Di civaka me de, ew ne adet e ku meriv bi mirinê re biaxive, mîna ku ev tiştek şerm û bêhempa ye. Di derbarê mirina paradoksî ya kesek ku, wusa dixuye, ne jî xuya ye, wusa dixuye ku qet nayê bîra xwe. Lê windabûna zarokek nebatî, û di demek piçûk de, û di dema dayîkbûnê de travmayek cidî ya giyanî ye ku hewceyê baldarî û dorpêçkirina baldarî ye. Ji ber ku ew windabûn e. Lêbelê, di heman demê de karmendên bijîjkî yên li klînîk an nexweşxaneya dayikbûnê her gav ne amade ne ku jinek piştgiriya pêwîst peyda bikin. Alas, ez bixwe zarok di dema dayîkbûnê de winda bûm. I ez bi rastî ji hêla jêrîn ve hat gotin: "Ne tiştek, di salekê de em ê werin me, hetta jî bidin." Wan got ne ji zilm û neheqiyê, lê tenê ji ber ku kes hîn nekiriye ku di rewşên weha de hêja ye ku biaxive, lê çima na. Burnout Pîşeyî jî pêk tê.
Û çi bibêje?
Whati ye ku jinek ku zarok winda kir çi ye? Gotinek wusa heye - dema ku dêûbav dimirin, paşeroja me diçe, û dema ku zarok pêşerojê dimire. Windabûna zarok hilweşîna cîhana jinan e. Dayika têkçûyî bêhêvî, xemgîniyê, vala dike. Wê berê xwe statûya xwe ya nû nas kiribû, wê jiyana xwe li rastiyên nû texmîn kir, wê dixwest ku hêviyên mêr û malbata xwe rast bike, lê ev cîhana nû hate hilweşandin. Ji bo derdora vê windabûna sembolîk, ji ber ku jîngehê tiştê ku hûn dikarin îmze bikin nedît, û ew bû! How çawa ew ê bi vê xemgîniyê bijî, bi piştgiriya hezkirên û ji taktora karmendên bijîjkî ve girêdayî ye. Ya herî girîng ev e ku jinek bide jiyîn, ku bi hestyarî bijîn, bi bîr bînin çar qonaxên xemgîniyê.
1. înkar kirin. Karê qonaxa yekem a xemgîniyê pejirandina tengasiyê ye. Pêdivî ye ku fêm bikin ku ew qewimiye.
2. Toxian û hêrs. Ev lêgerîna bersivdayîna pirs û sûcdar e. Kêrhatî ye ku meriv zilamek nêzikî bi germ û bala xwe bikişîne, ji kiryarên hilweşîner xilas bike.
3. Bawerî û êş . Hesta ku her tişt hilweşiya. Dê jiyanek kevn tune be, dê bê zarok be, dê bextewariyek tune. , Wusa dixuye ku piştgirîkirina peyva "Hûn ciwan in, ji xwe re bidin" sedemên mezintir jî mezintir didin. Ev gotin bêpar e. Pêdivî ye ku pêngava êşê were xelas kirin, armanca wê ev e ku ji bo çêkirina pêşerojê çavkaniyan bibîne.
4. Reorganîkirina jiyanê.
Demjimêrê her qonaxê ji hev cuda û xemgîniyê bi gelemperî cûda dibe. Ew bi taybetmendiyên giyanî yên kesane ve girêdayî ye, û di serdema ducaniyê de. Em her gav jinek dipirsin: "Ew ducaniyek bû an ew zarokek bû?". Ger ew xwe şîn bike - ev yek rewş e, û heke zarokê we yê din e. Qonaxan veqetîna demkî ya zelal tune. Ger windahî di heyama 2-3 hefteyan de qewimî - başbûna giyanî bi qasî şeş mehan digire. Ger ev pitik ji dayik bibe, jin wî dît, wê hingê bi kêmanî yek û nîv sal.
Çi neyê kirin
1. Berî her tiştî, ne hewce ye ku zirara perinatal ji bîr nekin. Di destpêkê de dibe ku ew xuya dike ku lênêrîna rastiyê bi dermanên psîkotropî çareseriya herî hêsan e. Lê ew ê nehêle ku ji bo jiyanek din a bextewar a ku dê were, hemî qonaxên xemgîniyê bijîn.
2. Pir kes difikirin ku piştî windabûna zarokan, hûn hewce ne ku ducanî ducanî bibin û dê dê dayikek dilxweş be. Lê ev çêdibe. Ji ber ku zarokek nû di berdêlê de winda dibe. Lê her kes çîroka xwe heye, dema hatina wî di malbatê de. Psîkolog hîn jî tê pêşniyar kirin ku di navbera mirina pitikê yekem de li ber mirina pitikê yekem û yekbûna dinê yek û du salan derbas bikin.
3. Ku li sûcdariyê digerin. Ew bi gelemperî di heman demê de dibe ku di rewşek xemgîniyê de, jinek li ser lêgerîna sûcê hemû hêzan vedike. Ew dikare xwe sûcdar bike: Whyima tu rihet dikî Bi rastî, ev qonaxa duyemîn e - dirêj û hêrs e. Many gelek hezkirên ji wan aciz in, hêja ye ku hêjayî, pir dadperwer e. Lê pêdivî ye ku fêm bikin ku ew tenê qonaxek xemgîniyek zindî ye. Jinekê bide da ku ew bi windahiyên kêmtirîn derbas bibe.
4. Pêşniyar bikin ku tiştek nebû. Bi çandî, çêbû ku em nekarin êşa kesek din qebûl bikin û fêm bikin - ew pir tirsnak e. Lê gotina gotinên sempatiyê "Ez xemgîn im ku ew qewimiye," "Ez bi xapandina te re sempatiyê dikim," An jî bi bêdengî û bi dilsoz nêzîk bibin, bi giranî girîng in. Şêwazek axaftina hêsan bikar bînin. Bi rastî û bi aramî guhdarî bikin, bi dilsozî bersivên pirsan bidin.
Hestên xwe veşêrin, sempatiya dilpak, empatî alîkariyê dike ku bi zirarê re mijûl bibe.
Tiştê herî xirab ku di vê rewşê de tê gotin: "Wext baş dibe", "Xwedê dabû, Xwedê girt," baş e ku ew biqedîne heta ku hûn biqedin. "
Toi ji bo ku hewl bidin
Materyal herî geş e û ji ber vê yekê ezmûna herî hestyarî û herî hestyarî û kûr di jiyana jinê de ye. Zirara zarokek ji bo zewacê tê vê wateyê ku têkiliya wan nekare bigihîje astek nû ya pêşkeftinê, ew jî ne hêsan e ku bipejirîne. Vê bînin bîra xwe, kengê gava din hûn ê eleqedar bibin ka çima mirov bê zarok in. Bi hewildanên bêkêmasî yên bêserûber an nebawer, lêgerîna ducaniyê dikare pêşbaziyek bike, du ji wan kêfê ji ragihandina bi hev û cinsî re dubare bike. Di heman demê de, xwebaweriya xwe pir dikeve - çima yek derdikeve, û me tune ye, "Hevalek şaş e? Lê pisporên îro hatin xuya kirin ku di zaroktiyê de piştgiriya psîkolojîk-giyalogê peyda dikin, di nav de encamên wan ên trajîk. Girîng e ku bi şewitandina pîşeyî ya çarçowê re şer bike, û ew ji aliyekî ve tê dîtin, mirovê ku bixwe nikare fêm bike, ji ber ku şewitandin bi pêşveçûna kesê ve girêdayî ye.
Mijarek taybetî xemgîniyek mêr e. Ji ber vê yekê divê mêr nekeve, lê ev nayê vê wateyê ku ew hestên xwe şuştin û êş nake. Ji ber vê yekê, zilamên ku di cotan de di bin windabûna perinatal de ne pir caran serê xwe dihêlin, bi hestyarî ji jina xwe veqetiyan. Û biaxive, pêdivî ye ku meriv li ser ezmûnên xwe biaxive.
Meriv çawa bihêle û bihêle
Pêdivî ye ku destûr bide ku her zarok di vê jiyanê de be. Ji bo tiştek ku ew hat, heke ew ne tenê çend demjimêran ne ji dayik bû an jî bijî. Pir girîng e ku ji wî re bêje: Erê, tu di jiyana min de bû, ez te tê bîra min.
Rîtên "berdan" hene, dema ku jinek jixwe tê nivîsandin baş dixebitin. Hûn dikarin qutiyek çêbikin ku tiştek ku bi ducaniyê re têkildar e - ew dibe ku analîzên ultrasound an hgg be. Hûn dikarin li hewşê darekê bidin, balafirek çêbikin û li ezmanan bisekinin. Jinek ku em bi wî re xebitîn, stêrkek li asîman dît û got ku ev kurê wê ye. Jina psîkolojî ji maqûl û bi demê re têr e û bi demê re dikare xwe bi jiyana din ve were mîheng kirin. In di giyanê de kelek heye û ji bo dayika têkçûn.