Daxwaza çavnebar a bêkêmasî her û her û her tişt, xwestekek ji bo îdeal, girêdayînek ji bo kesên din e - hemî ev bi ironiya ku bi ronahiya ronahiyê tê gotin "Xwendekarê hêja di jiyanê de". Tiştê xirab e ku meriv bi hemî karên bi bangewaziyê re mijûl bibe? Ma ew ji berî çêtirîn çêtirîn zirarê ye? Why ma çima ewên ku xwe di hêza kompleksê ya hêja de dibînin, bi rêkûpêk ezmûn û dewletên depresyonê bi rêkûpêk hene?
Sindroma hêja yek ji kompleksên herî navdar e ku di rewşê de û bêyî yên ku di psîkolojiya mirovî de nizanin di psîkolojiya mirovan de ye. Di heman demê de, ev kompleks wekî tiştek ne cidî, bêserûber tê hesibandin, wekî dewletek ku ji kalîteya jiyanê tehdît dike. Helwestek weha ji pirsgirêkên psîkolojîk re bi gelemperî taybetmendiya mentiqê Rûsî ye: kêm kêm kî xwe qebûl dike ku ew ji depresiyonê dikişîne (bi tenê ji ber ku ew wekî tiştek kapasît û handra bilind tê hesibandin). Toi li ser "Xwendekarên hêja" bêje, ku ji hebûna bêkêmasî re bêyî derfetek ji bo wergirtina alîkariyê ye. Me hewl da ku fêm bikin ku xwestina berfireh her gav "yekem" be, û her weha ji vê dewletê bi windahiyên hindiktir derkeve.
- Li gorî psîkolog, ji kompleksa serlêdanê Jin du caran bi gelemperî dikişînin ji mêran. Ew bi stereotipên xeternak ên "baş" keçan û tevgera "hêja" ya wan ve girêdayî ye.
- Tirsa - Li vir di destpêkê de satelîtên sereke yên jiyanê hene, û piştre xwendekarek hêja ya mezin. Tirs encamên ciddî provoke dikin, heya tîk û obsessive-mecbûrî
Bêserûber.
- Agedonia - Vê termê bêserûberiya ku ji her tiştî xweş dike nîşan dide - û ew ji mirovên bi sindroma xweşik re nas e. Her dem tengezar, ew di binê motora xwe de dijîn: "Hûn ne dikarin - fêm nekin", û bi ezmûnan şa nebin.
Pirsa zarokan
Lingên we ji kompleksê pispor mezin dibin? Mimkun e ku meriv ji navê navê vê yekê fêm bike: Bi gelemperî em di dema salên dibistanê de bi vê sindromê re nas dikin, di dema ku nirxandinan de ji her deverê têne dest pê kirin. Em ne tenê li ser nîşanên di rojnameyê de ne. Di nav heft salan de, kesek tê nav qonaxa çalak a civakîbûnê û bi xwe re bertekên ambargoyê li derve ji derve re rû bi rû dimîne. Now nuha ew ne tenê kurek bijare û neviyek adorable, lê di heman demê de xwendekarek bêdawî, taxek zor, komek hevbeş a acizker e.
Vê serdemê hemû zarokan digire, lê çima kes wî berfê dihêle, û kes barê giran û gumanan dide? Tevahiya tiştê di malbat û reaksiyonên mezinên girîng ên li ser guhertinên di jiyana zarok de. Heke ew pitikek anonîm û pitikek nediyar, lê dêûbav jê re dibêjin hezkirin û biryardarî, bêyî ku serfiraziyê di civakbûnê de, xwestekek bi êş û pesnê wî bide wî. Di pêşerojê de, mirov wê nerînên mirovan ji bo wî ne xem bike.
Dêûbav, ku bi texmînên her kes, girîng û derbasbûnê ve girêdayî ye, projeyên xwestina xwe ji zarokê xwe hez dikin
Wêne: Unsplash.com.
Lê heke hûn "ketin nav mirovan" û ji yekê re ne hez kirin û piştî vê yekê, dêûbavên we bi hemû nêrînên xwe re nîşan dan, ji ber ku ew aciz in û şermezar dikin ku kesek ji yekî / a / a / ê xweş nekir. Alas, kompleksa karta hêja hema hema her gav ji kevintir ji nifşên ciwan re tê veguhestin. Dêûbavek, ku bi texmînên her kes, girîng û paşerojê ve girêdayî ye, daxwaza xwe ya ku zarokê xwe hez dike (bê guman bi nediyar û bê guman). So wusa zilamek piçûk dibîne ku pêdivî ye ku "baş" (hetta "baş") be, ji bo dêûbav, ji hêla dêûbav re hêsantir be, wekî din tu hezkirin û dilpak, bêhêvîtiyek zexm nabîne.
Daxwaz ji kerema xwe bav û dayika xwe dikare xwezayî were binav kirin, lê di rastiyê de ew ne wusa ye. Têkiliyên xwezayî di navbera xizmên mezin û piçûk de evîn û birêkûpêk in, her tiştê ku diqewime, nemaze di cîhana "derve" de. Zarokek hişk a giyanî dizane ku ev hest, derdikeve, pêdivî ye ku hin tevgerên taybetî qezenc bikin. Lê zarokê ku bi kompleksa ku bi tevliheviya xweşikî ve girêdayî ye (bi rastî, eşkerekirina wê) û amade ye ku wê bistîne.
Ji bo ku bigihîjin xwe, zarok du rê hene - riya "baş" û "xirab" zarok. "Baş" dê girêdayînek neurotî li ser nirxandinên hawîrdorê bide û dê hewl bide ku ji bo her kesî îdeal be. "Bad" dê bi rastî berevajî tevbigere, hewl dide ku bala xwe bide tevgera hooligan û lehengên xeternak. Circle of têkilî girtî bû: Di mezinek piçûk de, xwestekên zêde jixwe her dem hatine danîn da ku pesnê û erêkirinê bistînin. Li zarokên kesek bi vî rengî, û dûv re neviyên neviyê, û li neviyên mezin, kompleksa "ya hêja" dê hema hema bi sedî sed îhtîmala xwe diyar bike.
Texmînên diary
Ji ber vê yekê, me rûkên kompleksê fêm kir. Pirs derdikeve: Ma ez hewce dikim ku bi vê dewletê re têkoşîn bikim? Ya ku xerab e ku kî ye ku îdeal bibîne?
Ka em bi rastiya ku bêkêmasî têgehek pir subjektîf e dest pê bikin. Tiştek tirsnak û zirar nîn e ku meriv hewl bide ku bigihîje planek bilind, fêm bike ka wateya we ji bo we çi ye. Di vê rewşê de, hûn ê armancê bibînin û hewl bidin ku wê bigihînin. Hemî şîroveyên kesên ku temaşekirina we dikin, dikarin bala xwe bavêjin an na. Nirxandina partiyek sêyemîn ji bo we tenê agahdariya ji bo refleksê ye, û carinan dengek vala. Ramana kesek ku ne beşek ji "dora navîn" e, dê we nekeve.
Lê pêşveçûna nasnameya kesê ku hewl dide ku her kes û her kesê xweş bike, ditirse ku "xirab" di çavên yekî de bibe û hewl dide ku meriv li gorî nirxandina xwe bimîne? Mirovên wusa pir kêm kêm "na", ditirsin ku ji tirsa sere, heval, hevjîn, dêûbav. Ew bala xwe didin gelek bala xwe didin ka ew li çavê derdora xwe dinêrin, wêneya xwe ya bêkêmasî ava dikin.
Pirsgirêk ev e ku ev "îdeal" tenê yên din xweş dike, lê ne "xwendekarek hêja". Ew nizane ka meriv xwe fêm dike, ew nizane û ji daxwazên xwe ditirse, bi dijwarî biryar dide. Lêkolînan destnîşan kirine: Di nav "xwendekarên hêja" de serokên pir hindik in. Ev têgihiştinê ye: Ji bo ku pozîsyonek pêşeng bigire, ew bi zû û zelal girîng e "Bets" bikin, carinan jî ditirsin ka kî û çi li ser we difikire. "Bawer" ji ramana ku kesek di vê dinyayê de ye, ji wan nerazî ye. Ji ber vê yekê ew ê ji hunermendek pêbawer, bihêz û tengasiya hêzdar bistîne.
Pir caran, "xwendekarên hêja" pirsgirêkên cinsî hene. Here li vir sedem li ser rûyê erdê jî derewan dikin. Jiyana zirav qadek e ku pêşeng û masûlkan nahêle. Ji bo jiyanek cinsî ya serfiraz, pêdivî ye ku hûn daxwazên xwe fêm bikin û jêhatîbûna xwe biaxifin (tewra wekî "na"), bê tirs ji kesî re tune.
Ji ber vê yekê, jiyana wan ên ku salên xwe yên çêtirîn derbas dikin di lêgerîna "five" de ji yên din derbas dikin, tenê ji aliyî dibe ku bêkêmasî xuya bike. Di rastiyê de, her roj mirovên bi vî rengî yên girêdayî karekî dijwar e: ne rawestandin an rihet kirin. Hûn dikarin di vê modê de hebin, lê ji bo demek kurt: Zû zû an paşê dê nexweşiyên psîkolojîk, depresyon, Mania hebe.
Bêkêmasî - têgehek pir subjektîf e
Wêne: Unsplash.com.
Neçarbûna betlaneyê
Ifi dibe ku heke we kompleksek hêja dît? Em ji hêla serweriya bingehîn a her dermankirinê ve têne rêve kirin: Em li ser daxwazê dixebitin. Ev tê vê wateyê ku heke hewceyê guhartinê tune be, û hûn ji bo demek dirêj ve kompleksa xwe dizanin, hûn naxwazin bi wî re beşdar bibin, hûn nexwazin ku bi wî re bixebitin, wê hingê ne hewce ye ku tiştek bike.
Heke têgihiştina "wusa nekare bimîne" hûn li ser we dijîn û ji ber ku "ji" sindrom û tenduristiya giyanî û fîzîkî ve ne xirab e, bi tevahî cûda ye. Li vir, hûn hewceyê nêzîkbûnek metod û zexm hewce ne.
Tiştê yekem, ji ya ku hûn neçar in ku rê li ber başbûnê dûr bixin, ew e ku texmînan betal bike. Herçiyek. Di navnîşa we de, ji xizm û nêzîk, nas û xerîb. Wekî ku em dizanin, xwendekarên hêja performansên hêja ne, ji ber vê yekê vê taybetmendiyê ji bo xwe bigirin. Zelal û bi baldarî "Axaftin û hişê xwe" filter ", her cûre darizandinên texmînkirî ji wir avêtin. Wekî ku tê zanîn, axaftin di navbera hişmendî û rastiyê de ye, ji ber vê yekê peyvên wekî "baş" - "xirab", "başe" di lêvên xwe de bihêlin.
Em ji bîr dikin ku mirovên bi sindroma xweşik pesnê xwe didin, ev tê vê wateyê ku ew girîng e ku ev pesn, lê ne ji yên din, lê ... ji xwe! Di heman demê de rêgezek insolent jî heye: Ji xwe gilî bikin ku texmînan nagirin. Bawer bikin ku di demek dijwar de wan binivîsin da ku bikaribin di navnîşa sêrbaziya xwe de spît bikin.
Pêla herî girîng a ji bo başkirina ji tevliheviyê ev e ku di çavên tirsa we de binihêrin û wê bigirin. Theiqas ditirsin çi ne? Bê guman, "du"! Di zînetiyê de, ev "revîn" ne guncan in, lê ji bo ku hûn taybetmendiyek neyînî bistînin - ji ber vê yekê, vê pêvajoyê kontrol bikin. Ma tu mêvandarek hêja yî, û hemî peywirên malê hatine had kirin ku xwarinên we topa bêkêmasî ne? Bi tevahî nan, piçek kêm kêm dike, da ku tenê we zanibû ku "tiştek xelet çû." Ji bo axaftinê di nav gel de amade bibin? Di nav çend peyvan de çewt xelas kirin. Hûn ê bibînin ku blundên we yên piçûk bi rastî piçûk in û çu kes ji bilî we nirxek wisa mezin dide. Girîng e ku vê mêjûyê kontrola xwe hîs bikin: Hûn dikarin nefs bikin, û ezman dê nekeve erdê, ger kes neyê dîtin. Bi qasî ku gengaz dibe ku hûn hooliganismê bi vî rengî prat bikin - û hûn ê fêm bikin ku ne hewce ye ku hûn li dora demjimêrê birêz an birêz an birêz an birêz an birêz an birêz an birêz bikin.
Wekî qaîdeyek, mirovên ku ji kompleksek hêja, di voltaja paşîn û xeyalbûnê de dijîn. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku pratîka rihetiyê ji bo we maqûl hilbijêrin. Girîng e ku hûn dersên ku hûn dikarin "nirxandinek bistînin" derxînin û dest bi pesnê pesnê bidin. Ji ber vê yekê werzîşên pêşbaz, komkirina komê an dans, alas, fit nabin. Lê ji bo ku hûn bi we re bibin yek bi we re, dest bi dorpêçê bikin, berî ku girtî bimînin, biçin hewşê (no swim ji bo demekê!) - Vebijarkên îdeal!) - Vebijarkên îdeal!) Li ser vê yekê binêrin ku dê daxwaza we ji her kesî çêtir bike.
Di dawiyê de, tu kes psîkoterapî betal nekir, ku bi serfirazî bi kompleksan re çêdike, bi orîjînala xwe re mijûl dibe û jêbirina rootê xerabiyê dike. Pisporek dikare gelek celeb pratîkên we pêşkêşî bike, di nav de komê. Karê tîmê rêyek girîng e ku meriv xwe ji aliyekî ve bigere.