Em hemî bi baldarî lênihêrîna laşê we ne, wê di binê serşokê de an li serşokê paqij bikin, da ku ji bo siwar bibin, biçin spa, ji bo masûlkeyê, ji bo masûlkeyan bikin û gelek cûda bikin ". Rituals ". Di lênêrîna laş û xuyangê de pir baş e û tiştek xirab e, lê çima mirov bi heman ceribandinê ji bo dermankirina tenduristiya xwe ya hundurîn ji bîr dikin? Destpêkirina hebûna xwarinê, ku gelek di dev û zikê xwe de xwe vedigirin, wan dişewitîne, dibe sedema avakirina mukusê ya bihêzkirî di laş de. This ev tenê beşa fîzîkî ya cîhana hundurîn e, beşek ku em dikarin bi hêsanî têkevin.
Whati ku di derbarê hestên kesek de, ramanên wî de biaxifin, bi gelemperî di gelek hejmareke mezin de diaxifin, kêm caran di nav de çiqas bikêr e an jî, ji ber vê yekê, peragland e. Bala xwe dide wê perçeyek pir piçûk a mirovahiyê. Lê bi viya.
Bifikirin ka çi enerjiya tevahiya agahdariya ku hûn her roj dijîn diherike. Ma hûn her gav ji we re nûçeyên baş û agahdariya kêrhatî dorpêç dikin?
Bi agahdarî çi ye "ne wusa"?
Nûçeya Nûçeyan bi gelemperî ji hêla sernavên bilind ve tê gulebarankirin, soza sereke ya ku tê de - tundûtûjî, bûyerên xirab, pevçûn, nakokî û vegotinên neyînî yên kesayetiyên navdar. Di navnîşên bi vî rengî de zehf e ku hûn dikarin hin celeb nûçeyên baş an jî bi kêmî ve nûçeyên neutral bibînin. Tere di heman demê de ev xuya dibe, ew hewce ye ku hewl bide ku hinekî berbi xwe ve bizeliqîne da ku bikişîne û ji wir neyînî. Funny, bi rastî?
Whyima medya ji ber vê yekê bi zanebûn pêkhateyek neyînî vedigire? Bersiv pir hêsan û têgihîştî ye, her çend ne diyar e ji bo kesên ku di têgehên enerjiyê û zeviyê vibratory li dora her fenomenon, tişt û hêj jî bêjeyên hene.
Pêşîn, agahdarî, mîna her fenomenek din, enerjiyek diyar dike.
Heke bi kurtahî:
Agahdariya neyînî enerjiya belengaz e, vibrasyonên kêm, berfirehkirina astên kêm ên matrixê yên enerjiya mirovî.
Agahdariya erênî - enerjiya baş, vibrations bilind, bandora li navendên enerjiya bilind.
Ya duyemîn, kûrtir û vibrasyonên domdar bi tevahî frekansên nizm çêdikin, ew e, vibrasyon ji nûçeyên neyînî û agahdarî bi tevahî. Da ku di civakê de bêtir resonansiyonê bibin, da ku temaşevanên berfireh û tevlî bibin, çavkaniyên nûçeyan bi rengek çalak bikar tînin.
Ya sêyemîn, agahdariya bêserûber diherike û vexwarinên wan ên nediyar ên pir xirab li ser performansê û li ser baldariya balê pir kêm xuya dikin. Mirovek ku balê dikişîne ser peywirek taybetî, hilberîna wê kêm dibe, kêmtir bi bandor, kêmtir rêxistin dibe. The mejî, fêm dike ku peywirên hatine çareser kirin, an jî têne çareser kirin, lê belengaz, lê belengaz, ew dest pê dike ku vê stresê bi xeyal veguherîne. Di encamê de, dorpêçek girtî tê wergirtin - ji ber performansê re têkildar nabe, lê tenê dilê xwe xurt dike, kes hîn jî di stresê de diqewime, domdar bi tevahî winda dibe, û paşverûya agahdariyê tenê rewşê xirab dike.
Di vê rewşê de, çareseriya rastîn a yekane ji bo şikandina dorpêçê ye ku çend rojan ji bo aramkirina agahdariyek agahdariyê ye û dewleta aram bistîne.
Meriv çawa vê dorhêlê vedişêre?
Ew çêtirîn e ku meriv bifikire û yoga.
Meditation ji "hişê xwe" pêk tîne, ji ramanên domdar, ramanên strukturan (gava ku kesek bikaribe yek ji wan were veqetandin, giringiya wê diyar bike û werin destûra wê).
Ev diqewime ji ber ku di dema meditandinê de, kesek sekinî ku xwe bi raman û hestên xwe nas bike. Ew dibe çavdêr û tenê li stûyê wan ji aliyekî dinêre.
Yoga (heke ew wekî pratîka giyanî tête fam kirin, û ne wekî fitness) dibe alîkar ku balansê bibîne û jêhatiya balê bikişîne.
Wekî din, heke em li ser hişmendiya hişê xwe diaxivin, wê hingê bi alîkariya agahdariya detoxkirinê hûn dikarin tenduristiya xwe ya giyanî baştir bikin. Biceribînin ku rêgezek bigirin da ku hemî gadgetên ji bo her çend demjimêran berî razanê li pêşiya razanê, û di dawiya hefteyê de û tevahiya rojê ji nûavakirina agahdariyê li her tiştî veqetînin. Vê carê qut bikin bêyî ku hûn di nûçeyan û agahdariyan de ji hêla nûçeyan û agahdariyan ve têne dûr kirin. Hûn ê di demek kurt de bibînin, hûn dikarin çavkaniyê têkevin, bi hêsanî agahdariya ku ji we re tê sînorkirin.
Di heman demê de bi gelemperî bala xwe bidin hev û dema ku hûn nûçeyên nûçeyan bidin. Ma gelo ew nûçeyek êvarê li ser televîzyonê an malpera nûçeyan e - li ser van çavkaniyan bimînin, nekevin, enerjiya girîng a ku merivên hilweşandî çêdike tune.
Bi demê re, hûn dixwazin bi domdarî "Scroll" bi berdewamî çavkaniyên nûçeyan bi sînorkirin û bêtir hûrguliyên nû yên hin bûyerên nediyar ên ku li cîhanê diqewimin. Û hûn ê bibînin ka fikar kêm bû, hûn bêtir tije û hevseng bûne.