Di 40 Jiyan de tenê momentumê qezenc dike, lê her deh salên paşîn guherîn hewce dike. Bipejirîne, ew xweştir e ku hûn çi bikin, û ne ji bîr kirine, lê ji bo pêkanîna jiyana xwe, pêdivî ye ku hûn jiyana xwe ji nû ve binirxînin da ku tu pirsgirêkan li ser riya xwe bisekine .
Tenduristiya xwe bistînin
Di nav 20 salan de bi rastî jî li ser tiştên ku hûn dikarin bixwin bifikirin, û çi nekare, hûn dikarin rojê çend demjimêran razin û bi tevahî di sibehê de bisekinin. Bi rewşa laşê ve girêdayî ye, hûn dikarin heta 30 salan bi hêsanî dikarin di vê modê de bijîn. Lêbelê, bi demê re, ev şêwaza jiyanê bê guman dê di demek herî inopportune de be, û nexweşiyên piçûk dikarin bi kronîk mezin bibin.
Heya ku hûn xirabtir nebin, parêza xwe binihêrin: Ji bo demsalê bi karanîna fêkî û sebzeyên nû, bila rahijmendek mezin bide.
Di heman demê de rêgez jî bavêjin da ku nîvê şevê biçin razanê da ku laşê sibehê baş bibe.
Age - tenê hejmarek
Wêne: Pixabay.com/ru.
Welatê darayî ne di cîhê paşîn de ye
Serişteyên ji deverê "Yekşemek bijîn", "Naha an jî tu carî" salên berbiçav û bi bandorker in.
Tewra mîqdarek piçûk ku hûn ê mehane paşde bidin, dê di rewşê de "ewlehiya ewlehiyê" ya pêbawer be gava ku kes nikare alîkariya we bike, ji bilî we.
Malbat tiştê herî girîng e, lê ne hemî vê yekê fam dikin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Têkiliya ku têrbûnê nagirin
Wekî din, ew ne tenê li ser mêrê an hevalek demkî ye: Jiyana xwe biparêze dikare her kes bike, dest bi xizmên hilweşîner bike, û bi hevalên ku bi hevalên xwe re tevlihev dike tevnegerîne. Bînin bîra xwe, heke tiştek ji we re bi kesek re nebe, hûn ne mecbûr in ku wî, her tiştê ku li ser jiyana we bandor bikin. Heke hûn dijwar in ku hûn li ser gavek ciddî biryar bidin, li psîkologê digerin ku dê rewşê bi we re bixebite da ku hûn biryara rast bavêjin.
Xwe bêtir dem bikin
Em niha li ser egîdek tendurist diaxivin, ku wusa jî gelek jin kêm dike. Ji zaroktiyê ve, hûn ji zaroktiyê fêr dibin ku bersivdar bin, bi gelemperî em daxwazên din ên li jor xwe danîn. Hûn û pir piraniya jiyana me dan, naha ew dem e ku hûn biçin û fêm bikin ku hûn çi dixwazin.
Hogirên xwe red nakin
Wêne: Pixabay.com/ru.
Ya herî girîng malbata we ye
Bê guman, rêwîtiya bi hevalan re, kariyer û hogiran me hestek dilxweşiya navxweyî tîne û bêyî wan bi rengek berbiçav heye, lê di her rewşê de hewcedariyên malbata we divê di rêza yekem de bisekine. Heya ku we betlaneyek Chic plan kir, çend salan li ser wê xilas bûne, rewşek bêhêvî dikare bi nêzîkbûna we ya ku alîkariya we hewce dike, dê dem û kêfa we tune be. Mixabin, hin mirov pir dereng fam dikin.