Hema hema her jin digere ku rûyên ovale ya bêkêmasî û çermê baş bihêle. Lê çirûsk şaş nakin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku şer bikin, û zû zû hûn dest pê dikin ku bi nîşanên pîrbûnê re mijûl bibin, hêsantir e ku meriv bi wan re mijûl bibe. Me ji bo şerkirina kêmasiyan, bi taybetî, çend celebên masûlkeya dijî-pîr û bi taybetî, me ji we re rahijand.
Pîrbûn nerazî ye
Wêne: Pixabay.com/ru.
Masazkirina klasîk
Fikra sereke di tevgerên nermîn û rûkenî yên nermîn de ku divê bi xetên masajê were meşandin.
Nagumesên bihêz û dirêjkirina zêde ya çerm, ku dikare bibe sedema danezanê, û em vê yekê ne hewce ne. Method bi taybetî di nîşanên yekem ên çermê de bi bandor e, ji ber ku ew bi xwîna jorîn di nav çermê çerm de tê bilezkirin û hêza hucreyan baştir dibe - ew dest bi parvekirinê dikin, û çerm hêdî hêdî bi rê ve dibin. Di encamê de, dê çirûsk zûtir dest pê bikin.
Lêbelê, heke li ser çermê cûrbecûr cûrbecûr hene, masûlkeyê nayê pêşniyar kirin.
Maseya plastîk
Ev teknîkî zehf e û destên pîşeyî hewce dike. Di hebûna çirûskên kûr, biryarên xurt û kontûrek fuzzy de masazeyek wusa tê diyar kirin. Cûdahiya bingehîn ji masûlkeya klasîk bikaranîna vibrations, zexta xurt û her cûre tevgerên rastkirinê ye. Pêdivî ye ku were naskirin, masjek xwedan bandorek simulated û xalî ye, ku tavilê berbiçav dibe. Hemî masûlkeyên mirov bi tevahî têne xebitandin, ku ew bi tûncê derdikeve û destûrê nade ku paşê rihet bibe.
Di dawiya prosedûrê de, pispor çermê bi lotion û, li gorî daxwaziya muwekîlê, maskek vekişînê bikar tîne. Hûn ê hewce ne ku tenê 10-15 danişînên xwe bi xwe bidin, lê hûn hewce ne ku ji hilbijartina pispor berpirsiyar bin.
Her kes dixwaze ku cûreyên bloyan bihêle
Wêne: Pixabay.com/ru.
Masûlka japonî
Teknolojî bi hestên êş re têkildar e, ji ber vê yekê di deqên yekem de ji odeya maseyê dernekevin. Massage masyopî di nav lepên kûr ên epidermis de dixebite û bi gelemperî hestiyên skull bikar tînin. Bi gelemperî, di dema werzîşê û çermê de celebek rastîn a masajê tête diyar kirin.
Bi awayê, li şûna maseyek maseyê, paşînek rasterast tête bikar anîn, an masazek sekinîn. Hemî tevgerên terapîstê masûlkeyê di rêgezek diyarkirî de, ji zozanan bi nodên lîmfan re diparêzin.
Salonên îsbat û Masterên Massage hilbijêrin
Wêne: Pixabay.com/ru.
LYMFODENGE MASSIC
Bi alîkariya lemfên ji laşê me, dirûşm û toksîn têne derxistin. Qedexeya wê di laşê madeyên zirarê de dibe sedema zirarê, ji ber tiştê ku guhêrbar xuya dike, çerm xuya dike ku merivek nexweşî digire, dest pê dike ku di bin zextê de ji depoyên fat.
Tevgerên nermîn ên li ser xêzên maseyê bikaranîna pisporê piçûk-bijartina liquidê felcê rakirin, tevgera xwe aktîf dike, dema ku keştî ton tê.
Pêvajoyên danûstendinê di nav çermên kûr ên çerm de stimulasyonek zêde têne wergirtin, balansa avê tê sererast kirin. Lêbelê, masîgirek wusa kêrhatî hejmarek dijberên cidî hene, di nav de ku nexweşiyên dil, keştî û nîgarên lemfan in.
Massage by Jacques
Armanc e ku ji bo normalîzekirina pêvajoyên metabolîk û başkirina xwîna xwînê, spasiya ku wî di nav jinên pîr de wergirtiye, ku pêdivî ye ku bi manîfestoyên temen re bi ciddî şer bikin. Ev teknîkî agirbest e, wekî ku ew li ser bingehan pêk tê: terapîstek masseyê çermê di navbêna mezin de digire da ku pêlên kûr ên epidermis bikişîne. Gelek taybetmendiyên ku bi hemî masiyan re nezan in, ji ber vê yekê hûn bi baldarî salon û pispor hilbijêrin. Di tu rewşê de proseduran naxebitin - hûn dikarin zirarê negirîn. Carek din, ew ne bê dijber bû, wek dermatoza, koçber û enfeksiyonê nervê rûyê rûyê.
Tiştê ku hûn hilbijêrin hilbijêrin, hûn ê bê guman şêwirmendiyek pêş-pîşeyî bistînin.