Lekolînwaniyên ji Zanîngeha Dewletên Yekbûyî daxuyaniyek çêkir ku şirîn li ser ne-şekir e, û cîgirên wê ji bo dirûvê me ewle ne. Ew îdîa dikin: li şûna ku hestek saturation, laş, li ber dijberî, dê bêtir û şirînek bêtir hewce bike, ku, di encamê de, dê bandorê li ser kesayetê bike.
Wekî qaîde, hilberên ku di forma pak de ne di forma pak de ne ji hêla nexweşên bi diyabetê ve têne pêşkêş kirin. Lêbelê, di van demên dawî de daxuyaniyek çewt derket holê: "Heke hûn delaliyên xweyên bijare yên li ser glukozê bikirin, dê giraniya xwe mezin neke." Lekolînwanan daxuyan dikin: Sêvên vê celebê yên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin, nagirin. Arî li ser pîvanê dê zûtir bibe zûtir.
Lêkolînek hate kirin: Zêdetirî ji bîst û bêtir ceribandin û jinên temenên cûda vexwarinek vexwarin û şirîn hem li ser cîhek şekir û hem jî asayî. Dûv re wan wêneyan bi xwarinên dilşikestî nîşan dan. Wekî encamek - mirovên ku şirîn li ser fructosê bikar anîn bêtir birçî bûn.
Zanyaran fêr bûn ku piştî vê celebê şirîn di mêjiyê mirovî de, çalakiyek mezin dibe. Tiştê ku dibe sedema xwesteka xwarinê.