1. Armanc diyar bikin û bernameya perwerdehiyê çêbikin
Li ku dest pê bikin? Ya herî girîng ev e ku meriv armanca diyar bike. Ew yek tişt e - ji bo dîtina jiyanek tendurist, ya din - eger hûn peywirek taybetî hebe, ji bo nimûne, da ku ji bo hin hejmarên kîloyan winda bikin. Bifikirin ka çi teşwîq dike û tiştê ku hûn dixwazin ji perwerdehiyê bistînin.
Zêdetir ronahî û zelal bikin, hêsantir ew ê bigihîje wê.
Mîna ku we biryar daye, bifikirin ku destpêk tê danîn. This ev hema hema di sporê de tiştê herî girîng e - rêberiya tevgerê.
Pir nû nû nizanin ka kîjan werzîşê çi dikin û çawa nêzîkî yek an simulatorê din bikin. Ger hûn di destpêka rê de ne û jêhatîbûnên werzîşê nebin, çêtir e ku bi coach re têkilî daynin ku dê alîkariyek perwerdehiyê bikişîne. Ev ê ji dersên bêserûber dûr bikeve û li gorî nexşeyê bimîne.
2. Bi hevalên xwe re perwerde bikin
Her pêkhateyên her dem di pargîdaniyê de her gav kêf û hêsantir in. Hûn ê bêtir pêbawer û azad bin, û heke ceribandinên gengaz nebin, hûn dikarin bi tenê bi hevalên xwe re biqewirînin û xwe aciz nebin.
Heke hûn nekarin hevalbendên bi berjewendîyên wekhev bibînin, cara yekem ku hûn dikarin bi hevokê re bixebitin. Ew ê nikaribe bi tenê bernameyek xebatê amade bike, lê di heman demê de ji we re melûl kir û li ser derfetên veşartî yên werzîşê jî vebêjin.
3. Ji bo perwerdehiyê lîstika lîstikê çêbikin
Pêdivî ye ku werzîşê bi kêfê bîne. Ji bîr nekin ku hûn ji xwe re dikin ku hûn ji xwe re bikin da ku ewil çêtir be ku meriv tendurist be, û laş bi hêz e.
Rêzikên rîtmîk an dansê yên bijare, podcasts ji bo runiştina hêsan an tewra Audiobooks dê alîkariyê bikin da ku ramanan ji tevliheviya dersan veguherînin û bi demê re temaşe bikin.
Em ji we re şîret dikin ku ji bo perwerdehiya ji bo rewşek cûda çend lîstikên lîstikê biafirînin.
Amûrên nûjen bikar bînin
4. Amûrên nûjen bikirin
Berî danişîna perwerdehiya yekem, xwe xelat bikin - xwe bikirin hin gadgetên nûjen ên taybetî ji bo werzîşê hatine afirandin. Hilbijartina amûrê bi armanc û vebijarkên we ve girêdayî ye: Sûkê pir mezin e: Smart di derheqê perwerdehiyê de, bi oksîjenê û asta saturasyonê ya xwînê bi oksîjenê re, ji bo xebitandinê hêsantir e.
Hilberînerên amûrên nûjen ji tenduristiya laşî ya xerîdar re her ku diçe zêde dibin. Mînakî, ji bo hêsantiriya bikarhêneran, Huawei ji bo danûstendina amûrên "1 + 8 + N" stratejiyek pêşve xistiye. Elementa navendî yekîneyek e, smartphone ye, spasiya ku xwediyê amûrê dikare hemî hilberên din û karûbarên Huawei îdare bike. "8" tê wateya kategoriyên din ên amûrên Huawei: Laptop, tablet, guhên bêserûber, demjimêrên hişmend û birûsk û bêtir. "N" sembolîze dike ku cûrbecûr hilberên brand, karûbar û teknolojî. Bi parvekirina Huawei, hûn dikarin bi hêsanî amûrên di nav cûrbecûrên cûda de, li ku derê bin: li kolanê, li gomlekê, li nivîsgehê an rêwîtiyê.
Meriv dikare çawa bikêr be? Li ser jogê diçin, hûn dikarin di nav çend hûrdeman de lîstika lîstika bijare ya li temaşeyên hişmend veguherînin. Hûn ne hewce ne ku hûn bi we re smartphone bigirin, ji bo nimûne, Huawei Freebuds 3 Ez ê dihêlin ku hûn li bîranîna navxweyî ya temaşevanan guhdarî bikin Huawei temaşe GT 2. Ji ber vê yekê hûn ê bikin Ne tenê muzîka xweya bijare, lê di heman demê de hûn dikarin encama perwerdehiyê jî bişopînin. Piştî ku hûn vegerin malê, hemî agahdarî bixwe bi smartphone re hevrêz dibe, ji ber vê yekê divê hûn netirsin ku dê hin daneyên winda bibin.
5. Ji bo perwerdehiyê rûkalek raber bikin û bitikînin
Ji bo xwe nîşanên dilxweş bixebitin, destpêkirina destpêkirina polên fîtneyê nîşan bikin. Ew dikare bibe kokteyek proteîn, hinekî rêve an bangek ji hevalek re. Berê perwerdehiyê li pêşiya perwerdehiyê di kincên werzîşê yên hêsan de biguhezînin - ew ê mêjiyê pêwîst bide.
Heke hûn lark in û ji bo çalakiya sibehê hatine qewirandin, xwe hîn bikin ku nîvê saetê berî perwerdehiyê vexwarinek avê vexwin. Av laş çalak dike û ji we re dibe alîkar ku hûn şiyar bibin. Heke hûn owl in, çêtir e ku hûn şevê li ser karan paşde nekevin, û piştî xebatê li ser sporê bixebitin. Ev ê dihêle hûn ji rîtma xebatê zû zû vemirînin, û laşê we dê dem hebe ku hûn biçin berî ku hûn razin.
Gava ku hûn rîtonek dilxweş ava bikin, li wan bişopînin berî perwerdehiyê ji bo ewlehiya adetê. Carek din hûn naxwazin biçin xebatê, tenê rîtma xwe bicîh bînin, û dê mêjiyê we biguheze.