Her çend teknolojiyên nûjen ên ji bo nûvekirina hişk a çerm prosedurên rastîn ên rastîn pêşkêş dikin, lê li ser lênihêrîna rojane ji bîr nekin. Ya herî gelemperî dê alîkariyê bide ku herî kêm deh salan ciwantir xuya bike.
Bê guman, yekem her tiştê ku hêja ye ku bala xwe bide moda rojê. Bawer bikin ku hûn sporê an yoga bikin, bêtir li ser lingan bimeşin, swim. Lêbelê, şîretan baniyê xuya dikir, ew jiyanek tendurist e - bingeha domandina bedew û ciwanan. Tewra du-sê hefte heft hefte li salona alîkariyê dê piştgiriyê bidin laşê Tonus: Bijara xwînê baştir bikin û metabolîzmê normal bikin.
Her weha pêdivî ye ku biçin xwarina nermîn. Ji bîr nekin ku proteîn bikar bînin - piştî her tiştî, ew di nav xwe de acîdên amînoyek domdar e - heman materyalê avahiyê ku alîkariya hilberîna kolan (berpirsiyariya elastîk û tîna çerm e).
Piştî sî salan, pêdivî ye ku serumên dijî-pîrbûnê li gorî amûrên hyaluronic lê zêde bike ji bo lênêrîna rojane: Rojên normal û şevê çermê we ne bes e. Digel vê yekê, hefteyek du caran divê pêkanîna prosedurên profesyonel - mask, rakirina-lênêrîn, peelings.