Hespek dilşikestî - çi dikaribû şûşê li her zilaman xist. Bi serfirazî vê "çekan" bikar bînin, bes e ku hûn zanibin çend rêzikan. Ew bi diranên profesyonel re şêwir dikir û amade ye ku ji we re bibêje ka çi bi baldarî taybetî heye.
1. Vegerîna vexwarinê vexwin
Di cîhê paşîn de di asta zirarê de ji bo diran çay û qehwe hene - ew hinekî bi enamel têne standin, lê şopa wan bi hêsanî pasta sipî ye. Tiştên piçûktir ên zirarê, bi taybetî jî nûjen têne qewirandin: ew ne tenê rengê diranê diguhezin, lê ji ber acîdên fêkî jî wan hilweşînin. Di rêza yekem de vexwarinên alkol hene - diranên wan li ser vexwarinê şîret nakin. Ne bes e ku şerab û kokteyên sor ji ber naveroka bilind a alkolê, û gomên zuha û provoke li otomobîlên ku di gazê şîrîn de kêmtir in.
Di alkol de, gelek şekir û dyes
Wêne: pixabay.com.
2. Paste li diranan hilînin
Bi karanîna kêmbawer, pasta xwînê tenê kêrhatî ye: parçeyên abrasive felqê enamel zêde dikin, ew poliskirin û hejmartin. Lêbelê, ne hêja ye ku hefteyek 2 caran diranên xwe bişo ne ku hestiyariya diranan zêde bikin. Bi piranî, bijîşk dê we pêngavek bi naveroka bilind a fluoride re destnîşan bike, heke hûn ji nû ve diranên xwe xwîn bikin. Bi karanîna domdar, pasta fluoride bi rastî enamel qul dike. Di heman demê de ji bo tenduristiya diranên pasta bi ekstraktên nebatî, rûn û madeyên tanning. Li ser pakkirina fonên wiha, birûskek darê, nîsk an nebatên din dê bêne kişandin.
3. Devê rûken û mijarê rijandin bikar bînin
Deverên rûkên devê tenê nefesê xwe nû nakin, ew jî diranên enamel an spî xurt dikin, li gorî pêkanîna. Heke hûn nexwazin ku diranên xwe piştî xwarinê, devê xwe bişon, bi felqek rijandî, ya ku asîdên ji xwarinê aciz dike. Mijara diranan jî di derketina diranan de dibe alîkar. Bi arîkariya wê, hûn dikarin parçeyên hişk ên xwarinê ji cîhê navdewletî bistînin û hilweşîna di bin gomikê de derxînin.
4. adetên xwe biguhezînin
Resins û nîkotîn bixwe du hebên lezgîn in, ku, ji bilî, ji bilî, avakirina kevirek diranan provoke bikin. Di dema cixareyê de, dema ku diranên germ têne germ kirin, ew bi leza sêyemîn ve têne boyaxkirin! Li cixareyên hov binêrin: Piraniya wan pirsgirêkên tenduristiya diranan hene. Yê ku bêyî alîkariya kiryarek diranan û kozmetolojiyê, tu kes tune ku bi bişirînek spî-spî vekişand. Ji bo vê yekê, girîng e ku meriv bi qasî ku mimkun be, lêdana zirarê ya zirarê bike, da ku pere nekeve.
5. Ji bo xwarinê temaşe bikin
Tiştê ku cakes û şirîn xweş, ew hîn jî ji tenduristiya diranên me re zirarê ne. Sedem ev e ku piranî diranên xwe piştî xwarinê paqij nakin. Sugekirê ku di sûkê de hatî veqetandin, di kavila devkî de bimîne, ji bo bakterîzasyona bakteriyan navgînek îdeal diafirîne. Ew, mîna diherikî jam, êrîşî diranên xwe dikin û dest pê dikin ku wan birîndar bikin. Di parêzê de bêtir sebzeyan, hilberên dairy û proteîn bizivirin. Proteîn û kalcium - bingeha ji bo vejîna enamel, vîtamîneyên din gumrikan xurt dikin û kaviliya devkî disekinin.
6. Bi gelemperî dirûvê biguherînin
Girîng e ku ne tenê ji bo kuştina rastîn a ku ji bo pîvaz û bilindahiya bristelê ji diranên xwe re bijare hilbijêrin, lê di heman demê de wê bi demê re jî biguhezînin. Her 3-4 mehan ku hûn ê bibînin ku bûk hatine danîn, pişkek nûvekirin. Guhertina birêkûpêk a bûkê ji hêla gelek sedeman ve tê vegotin: Li cîhê di navbera bristanan de, bakterî ji ber mezinahiya mêjiyê pirjimar e, diran bi demê re baş têne asteng kirin. Û ji bo xwezayê alîkariyê bikin û careke din plastîk avêtin, fermanê ji bo tevahiya malbatê ji fêkiya bamboo çend sal pêş de bikin. Ew bi paqijkirina diranên ku ji analogên artificial xirabtir nabin.
Pîvaza rast hilînin
Wêne: pixabay.com.
7. Bi şikilandinê ew zêde nekin
Naha bi rengek xweşikî bi pêkanîna kîmyewî diran çêdikin. Erê, dê bandora yekser dê bête dîtin û dê ji bo demek bimîne. Lêbelê, di dirêjiya dirêj de, çêtir e ku hûn paqijkirina diranan bêtir çêbikin û veneserên seramîk saz bikin - ew bê guman ji vexwarin û xwarinan çêdikin, ji bo jiyanê şirînek xweşikî didin.