike. Ew strukturên qonaxên jorîn ên epidermis hilweşîne, ku dibe sedema windakirina mîzê û rê li ber windabûna çermê çerm dike.
Ya duyemîn jî, evîna tan dikare bibe sedema porên pores û kêmasiyên çerm.
Ya sêyemîn, li soliumê, mîna rojê, hûn dikarin şewitandinê - di vê rewşê de ew ê germ bibe.
Çaremîn, di bin bandora ultraviolet de, porê perçandî û şikilok dibe. Ji ber vê yekê, di solînumê de hewce ye ku merivek taybetî bikar bîne, û li ser peravê - serêşek.
Pêncemîn, destdirêjiya tanta rê li ber kêmasiyê dibe û dikare li ser onkolojiyê provoke bike.
Ji van hemî tiştan, hûn tenê dikarin yek encam bidin - zirarê bide tîrêjê! Ne girîng e ku hûn wê bikin - li ser peravê, di bin tîrêja tîrêjê de an serdana solariumê. Ji bo ku hûn xwe ji encamên nediyar ên mumkin biparêzin, pêdivî ye ku meriv bi tedbîrên xwe re tevbigere û li ser şûştin û sorgulên sunny nekeve.
Tevî xetereyên mumkin, serdanên ji solînumê re nabe ku di navnîşa dagirkerên bêkêmasî yên bêkêr de, ji ber ku demên erênî di tanên artificial de jî hene.
Ksenia Cossacks
Feydeya ku ji tanning li Solarium dikare were wergirtin?
Di demsala sar de, serdanek ji solarium re dibe alîkar ku dozek vîtamîn D bistîne, ku ji bo çermê me, pergala hestî û giyayê tîrê me hewce dike. Ji ber ku em di navbêna navîn û bi rastî di rojên sunny de dijîn, di vê havînê de, di vê havînê de, wê hingê ji nebûna vîtamîn D û pirsgirêkên cihêreng ên ku ew dibe sedema pir mezin a nifûsê. Pêşwazîkirina vîtamînan an serdanek ji solînumê di nav sînorên maqûl de alîkar dike ku vê balansê li hev bike û lênihêrîna tenduristiya xwe, di nav de nemir, xurtkirina wê.
Demek dirêj hat destnîşankirin ku tîrêja ronahiyê ji bo çareserkirina çermê pirsgirêkê dike - bandorek zuwa ye û rewşa epidermis li meyla rash û pizrikan baştir dike.
Di bin bandora Ultraviolet de, ne tenê synthesiya Vîtamîn D, lê di heman demê de hilberîna Endorphine - Hormona şahiyê. Ev bê guman bandor li ser şêwazê, xweş-bawerî û xwebaweriyê dike. Serdanek li ser solarium dikare ji nêrînek psîkolojîk re rast û kêrhatî be.
Meriv çawa tanek xweşik bêyî zirarê ji tenduristiyê re peyda bike:
Dema ku serdana solariumê bikin, parastina çavan ji bîr nekin, wekî ultraviolet dikare bi çermê nermî ya eyelê jorîn ve bizeliqîne û zirarê bide retina. Ji bo parastinê, çêtir e ku meriv di solariumê de pişkên tîk ên taybetî bikar bîne û lensên têkiliyê bikar neynin.
Ne hewce ye ku meriv bi dekorasyonan, makeup, bikar bîne berî ku serdana deodorant, ruh û rêgezên din ên bi zexmî yên xwerû bikar bînin.
Ger li ser çermê we hebe, birînên an zirarê hene, rêwîtiyek ji bo solarium çêtir e ku meriv saxkirina wan paşde bide.
Dema ku serdana serdana solariumê pêdivî ye ku porê xwe li binê kapek taybetî were veşartin. Heke hûn bi gelemperî serdana solînumê dikin, porê xwe bi çûyîna zêde ya xanî ve dorpêç bikin: 1-2 caran hefteyek masûlkeyên porê, nemaze berî ku hûn plan bikin ku hûn bizinan bikin.
Ji bo ku meriv xweşik û tewra tan be, 1-2 rojan berî serdana solariumê, çerm paqij bike ji perçeyên zirarê bi karanîna scrub an peeling. Du demjimêran berî ku werin ser sozanê, şûrek bavêjin, lê bikar neynin ku hûn wateyên xwe bişo.
Heke hûn dixwazin şekek xweşik zû û bi ewlehî bistînin çalakvanên taybetî bikar bînin. Ji bo van armancan, hûn dikarin ji bo betlaneya seyranê hem jî ji bo betlaneya seyranê hem ji bo betlaneya seyranê bikirin û tiştên ku ji bo karanîna di solariumê de guncan e. Wateyên wiha di berhevokê de cûda dibe, ji ber vê yekê, maqûltir.
Piştî ku serdana solariumê bikin çerm bikin. Bînin bîra xwe ku ultraviolet yek ji sedemên sereke yên pîrbûna çerm e.