Her ramana me di rastiyê de tête xuyang kirin, di heman demê de hûn her gav wê nabînin. Carinan difikirin ku ew qas hilweşîner in ku ew xeternak in û hewceyê xebata kesek li ser mîhengê xwe. Bi gelemperî, pirsgirêkan li ser bingeha nakokiya bendewariyê û rastiyê li her qada jiyanê dest pê dikin: Malbat, kar, hobbies, heval. Zêdetir stres û negatîfbûn çêdike, ramanên xirabtir çêdike. Me navnîşek pênc ramanên neyînî yên ku ji we re hewce dike ku hûn zûtir bisekinin berhev kirin.
Dinya ne ewqas agir e. Hûn çawa difikirin
Wêne: Pixabay.com/ru.
"Zehmet e, ez ê nekim."
Mîna ku ev fikir di serê we de cih digire, hûn dikarin texmîn bikin ku her yek ji wan destdirêjiyên we ji têkçûnê re tê mehkûm kirin. Hûn berê xwe didin ber xwe. Lê xala radestkirinê çi ye, qet hewl nedin ku bikin?
Di şûna wê de, ji xwe re sazgehek erênî bide, ji bo nimûne: Karê ji bo darvekirinê gelek hêz hewce dike, lê heke hûn biceribînin, ez ê bê guman bixebitim. " Bînin bîra xwe ku encam tenê bi çalakî û bi tu awayî nayê bidestxistin.
"Isro tenê rojek tirsnak bû. Ji her demê xirabtir "
Danasîna up bi qasî amadekirina çalakiyê girîng e. Bifikirin ku ew ji bo tevahiya rojê tiştek tirsnak çênebû, ji ber vê yekê, ji ber vê yekê, hûn hemî rojê derdikevin, her çend ew her yek ezmûnek piçûk e. Girîng e ku rewşên jiyanê yên erênî û neyînî dabeş bike: her bûyerên erênî hewl bidin ku hûn bi îlhamê re çêbikin, tenê ji ber ku hûn di paşerojê de bi karekî zehmetî ve hatine kopî kirin, di encamê de ji rewşên neyînî ve hewce ye Ji bo encam û hewl bidin ku di pêşerojê de ji holê rabikin. Bi her tiştî di yek pîlê de mudaxele nekin.
Bi gelemperî ji xwe re dem bide
Wêne: Pixabay.com/ru.
"Ez pir bêaqil û bêhêz im ku kes nikare ji min hez bike û, bi gelemperî, baş derman bike"
Pir kes bi xwe dizanin, di heman demê de wan çu carî tune ku ji mirovên nehsanî re bibêjin. Jinên ku bi pêbaweriya xwe ve girêdayî ne bi xwebaweriyê re têkildar in. Girîng e ku ji bîr mekin ku doz tenê di rewşê de ye, lê bi tu awayî bi xwe bi tu awayî tune. Tiştê herî xirab ku hûn dikarin bikin li ser ramanên bi vî rengî hatine qut kirin, ew çu carî ji bilî tirsnak çêdikin. Hûn ê bibînin, hûn ê sibehê şiyar bibin, û bêhêvîtiya duh jî ji bîr nekin. Ger rewş bi rihetiya hêsan nayê çareser kirin, bê guman vê pirsgirêkê bi pispor re bixebitin
"Jiyan têkoşînek domdar e. Tenê tiştek nayê dayîn "
Beşa wê ye. Lê tenê hinekî. Bifikirin, gava ku mirovek ecêb li ser we ye mîna ku ji ezmên tê. An jî karê xewna we ji nişkê ve xuya dike. Bê guman, divê hûn di dozê de hejmartin û hêvî nedin, lê hûn hewce ne ku ji surprîzên çarenûsa amade bikin û gavê bistînin, şansê duyemîn nabe.
Roja xirab li kar nayê vê wateyê ku jiyan têk çû
Wêne: Pixabay.com/ru.
"Feydeya giştî ji daxwazên xwe girîngtir e"
Sazkirinên wusa ji dayika sereke ya malbatan an jinên ku mêrên xwe beriya nezaniyê dikin, guman dikin. Ew hemî hêza xwe derbas dikin ku nêzê xwe derbas bikin baş û aramî, bêguman ji xwe û hewcedariyên xwe ji bîr kirin. Ev demek xeternak e, ji ber ku gengaz e ku hûn xwe bi negotî winda bikin.
Rast ji îro, ji xwe bipirsin - hûn çi dixwazin? Tu yî. Kincê nû? Kirrîn. Manîzekirin an şêwazek xweşik? Dereng neke. Bînin bîra xwe ku hûn jinek in ku nêzik in ku xweş û xweş bibînin. For ji bo vê yekê divê hûn fêr bibin ku xwe guhdarî bikin.