Em bi rastiya ku "dilê şikestî" photek e. Lê we difikirî ku çiqas tespîtek wusa dikare bibe? Heke hûn di wextê de çalakî nekin, dil dikare bi tevahî ji nişkê ve raweste. Wero me biryar da ku em li ser rewşek bêhempa biaxifin, ku pir caran şêniyên bajarê mezin çêdibin.
Whyima dilê me "şikestî" ye?
Motora me ya xwezayî yek ji bedenên herî perçandî ye. Dilê bêyî veqetandina hemû jiyana me dixebite, dema ku ew pir zehf e ku guhartinên derveyî mîna stres û zexîreyên laşî ye. Shockêwazek hestyarî ya hêzdar e ku nebe ku dilê xwe nekeve, wê hingê dibe ku mirina pêşîn bi giranî strukturên xwe veqetîne, di tunebûna dermankirinê de.
Di derdorên zanistî de "dilê şikestî" - têkçûna dilê akût, ku dibe sedema encama şokê ya bihêz. Parzûna çepê di vê gavê de stresek kolosî di vê gavê de, ji ber çûkek weha, tevahiya masûlkeya dil di sînorê de dixebite.
Bi vê dewletê re, hûn dikarin dema dermankirinê dest bi dermankirina demê bikin gava ku dermankirin û aştiya bêkêmasî dê ji dil ji bo sererastkirina operasyona normal be.
Salane beşdarî Cardiolog bikin
Wêne: www.unsplash.com.
Sindroma Sindrom çawa eşkere dike?
Dibe ku hûn bala xwe nedin astengiyên demkî yên di zikê de, ku hêsan e ku meriv bi tena tecrûbeya stresê re têkildar be. Di heman demê de, stres û amûrek laşî ya zêde dibe ku her gav sedemek têkçûna dil nebe. Pispor hîn jî bi baweriyê re ne ku ji ber sedemên binpêkirina vî rengî, zexîreyê adrenaline, bi vî rengî dilê wî ne hêsan e, û guhartina di paşiya hormonal de ye Dibe ku di bûyera reaksiyonek ji bûyerên neyînî de çêbibe - tewra ezmûnên erênî jî dikarin bandorek neyînî li ser karê dil bandor bikin.
Ma gengaz e ku meriv bi nexweşiyê re mijûl bibe?
Bê guman, ne hewce ye ku meriv bi pirsgirêkê serbixwe re mijûl bibe - hîn jî başbûneke maqûl tenê di bin kontrola pispor de gengaz e. Tenê tiştê ku hûn dikarin xwe bişopînin dewleta hestyariya we ye. Heke hûn têne tesbît kirin, girîng e ku ji roja yekemîn, her cûre şoxên hestyarî dûr nekevin, ku nekarin ji hemî hewildanên bijîjkên we re kêm bibin.
Heke hûn nekarin bi stresê xwe bisekinin, bi psîkologê ku, bi hev re bi kariyologologê re bikin, dê dest bi xebatê bikin li ser sererastkirina tenduristiya psîkolojîk û laşî.