Ka gava ku ew çû, em bi rewşê dest pê bikin.
yek. Tiştek li bendê nabînin . Armanca "di hezkirinê de" bibîne "- nahêle li tenişta jinê li benda destan li benda bersivan e ku bersivek bersiv û peyaman. Biceribînin ku hûn biçin malê heke ew bê serdana zarokê, û di bûyerên bîhnfirehiya wî de "ji destên xwe nekeve destên xwe, çêtir e ku wî ew ji karta bankê re tomar bike. Di bûyerê de ku ew plan nake ku alîkariyê bike, ez pêşniyar dikim ku vektorê ramanê ji mijarê biguheze "çawa ew dikare vê yekê" li ser mijarê "bike" ez ê çawa bijîm. "
Biceribînin ku hûn bifikirin ku hûn her tiştê ku ji aliyekî diqewimin, û yekser hêsantir dibe. Ez pêşniyaz dikim ku zarokek ji dayikek an hevalek baş a hefteyê re bişîne, hemî tiştên mêrê kom bikin û wî bidin wî da ku tiştek ji jiyanek paşerojê re nebe. Nagire - taksiyek veşêre û hemî dayikên xwe bişîne. Ew ê bê guman bavêje.
2. Pêdivî ye ku em bigirîn û bikêr bin. Tirsên mîna avê, tiştê ku êdî ne hewce ye, were rakirin, pîvandina miletên jiyanê. Tiştê ku dê hesin were berdan, hest û qîriyan paşde nekişînin.
3. Soza xwe soz bidin ku ew biqede, lê bi demê re . Ji çavê, yek, ji dil, ew rind e ku wê bistîne. Di rojên wiha de, hevala bi xwestekek hişk pir alîkar e. Zêdetir wext bi xwe qut bikin, herin bûyeran û bi her awayî kêfê bikin, heya ku hûn bêhn bikin, an heya ku hûn fêm bikin ku fikrên% 100 mijûl in. If heke hûn dîsa û carek din bifikirin, ji min re bibêjin ka hero çi ye ku "ji bayê hatibe." Ez ê sibê li ser wê bifikirim. " Dotira rojê, heman tiştî bêje.
Qebûlbûna parçeyê - zanist û huner, eynî wek hunera sedsediyê, dadgeh û serketinê. Xwe nexapînin. Bi xwe bêtir caran dubare bikin: "Ew derket," heta ku ew ji wê haydar e.
Ez nefret hatim - wê li ser xwe neynin. Ji roja cezakirinê û cezayên bêtir ji rojê zêdetir nakin. Hewldan dê ramanên xirab ji xwe (xerabî, înşe, xedar, çavnebar, dilovanî, hişmendî).
çar. Xwe bi tengasiyan barkirin. Hûn hewce ne ku bi domdarî tiştek mijûl bibin da ku bi rastî veguherînin. Her karekî maqûl e: Ragihandina mobîlyayê, şuştin, paqijkirina gelemperî li malê. Pîvazên kevin hilweşînin, xulamê lêdan, sporê bikin - laşê tipê da ku giyan azad bike.
pênc. Hemî hêzên li ser karekî bavêjin . Serkeftin her kes balkêş dike. Zilam ji jinên serfiraz, xweser, xwebawer hez dikin, xwe serxwebûna xwe ya hundurîn û dirêj dikin - ji ber vê yekê armanca me ev e!
6. Şîrîn, çirûsk û berfê red dikin. Tirsa we "Ez ji min hez nakim" Divê di aliyan de neyê xuyandin. Ji êşên xwe bimînin û sûd werbigirin - çend kîlo kîlo. Hatsterically girl bi lez û bez zêde dibe, û dehsalan dihêle.
7. Bêhnek bavêjin! Li ser wêneyan, nameyan, esemace hilînin. Ew çêtirîn e ku hemî "Mi-Miski Miski" berhev bike û bavêje, bêyî ku vê pêvajoyê nîvê salê dirêj bike. Li ser mijarê cefayê rawestînin, wekî ku hûn di nav nivînan de baş bûn. Li yekî din, bi kêmanî flirt bikin.
heşt. Rewşê biguherînin. Ji bo nimûne, ji bo hevalek ku li bajarekî din dijîn, betlaneyek an derkevin. Qet nebe, tu kes li wir nizane, hûn jî dikarin hez bikin. Task: Ji bo bêdeng bimînin, stranên xemgîn stranbêjin û li kuran siwar bibin. Tişta sereke ne ku ji bo xwe xaçek bixe ji ber ku kesek biryar da ku we bihêle. Tenê yê ku hîs kir, ne yê ku xwe avêt berda. Hêsantir?
Û heke hûn derkevin?
Ji mêrê xwe re derbas bû ... Biryara li ser dabeşkirina pejirandî! Ya sereke ev e ku ji bo xwe fêm bikin ku ew ne lênihêrînek ji we, zirav, sachet e, lê bi mêrê min re heye. Li şûna yek serê yekê li şûna yekî din neke. Piştî "valakirina" jinan, hêrs û hêstirên merivek nehfandî ne, û şermezarkirina xizmên ketin nav pêlekê! Ew dikarin aliyê wî bigirin. Dibe ku ew taktîkek îspatkirî hilbijêrin: kulîlkan, rêwîtiyê, behre "bila pêşî dest pê bikin". Hewce ye ku birevin! Heke hûn derkevin, lê di bin zordestiya soz û kavilan de vedigerin, wê hingê ew bi gelemperî hêsantir nake, lê tenê rewşê tevlihev dike. Bînin bîra xwe, HOT-HOT-ê her gav derfet e ku vegerin têkiliyên berê, lê bi şertê ku we bi daxwaz û îdîayên xwe ji wî re eşkere kir, û ew ne tenê wan qebûl kir, lê di heman demê de jî emir kirin.
Heke hûn di vê têkiliyê de pêşerojê nabînin, paşê derketin - biçin! We hemî biryar û fikirîn û fikirîn û jina hevjînê, bi biryardar, lê di biryara we de zexm be. Hûn ne hewceyê berteka zêde mîna "hûn hemî hilweşînin". Derfeta mirovekî nêzîk bide ku biparêze. Dibe ku hûn ê bikaribin bibin heval. Ew ne hêsan e, lê biryara xwe bê şert bişopînin.
Sê gotinên sereke: Spas, ez xemgîn im û berdim.
1. ramanên Fuck? Ma zehmet e ku meriv bi mêrê xwe re biaxive? Ji wî re nameyek binivîsin. Hûn nekarin bidin - di her rewşê de, dema ku binivîse, fikir bi fermanê tê. Û hûn dikarin bidin, dema rast hilbijêrin. Çêtirîn - di dawiyê de. Xwendina nameyê dê hebkî aram bibe, û ramanên wî jî dê derfetek ji kaosê derkevin.
Dibe ku ne hemî dê bi kêfxweşî bixwînin, lê ew hêjayî rastiyê ye, ji ber ku wusa? Di vê nameyê de çi binivîsin? Rastî û tenê rastiyê, paşê neçin. "Wê hingê" dibe ku hûn nebin. Pêdivî ye ku nameya pêdivî ye ku sê peyvan hebe: spas, ez xemgîn im û berdim!
2. Ne gengaz e ku meriv di yekser de evîn ket. Fikra parçebûnê bi eşkere nehatiye ba we, we biryarek da ku nehêle nehêle, û bê guman min hewl da ku her tişt ji bo demek dirêj saz bikim. Ger di refleksên di derheqê pêşerojê de dişewitîne ka hûn ê bêyî wê bijîn, gava yekem gav bi serfiraziyê ye. Birînên xwenaskirinê yên eşkere ji her derewan zêdetir e. Kulîlkên Pink Recorded - Em diçin rastiya îro. Riya vegerê dizanin. Ev derî yek rê ye - tenê li ser rê. Tê bîra xwe ku meriv yek digire - yekî din vedibe. Bes ku di cîhana nûjen de bijî. Hemî xewn û xwestekên xwe bi wê re têkildar bikin.
3. Heke hûn bi wî re têkilî daynin (hûn hîn jî di heman apartmanê de dijîn, an jî ew pir caran ji bo tiştên xwe diçe), bi baldarî guhdarî bikin . Heya ku hûn tiştek fam nakin - Ez ê gotinên wî bi bîr bînim, û ya herî zordar dê çêtir binivîsin, û kiryarên ku wî çêkirine an jî bi nivîskî ve çêbikin - ew dikare alîkariyê bike. Bînin bîra xwe, û hûn ê nekevin dijber.
çar. Bi hêrs û înkar nekin . Ger berî ku ew were sînorkirin, ditirse ku têkiliyê xirab bike, niha dema rawestandina rawestandina çîna bi hêrs û hesta sûcê bi xwe. Damezrandina skandalê, tiştê ku hûn hest dikin ragihînin. Mafê we yê bêkêmasî heye, û bi hêrs ew pir hêsan e ku meriv bi navên xwe bangî tiştan bike.
pênc. Wî bibore û hevalê xwe çêke. Tê bawer kirin ku heke hûn bi rastî nêz bûne, wê hingê gelek xalên din ên têkiliyê dê di deh salî de bêne nasîn, şahî, evîna hezkirî, heke ew ji bo hezar mîlan e .
6. Wî xerabiyê naxwaze : We berê parve kiriye, û nifşê hêrsa bê guman dê xwe li we xist. Ev qanûn e. Di şûna wê de, xwe hin karsaziyê bigirin.
Bo nimûne:
• Ji bo psîkologek baş, heke hûn nekarin bi we re bisekinin;
• Klasîk bixwînin: Tolstoy, Chekhov, Pushkin, fîlimên xweş ên baş ên kevn binêrin;
• Dîroka berê sererast bikin;
• Heval bang bikin, kesek vexwendin ku biçin, ji bo konserekê bilêtek bikirin, werin nexşandin an ji xwe ji rojbûna herî nêzîk bipirsin;
• Li qursên li ser mijarên berjewendiyê - computer, ajotina otomobîlek, dans, biyanî, li nasnameyên nû bigerin.
• Diary Drive - Psîkologên naskirî ji bo şerkirina stresê. Heke hûn ji ezmûnên xwe bawer bikin, bixweber ji çîkolata fikrên fikrên xwe dûr bixin. Bi tomarên tomarkirinê, û paşê xwendin û analîzkirina wan, hûn ji bo kesek ku her tiştî di derheqê we de dizane, û hîna jî dizane ku çawa alîkariyê bike, - bi hişmendiya xwe re bibe alîkar!