- Hûn çi difikirin, bedewiya jinê diyariyek e ku xwezayê xelat kir, an encama xebata li ser xwe? Whati ji we re têgeha "bedewiya jin" a we çi ye?
- Bedewiya jinê, pêşî ji her tiştî, bi xwe re hevaheng e. Bedewî enerjiya bihêztirîn e! Wê ji xuyangê dernekevin. Ew ji hundur tê. Ew diêşîne, pesnê xwe dide, hêza xwe. Bedewiya hundurîn her roj bi kompleksên xwe re xebatek êş e, xwe hildan, û li gelek tiştên din ên ku jinek diherikin, pêşve bibin, pêşve bibin, pêşve bibin, pêşve bibin. Ku bikaribin xwe pêşkêşî xwe bikin, da ku werin dagirtin, xweş-xwendin, bi giyanî û rewşenbîrî pêşve bibin - li vir jî, bedewtir e. Hişk û di hezkirinê de bi xwe bi tevgerek an peyvekê. Bedewiya derveyî bêyî hundur - tenê qutiyek vala. Erê, ev diyariyek e, lê pêdivî ye ku ew wekî dirûnê were birîn. Ne her gav wêneya xweşik bedew e.
- Hûn ji bo demek pir dirêj li Amerîkayê dijîn. Ji min re bêje çi, bi dîtina we, rûsî û jinên Amerîkî di warê lênêrîna wan de ne?
- Li Amerîkayê, jin hîs nakin ku ew her roj hewce dikin, li malê derketin, bi yekî re pêşbaziyê bikin. Wekî ku li her welatî, keçên xweş-xweş hene û kêmtir xweş têne qewirandin, lê helwesta li hember vê Amerîkayê fanatîk e. Mirov bi wan re zirarê ne. Li Rûsyayê, li Rûsyayê her roj, keçan wekî pêşbaziyek bedewiyê diçin, ku her kes wê wan binirxîne. Jinên di stresê domdar de ku ew bi hin standardan re nagirin û ditirsin ku ji ber vê yekê dê bimîne. Li Amerîkayê, ew tenê jiyanek xweş dikin, her gav xwedêgiravî xwe hîs dikin. Ez kêfxweş im ku li keçên xweş-xweş xuya dikim. Jinek rastîn her gav li her 100 û bi rengek cûda ew nabe.
- her tim di kozmetîkên we de ye?
- Pencil ji bo lêv û lêvên lêv, pênûs û pîvaz reş.
"Bedewiya jinê, pêşî ji her tiştî, hevsengî bi xwe re dibe"
- Gotina "Em tiştê ku em dixwin" bi demê ve tê sererastkirin. Lê bi nexşeyek xebatê ya dendik, hunermend, wekî qaîde, dijwar e ku meriv li ser moda hêzek zelal bisekine. Ji me re bêje ka hûn çawa îdare dikin ku vê balansê bibînin û parêza weya normal xuya dike?
- parêza min her tişt bi rêzê ye. (Keniyan.) Ez di vê mijarê de ji min re xeniqîn, ji ber ku min pirsgirêkek min hemî jiyana xwe ji bo başbûnê kişand. Metabolîzma min pir zû ye, nemaze di nexşeyek hişk de, dema ku dem tune ku hûn bixwin, ez hewl didim ku timûtim ji bo vê yekê ku forma dravî winda nekim.
Ji ber ku ez ji bo jiyanek werzîşê me, ez hewl didim ku her tiştê ku ji bo komek girseya masûlkeyê kêrhatî ye bixwim. Ger fîlimên vîdyoyê an wêneyan tune, li wir hûn hewce ne ku hûn bi rengek bêkêmasî bin, pir caran ez bixwe bi şirînan re, ez ji hemî felq hez dikim.
- Ji min re bêje ka hûn çawa xwe îdare dikin ku xwe bi şiklê xwe bigirin? Ji bo wextê fitness, wext bibînin?
- Hefteyek 3-4 carî - li gomlekê hespek. Karê min ê sereke komek girseya masûlkan e, di dema pêşandana min de dansên pir çalak jî hene, ji ber vê yekê çorografî, ceribandin bi rengek tê girtin. Ez di binxingê de mijûl dibim, ew bi rengek bêkêmasî rûbirû dibîne, ji Di vîdyoya min de "adrenaline" bi rengek geştir ji hêla şêwaza werzîşê ya min ve hatî xuyang kirin (fitness, boxing, dans). Also di heman demê de klîpa nû ya min li ser "hestên ji berfê" hat berdan - û berî her klîpê pir bi berpirsiyarî, ji ber ku ez bêkêmasî me û divê di forma bêkêmasî de bim. Amadekirina ji bo gulebarandina klîp û dijwar bû, ku çapemenî bi zelalî hate navnîş kirin, min jî gelek av vexwar, û, bê guman, kampanyaya li gomlekê li ser nexşeyek zelal.
"Dietê min her tişt bi rêzê ye"
"Hûn ê ji we re şîret bikin ku hûn dest bi keçên ku xewn dikin ku xwe bi heman forma werzîşê ya wekî we ve bînin?"
- Ji sofa bisekinin û dest bi perwerdehiyê bikin, û şîret e ku ew li malê nekin, û bi zorê xwe bi zorê biçin gym. Divê dîsîplîna navxweyî hebe. Wekî ku di zaroktiyê de dema ku wan zanibû ku ew diviya ku sibê biçin razanê, wekî sibê sibê li dibistanê. Ji ber vê yekê li vir! Dîsîplîn û berpirsiyarî bi heman rengî. Ev xewn tê kirin, û ew bi tenê li ser we û rewşa weya cidî ve girêdayî ye ku xwe biguhezîne. Hilbijarek we heye: Li neynikê binêrin, bi xwe serbilind bin û bi xwe bi xwe bawer bin, an jî li neynikê binihêrin û ji tiştê ku hemî jiyana we dîtiye û biqewimin. Hilbijartin te ye.
- Jiyana bedewiya xwe parve bikin?
"Her gav, gava ku ez cilê an sweaterê bi milên vekirî ve, li ser milan, klon û piçek di qada stûyê de ronî dikim. Ew pir xweşik xuya dike. Tîrêja tîrêjê mêran dilêş dike.
- Makeupa we ya rojane çawa xuya dike?
- Na. Di jiyana min de pir caran gelek karanîna bi kozmetîkî re heye, ji ber vê yekê ez hewl didim ku ew di jiyana rojane de bikar neynim.
- Hûn ji bo porê çawa eleqedar dibin? Hûn her gav ji bo we pir baş xuya dikin.
- Ez ji bo porê xwe mesotherapy çê dikim û vîtamînan vedixwe. Plus - derketin, rûn, alavên parastinê.
- û ji bo rûyê?
- her du hefte û kremê rûnê rûnê di sibehê û êvarê de - ew hemî lênêrîna min e. Ne prosedurên taybetî û lênihêrîna ji bo kozmetologan nakin. Heya nuha, ji bo çermê min, ev bes e, ew ne pirsgirêk e.