Gava havîna dirêj-dirêj li welatê me yê zordar ê zalim tê, em şa dibin. Lêbelê, pêdivî ye ku ji bo lênihêrîna rûyê di germê de gelek rêzikên girîng ji bîr bikin da ku çermê we di wê wexta bêkêmasî de xweş û balkêş xuya dike. Mînakî, çermek hêja li hember zuwa çerm ava germî ye. Hûn her gav dikarin wê li destikê xwe bişikînin û, di rewşek hestek bêhêvî ya çermên çerm de, li ser rû bimînin. Di materyalê me de şîreta mayî bimînin.
Sê rêzikên lênihêrîna çerm
1. Di havînê de, bi taybetî girîng e ku meriv bala xwe bide paqijkirina çerm. Mask, scrubs, pişkên paqijkirina bingehîn zêde bikin.
2. Encumen dikare banal xuya bike, lê bi rastî jî girîng e. Biceribînin ku careke din rûyê xwe bi destên xwe re nekişînin da ku çerm nekeve.
3. Ma ji kozmetîkên dekorîkî nekişînin. Ew poran vedişêre û çermê di nav germê de çêdike. Bînin bîra xwe ku çêtirîn çêkirina dema havînê tanek xweşik û bîhnek xweş e.
Mîqdara rûnê rûnê kontrol bikin
Wêne: Unsplash.com.
Ava paqij paqij bikin û SPF bikar bînin
"Ji ber ku em di germê de gelek mestir winda dikin, pêşniyara sereke vexwarinek ava paqij e. Ne hewce ye ku gelek vexwe, ji ber ku hin jinan ji laş diqewimin û ew siwar dibin, lê lître avê tê xwestin ku hemî vexwe, "- adîl lily mezadê rabinovich. "Heke hûn di bin tîrêjên tavê de ne, sunscreen bikar bînin, û hewl bidin ku xwe bi maskên cûrbecûr yên mermerizî bikar bînin - bandorek pir baş û şilav, bi taybetî, kezebê. Heke ku pigmentation zexmtir e, maskên fêkî-beriyê biceribînin - ev bandorek spî ya ecêb e, hûn dikarin ava lîmonê zêde bikin. "
Bi pêkhateyên mestir-ê re kremek hilbijêrin
"Divê kafir werin şuştin. Heke hûn di germê de kremek bicîh bikin, gava ku hûn li kolanê derdikevin, dê şûştina aktîf dest pê bike û krem bi ewlehî dê derkeve. Di vê rewşê de, ji bo şevê pir baş e an karesatan, an jî seromên moşek e. Ew daxwaz in ku ji bo saet û nîvekê ji xewê serlêdan bikin da ku çerm hişk bibe, lênêrîn. Di nîvro de, hûn dikarin ji bo şuştinê ava mineral bikar bînin, da ku enfeksiyonan, champs, ava şilî bi riya pulverizer. Ew pir baş in, şilandî, lênêrîn. Ji bîr nekin ku çermê di germê de hinekî şilandî be, "Doktor pêşniyar dike.
Di tavê de, sunscreen bikar bînin da ku destpêka pîrbûnê hişyar bikin
Wêne: Unsplash.com.
Wê zêde nebin
Cosmetologist şîret dike ku pîvanê di her tiştî de bizanibe. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ava avê vexwarin, lê ji rêjeya ku ji hêla giran û asta çalakiyê ve tê hesibandin, ji hêla din ve hûn ê tûj bibînin. Pêdivî ye ku em maskeyan ji bîr nekin, lê ne hemî ji wan ji bo karanîna di germê de maqûl in. Mînak, masûlkeyên paqij û paqij ên kûr dikarin zirara hewayê zêde bikin - çêtir e ku ew bi alginate û tansiyonê ve, ya ku av digire.