Di havînê de, keçan tercîh dikin ku di pêlavên vekirî de bimeşin, ew sandal an sandal bin. Destên min ne germ in, pişkek ronahî ji her kesî re xuya dike - ev hemû jî nikarin şa bibin. Lê bi gelemperî paşê, çerm bi tevahî radiweste û derdikevin (hin hebên şikestî ew hêjayî ne). "Bedewiya mexdûran hewce dike," Hûn difikirin? Min biryar da ku sedemên pirsgirêkê fêm bikim û bibêjim ka meriv çawa çermê xweşik rawestîne û bêyî qurbanên nediyar jî bike.
Whyima çerm di nav lingê
Theerm, nemaze li ser heels, ji ber sedemên cihêreng, lê bi piranî pirsgirêk ji ber zuwa û qirêjiya zêde xuya dike. Kincên vekirî bi rê ve diçe ku dema ku her dem bi rêve diçin pişta pêlavan diqulipîne. Ew fêkî û zexta nediyar li ser lingan diafirîne. Qirkirin jî dikare ji hêla dezavantajê ve di rêjeya hesin û zincê de bibe sedema. Van hêmanên kîmyewî di rêza por û çerm de rolek girîng dileyzin.
Ava germ dê alîkariya tunekirina tansiyonê bike
Wêne: Unsplash.com.
Şîreta kêrhatî
Hûn dikarin bi alîkariya pylonên taybetî li ser lingên xwe rûnin, lê di dema prosedûra lingan de divê zuwa bibe. Gava ku çerm şil e, ew pirtir elast e, ji ber vê yekê ew ê bi peelings re nexebite. Kevneşopiya metbexê bixin an rojnameya di bin lingan de bixwînin, û piştî ku peeling hûn ê bibînin ka vê rêbazê çiqas bandor e. Tişta sereke ne ku ew bi felqê zêde bibe û zirarê nade çerm. Piştî ku ew tê pêşniyar kirin ku lingên xwe di ava germ de bi tenê ji lemon an çirûskek xwê ya deryayê bişewitînin û bi kerpîçeyek rûnê rûn bikin.
Gelek kes local laşê gelemperî bikar tînin, di heman demê de ji bîr mekin ku çermê di lingan de ew hevrik e, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ji bo lingan bikar bînin da ku materyalên bikêr werin çêkirin. Heke hûn li ser rûyê xwe şîrê laşê xwe bicîh neynin, wê hingê rawestgehên divê ne îstîsmar be. Ew ê çêtir be heke kremê ku Urea heye - ew di çerm de moşek digire.
Recipe Home Scrub
Ji bo ku hûn çermê zirarê ya jorîn bişewitînin, hûn dikarin li malê scrub bikin. Hûn ê hewceyê 2 tîpên xwêya deryayê, hebek piçûk a zeytûnê û 2-3 dilopên dara lavender an çay rûnê rûnê. Perçeyên tevlihevkirinê, li ser lingê, bi hêsanî masûl dikin. Hûn dikarin fîlima xwarinê li ser jor bimînin û 5-10 hûrdeman bihêlin. Pêvajoyek wiha dê çermê nerm bike, hucreyên mirî yên hişkbûyî, û her weha dilxweşiyek girîng dide.
Deryaya xwê bi nermî nermik û çermê xwe bişewitîne
Wêne: Unsplash.com.
Xeletiyan dûr bikin
Carinan mirov pir pir pir in, hewl didin ku di nav lingan de zuwa, şikestin û pestsan bisekinin. Bê guman divê hûn devê xwe bikar neynin an hewl bidin ku tiştek bi gustîlkan qut bikin. Ew tenê çerm birîndar dike û dê hê bêtir nerazîbûnê bîne. Girîng e ku ji bîr mekin ku ne gengaz e ku meriv carinan ji pirsgirêkê xelas bibe, ji ber vê yekê ew tenê bîhnfireh bimîne. Ya sereke ev e ku bi rêkûpêk scrub û krem bikar bîne, û hingê şopên we dê ne tehl bibin.