Ne-pêşandan. Dibe ku ew bibe sedema penceşêrek rektal. Di dema xewê de, Hormona Melatonin tê hilberandin. Ew antioxidantek bihêztirîn e û pêşî li dabeşkirina hucreyê û mutasyona wan digire. Gava ku mirov rojek 6 demjimêran kêmtir di xew de ye, laş têra Melatonin têr nake. Ji ber vê yekê, xetera penceşêrê zêde dibe. Hucre dest pê dikin ku pirjimar bikin da ku pirjimar bikin. Ev hatiye îsbat kirin ku bi gelemperî tumor li qada rektumê tê avakirin. Tip: Bi serê sibehê, ne tenê sibehê, lê her weha ji bo êvarê. Ango, dema ku hûn biçin razanê, dema xwe bicîh bikin. Gava ku ew diçe zendek, hûn ê bi hêsanî razayî bimînin - û di dawiyê de xewa xewê bistînin.
Hilberên safandî. Pîvandin, Sausages, fêkî, Chips, Hamburger, Soda, orîjînal Polished, şekirê rafîner, barsên çîkolata hilberên ku bi pratîkî ji fêkiyê veqetandî ne. Ji ber vê yekê ew têne pejirandin. Ger kesek bi gelemperî hilberên wiha bikar tîne, wê hingê ew pirsgirêkên bi vexwarinê û constipasyonê derdikevin. Constipation yek ji sedemên pêşkeftina penceşêrê ya kolon e. Tip: Ji ber vê yekê, fêkî, fêkî û genimên nû bixwin. Ew gelek fêkî hene. Di heman demê de hewl bidin ku xwarinên nekêşkirî bikar bînin, wek tevahî nan nan, rûkenên nevengî, rûnê neferandî.
Solarium. Bi rastî, bandora solariumê li ser çermê me dikare bi bandora grill re were berhev kirin. Lampên ultraviolet li solînumê têne bikar anîn, û ji gelek wisa dixuye ku ultraviolet tenê ronahiya şîn e. Rêzên ultraviolet ên solarium ji tîrêjên ultraviolet ji tavê bêtir xeternak in. Di nav çermê me de dorpêç kirin, ew strukturên hucreyan diguherînin. Û penceşêrê çerm dikare dest pê bike. Mînakî, Melanoma. Tip: Ji hefteyek carekê bêtir biçin solariumê. Di heman demê de, keriyên taybetî bikar bînin ku çermê ji ultraviolet biparêzin.
Cinsê bê parastin. Pir kes difikirin ku ji ber cinsê bê parastin, gengaz e ku nexweş tenê bi nexweşiyên cinsî veguhestin. Lê hûn dikarin ji hêla vîrusên papillomas û hepatît C. ve têk bibin. Gava ku vîrus têkeve laşê mirovî, ew hucreyan zirarê dike, ew diavêjin û dikevin nav kanserê. Van vîrusan dikarin bibin sedema penceşêrê kanserê uterus. Tip: Biparêzin!
Ji berxwegirtin. Ger asta hormonê nagire, xetera kanserê piçûk e. Lê heke asta hormonan bi rengek berbiçav zêde dibe, û piştre kêm dibe, xetera penceşêrê gelek caran zêde dike. Û destdirêjiyên li ser asta hormonan di laş de bandor dikin. Di dema ducaniyê de, asta hormonan zêde dibe, û di rewşek abortê de - bi rengek berbiçav kêm dibe. Laş bi vexwarinên bi vî rengî ve nayê adaptekirin. Ji ber ku hucreyek hêşînayî, hucreyên zirardar in. Ew dikarin kanserê bikin û bibin penceşêrê. Tip: Di pêş de ducaniyê biparêzin û plan bikin.