Dem çavkaniyek hêja ye ku gelek bi riya bêtewan ve girêdayî ye. Ji bo hin jinan, paqijkirin bi navgîniyê re wekhev e: Ew stranên bijare di nav lepên xwe de lîstin, hûn bi rêkûpêk li malê didin malê. Lê piranî hîn jî hez nake ku xaniyek bavêje, ji ber ku ji bo wan ev pêvajo bi stresê re tê. Ji bo paşîn di vê materyalê de, em çend sedemên girîng didin da ku dest bi karanîna karûbarên arîkarê Avian bikin.
Hûn êdî ne hewce ne ku paqijkirina giştî bikin
Wêne: Unsplash.com.
Dem ji bo xwe
Di rêza yekem de divê baş bibe, û piştî xwestina xizm, heval û hevkaran. Damezrandina pêşîn di navbera kirîna televîzyonek nû û karûbarên xaniyê de, eşkere eşkere dike. Piştî ku tê malê, ji bo domandina tenduristiya derûnî, ew ê çêtir be ku nîv saetê di serşokê de bi foam re derbas bike û ji vê carê ve nîşana xweyê bijare bibîne. Heya ku mêr jî ji we û zarokan re dibe alîkar, ew ne ew e, ji ber ku ew jî dixwazin ji bo hogirên xwe piştî kar û xwendinê ji bo hogirên xwe bimînin.
Tevgera qereqolê
Ku bi piranî bifikirin, hûn hewce ne û çavkaniyek - li ku derê ye ku ew bi berdewamî mîna squirrel di nav kar û xaniyê de bimîne? Li perspektîfê lê mêze bikin. Arîkarê lezgîn peyda kir, hûn demek kesane hilanînê ku hûn dikarin li ser berpirsiyariyên xebatê derbas bikin, bi vî rengî êvarê ji bo şîvê malbatê an hevdîtinek bi hevalên xwe re hevdîtinek azad bikin. An jî di vê demê de, hûn dikarin zimanek biyanî bixwînin, bi dersek din a serhêl di taybetî de derbas bibin, bingehên veberhênanê lêkolîn bikin an pirsgirêkên hindikahî yên ku ji we re tengahiyê bûne bixwînin. Di her rewşê de, hûn ê bi awayekî pêşkeftina jêhatîbûnê, ya ku nekarin lêçûna lêçûna xebata we bandor bikin.
Hestek xweşik a şêwazê
Ofteniqas em dixwazin ku bi xweşikî cilan bikin, lê pir pir dilêş in ku cilên xwe winda bikin, ji ber vê yekê li şûna pantorên qehreman û blouse em jeansên pratîkî û t-shirt hilbijêrin. Housekeeper dê vê pirsgirêkê çareser bike: Hûn dikarin ji bo hefteyekê wêneyan bibînin, û ew ê cilên ji bo derketinê amade bike. Better, heke hûn disekinin, û dûv re wargehên xwe bi stîlek nûve bikin. Ew ê kombinasyonên balkêş nîşanî we bide, ji ber vê yekê piştî ku hûn dikarin ji mole di peyxemberê de nîşan bidin an bişînin.
Arîkarê dê wargehê rêve bibe.
Wêne: Unsplash.com.
Lênêrîna zarokan
Li mirovên ku gelek qezenc dikin, lê nizanin ka çi wekhev di navbera kar û jiyana kesane de wextê belav dikin, hema hema her gav bi zarokan re têkiliyan pêk bînin. Dravê dravê, lê zarokên we, mezin bûn, dê êvarê tenêtiyê, ji lîstokên biha. Alîkarê şirovekirinê, hûn xwe ji erkên malê derxînin, ku tê vê wateyê ku hûn dema êvarê xwe zêde bikin. Hûn dikarin bi tevahiya malbatê re di fîlan de biçin, di xwaringehê de xwarina li cîhê herî nêzîk biçin. Baweriya min bike, psîkolojiya zarokên we hêjayî van lêçûnan e. Dirêjtir ku hûn bi hev re derbas dikin, nêzîktir bi wan re dibe.
Nutrition rast
Housekeeper ne tenê ji holê, birrîn û paqij dike, lê di heman demê de xwarinê jî amade dike. Piçûka ku arîkar dikare bi we re bijî - hîn jî ji bo vê yekê hewceyê fînansek mezin e. Lê ew ê bikaribe şîv û şîvê bişo. Heke hûn ne fanoyek çêkirina xwarinê ne, lê ferman didin ku radestê xaniyê xilas bibe, xwarina navxweyî ji kesek ku ji bo we dixebite dikare xelas bibe. Bi taybetî, ew kêrhatî ye heke hûn bi parêzek bi kaloriya nizm re rêz bikin. Dema ku bîhnên bîhnxweş ên kêrhatî ji hilberên bilind-kalîteyê amade ne ji bo hatina malê, xwesteka xwarina şirîn nayê xuya kirin.