Strana (an nîşanên dirêjkirina) pirsgirêkek% 90 jin e. Bi piranî bi vê pirsgirêkê re, qada bedew di xortan de rû bi rû dimîne, lê belkî tu jinek nikare di dema ducaniyê de bi laşî ve ji guhastina laşan dûr bixe, bila we ji bo lênihêrîna laşek bi rengek diyarkirî rojane bide. Ew çêtir e ku hûn di her pirsgirêkê de şer bikin - em hemî pê dizanin, û ji ber vê yekê me biryar da ku hûn bibînin ka çi çêtirîn di dema pozîsyona balkêş de dema ku piraniya dermanan ji bo karanîna qedexe ye.
Mumie
Amûrek xwezayî ya hêja ya ku ne tenê alîkariya şerê strolan dike, lê di heman demê de ji bo lênêrîna çerm jî dibe alîkar. Recipe li dijî nîşanên dirêjkirî pir hêsan e: Em çend gram mum bi çirûskek ava germ re, ku ji ber bîhnxweş û hem jî li ser çermê saxlem û hem jî du caran li ser yek an du caran li ser skin û du caran roj. Li bendê bimînin heya ku amûr tê tewandin. Pispor pêşniyar nakin ku ji bo hefteyek pêşiya xwe amade bikin - girîng e ku pêkhatek nû be, û ji ber vê yekê em ji bo her serîlêdanê krem amade dikin.
Amûrên xwezayî bikar bînin
Wêne: www.unsplash.com.
Berhevoka dandelion
Li hember nîşanên dirêjahiya bêhempa ya din "sêrbaz". Ji bo amadekirina scrubê krem, pêdivî ye ku em nêzîkê sed sed gram pelên dandelion. Em çarçoveyek Aloe (pêwîstiyek nû) zêde dikin û li blenderek bi pelên dandelion ve diherikin. Em hêdî hêdî oatme li ser çîpek zêde dikin heya ku girseyek ku ji bîranîna Cashitz e. Em tiştek mîna scrubek xwezayî hene, ku girîng e ku rojek her du caran li ser çermê tendurist bikar bînin û tenê shmick xuya bikin. Em dermanê bi ava germ şuştin û bêyî bîhnxweş, çermek mestir dikin.
Yogurt Lemon
Yogurtê xweyê bijare bêyî additive, bi qasî 200 gram, bi ava vexwarinê ya xwerû (150 ml) ve tevlihev bikin, rûnê zeytûnê û zeytûnê mayî jî bikin. Piştî her şûşê li deverên pirsgirêkê digire, berhevoka bîhnxweş li ser çerm tê sepandin. Wateya xweşikiyê ev e ku hûn dikarin wê li seranserê serdema ducaniyê bikar bînin. Piştî ku wateya têhn kirin, em createk mestir a bijare bicîh dikin.
Herrî
Hilberînek stunning, ji bo şer kirina kêmasiyên cihêreng, bi pizrikan re dest pê dike û bi birînên çerm ên giran bi dawî dibe. Em çend cûreyên keviran tevlihev dikin: kesk, şîn û spî - cûreyên herî çalak ên kulikê. Em hingiv zêde dikin û berhevoka li girseyek paste-yê vediguhezin. Di forma komek li ser deverên pirsgirêkê de, ne pir qelew. Em nîv saetekê dihêlin, ji bîr nekin ku bi avê ve girêbide, ne destûrê bide zuwa. Em şuştin û, wekî di dozên berê de, çermê rûnê bicîh bikin.