Divê çêtirîn her sal û roj be, ne tenê demên gava ku hûn diçin betlaneyê an jî bizewicin. Dîsa di van şertan de dema ku atmosferek xeternak li cîhanê serdest dibe, hûn dikarin bi ewlehî ji kerema xwe ji kerema xwe û sedemên ku di sibehê de şiyar dibin bibînin. Lêbelê, ne hemî mirov dizanin ku meriv çawa bi tiştên piçûk şa dibe, ku tê vê wateyê ku peywira me ev e ku ramana wan biguhezîne. Bi baldarî li ser we, em di vê materyalê de gelek awayan pêşkêş dikin.
Bi pirsgirêkan re çavdêrî bikin
"Ez di jiyanê de stêrkek reş a zexm heye, Ma ji ber tengahiyên weha ez dikarim xaçê ferz bikim? Bînin bîra xwe ku pîvana kesayetiyê ji hêla cidiyeta pirsgirêkên ku dikarin xwe ji xwe derxînin, tê destnîşankirin. Aram bikin û bifikirin ka meriv çawa tengahiyê diêşîne. Dibe ku her tişt ne xirab e - û ajokarê otomobîlê leza zêde kir, û piştî ku hûn qefilandina rashê zêde kir, û nîskê tenê ji ber ku hûn nexşeya nûvekirinê ne - ne? Bes e ku meriv hin demên neyînî bibîne: binihêrin ka rojê çawa ronî dibe, ku ew bi rengek geş radibe, ji hevalê xwe û vexwendinê ji roja hezkirina we re eşkere dike. Di her roja we de "hesp" hene ku hûn dikarin li ser xwe bisekinin û şiyana min bilind bikin.
Biceribînin ku bêtir bisekinin
Wêne: Unsplash.com.
Roja rojê biguherînin
Naha dema ronahiya rojê bi lez kêm dibe. Plus, heke hûn ji Zanîngehê fêr bibin an hûn berê zarokên ku dîsa çûne baxçe û dibistanê, dê dewleta zext bi guhertina rojane ya rojane were. Biceribînin ku bi kêmî ve 7 demjimêran razin, û 8-9 çêtir - ji ber vê yekê hûn di dema sar de piştgiriyê didin û ji bo roja hatina xwe bidin. Girîng e ku meriv di tariyekek bêkêmasî de razên - perdeyan bi zorê bigire, û ji bo hişyarkirina sibê hêsan, demjimêrek alarmê ya sivik bikirin.
Dawiya hefteyê plan bikin
Piştî havîna saturated, zehmet e ku meriv rojek yekane ya rojê were veguheztin. Ji bo ku hûn nekarin li ser roviya masîvaniyê ya rojane ya rojane bigirin, hewl bidin ku ji bo her Saturdayemiyê û Yekşemê li ser enterta nû derxînin. Ji kerema xwe baldar bin û hewl bidin ku bi mirovên din re têkilî bikin. Ji ber vê yekê em ji we re şîret nakin ku hûn rîsk bikin û biçin fîliman, dema ku xaniyek li ser peravê golê li derveyî bajêr an karting yek li ser yek yek bi nîvê duyemîn ê we bide. Ew çêtir e ku meriv dravê betlaneyê li ser betlaneyê betal bike ji hefteyekê ji bo derbaskirina mehekê li başûr, û piştî ku çû malê û dest bi destpêkirinê bike.
Lêbelê, di derbarê çalakiya li ser bîr de - çêtir e ku hûn biçin ser jogê ji we re ji we re xemgîn bibin
Wêne: Unsplash.com.
Bi hezkirên xwe re bipeyivin
Hûn netirsin ku piştgirî bipirsin û bipejirînin ku hûn xemgîn in. Me jî nedît ku havîn çawa bi dawî bû, û tişt li hevûdu bûn. Di vê rewşê de, girîng e ku bibihîze ku her tişt bi we re ye û merivek wusa dê di nêzîk de derbas bibe. Biceribînin ku hûn bi ramanên xwe yên neyînî tenê bimînin da ku xwe di puddikê de bimeşînin. Ev bi taybetî ji keçan re rast e - em ji xwe-analîzê pirtir in, ku di pir rewşan de, rewş hêja ye ku hûn xwe-gule li xwe bikin, dema ku hûn nizanin hûn çawa dikin. Enerjiya werzîşê bişo û rêvekirinên dabeşkirinê - ji ber vê yekê mestir dê zûtir be, û kîloyan winda ne!